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Qu'est-ce qui rime avec "moi"?
Vous ne serez peut-être pas surpris de savoir que ma vie a pris un tournant drastique à partir de ce moment-là, mais c'était certainement une surprise pour moi. Et c'est arrivé quand: J'ai commencé à faire confiance à mon expérience et à mon instinct, j'ai découvert l'amour de soi et toute une nouvelle liberté d'être. J'ai demandé des relations épanouissantes, et d'excellentes personnes sont apparues dans ma vie. J'ai déclaré honnêtement ce que je voulais dans ma prochaine relation amoureuse, et j'ai rencontré la personne qui me convient parfaitement. J'ai décidé de faire de mon plus grand rêve une réalité (en devenant entrepreneure), et j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai osé prendre les mesures pour que cela se produise. Oui, vous le méritez! Rime avec missile. Il y a une citation qui dit: « Vous, autant que quiconque dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection. » Ce n'est pas le message avec lequel la plupart d'entre nous avons grandi. C'est en tant qu'adulte que nous devons l'apprendre et déprogrammer notre tendance à s'autocritiquer aussi sévèrement.
J'ai réalisé que de me traiter avec respect (mon corps, mon cœur et mon esprit) est ce qui m'a grandement et réellement motivé à devenir une version améliorée de moi. Carl Rogers, psychologue humaniste l'a très bien décrit: « Le paradoxe curieux est que lorsque je m'accepte comme je suis, c'est alors que je peux changer ». De même, mes clients en coaching ont souvent besoin de se faire rappeler souvent tout le chemin qu'ils ont parcouru. Rime avec toi. Parce que tout comme moi avant, il arrive qu'ils ne se concentrent que sur la route qui leur reste à faire, sur leurs difficultés et leurs objectifs pas encore atteints! Nous pouvons être tellement exigeants envers nous-mêmes (et même se faire violence), alors que de s'aimer et se reconnaître sont tellement plus puissants. Je ne parle pas de se lâcher ou de s'apitoyer sur son sort, ce qui est souvent destructeur. Je parle de compassion et d'amour qui nous donne envie de prendre soin de soi, de nous améliorer et d'essayer à nouveau. L'amour inspire S'aimer et vivre implique d'expérimenter et par le fait même de prendre le risque d'échouer.
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