J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
J'ai souvent du yogourt nature à passer et à la recherche de recettes pour le cuisiner. Voici donc des galettes idéales pour ça, elles sont délicieuses et bien moelleuses comme je les aime. Vous pourriez très bien utiliser de la crème sure à la place du yogourt, mais surtout n'omettez pas le glaçage, c'est trop bon!! Merci à Maya et ses délices Galettes 1 tasse de cassonade 2 œufs 2 tasses de farine 1/2 tasse de beurre 1 tasse de yogourt nature 1 c. à thé de poudre à pâte (levure chimique) 1 c. à thé de bicarbonate de soude Glaçage 1/4 tasse (60 gr) beurre 1/4 tasse (6o ml) lait 1 tasse (180 gr) cassonade 1 1/2 tasse (150 gr) sucre à glacer Pour les galettes Mélanger le tout. Placer par cuillerée sur une tôle à biscuits. Cuire à 350°F pour 15 minutes environ. Pour le glaçage Mélanger tous les ingrédients ensemble, sauf le sucre à glacer. Les milles & un délices de ~lexibule~: Galettes sucre à la crème. Cuire au micro-ondes pendant 3 minutes. Refroidir au réfrigérateur. Ajouter le sucre à glacer, au batteur électrique. Glacer aussitôt les galettes. Source: Les délices de Maya Imprimer cette recette
Sur une ou deux plaques de cuisson tapissées de papier parchemin, former douze boules de pâte à l'aide d'une cuillère à crème glacée, en les espaçant de 5 cm (2 po). Cuire au four de 10 à 12 minutes. Retirer du four et laisser tiédir sur une grille. Dans un bol, mélanger les ingrédients du glaçage. Glacer les galettes. Source: JE Cuisine Source: Louise b.
Sur une grande plaque à biscuits, tapisser un papier parchemin. À l'aide d'une cuillère à crème glacée, former vos boules de pâte et les répartir. Cuire au four 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressort propre. Laisser refroidir. Dans une casserole, mélanger le beurre, le lait et la cassonade. Porter à ébullition à feu moyen et laisser bouillir 1 à 2 minutes maximum. Retirer du feu et y ajouter le sucre à glacer. Les plats cuisinés de Esther B: Galettes au sucre à la crème. Mélanger avec un fouet jusqu'à ce que le tout soit homogène. Rapidement, glacer vos galettes. About The Author Katherine-Roxanne Veilleux Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c'est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j'ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif.
Recettes Recette de sauce et carottes Filet de julienne sauce anisée Ingrédients 4 1 bulbe de fenouil 1 échalotte 2 courgettes quelques carottes 250 g de blé 3 à 4 filets de poisson (Julienne pour moi, mais d'autres filets conviennent) 1 cube de bouillon de légumes (j'ai mis 1 marmite de bouillon knorr) 500 g d'eau 1 cac de graines d'anis vert 3 cas de Pastis sel et poivre 1 cac de maïzena 10 cl de crème Préparation Cuire les légumes ainsi que le poisson à la vapeur. Cuire le blé comme indiqué sur l'emballage. Réalisez la sauce: Faire rissoler l'échalote sans qu'elle noircisse dans un peu d'huile. Ajouter quelques morceaux de fenouil, les graines d'anis, le cube de bouillon, le poivre et le sel. Porter à ébullition et bien remuer pour que le cube soit bien délayé. Réduire le feu et laisser mijoter une quinzaine de minutes tout en remuant régulièrement. Filets de julienne vapeur sauce curry facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. Ajouter la maïzena délayée dans la crème et faire épaissir tout en remuant. C'est prêt Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (534g) Calories: 378Kcal Glucides: 31.
Filets de julienne vapeur au citron vert Recette réalisée avec le companion mais vous pouvez l'adapter à votre robot, thermomix, i cook'in ou sans robot. Fiche d'equivalence thermomix Ici Une cuisson vapeur pour cette recette, alors n'hésitez pas;) Accessoires panier vapeur interne et externe Pour 4 personnes Ingrédients 2 gros filets de julienne ou 4 petits 4 pommes de terre Sel poivre 1 citron vert Quelques tomates séchées Poudre de piment d'espelette Epluchez et coupez vos pommes de terre Mettez de l'eau dans votre bol jusqu'au niveau vapeur Mettez les pommes de terre dans votre panier interne Placez votre panier externe et déposez vos filets dedans. Filet de julienne au curry - LA CUISINE AU VILLAGE. Déposez sur chaque filet des tranches de citron, du sel, du poivre et un peu de poudre de piment d'espelette ainsi que les petites tomates séchées Lancez le programme vapeur P2 à 100° pendant 35 mn Vous pouvez accompagner ce poisson de jus de citron ou d'une sauce (beurre, magique... voir recette sur le blog) J'ai choisi de faire la sauce magique.
Comptez 5 minutes pour un morceau de poisson de taille moyenne sous haute pression contre 7 minutes à basse pression. Pour les poissons avec une chair plus tendre, réglez votre four à 75°C. Pour la plupart des autres espèces de poisson, 80°C font l'affaire. Poisson en papillote Vous n'avez pas de cuiseur vapeur, de four vapeur ou de panier en bambou? Vous pouvez alors préparer une papillote de poisson avec du papier sulfurisé ou du papier d'alu. Durant la cuisson, les jus du poisson et des légumes sont libérés et créent ainsi le liquide de cuisson. Pendant ce temps, de la vapeur se crée et fait bomber le papier. La chaleur ainsi créée va cuire le poisson de manière homogène. Filet de julienne a la valeur ajoutée. Avantages importants du poisson en papillote: Le poisson ne s'assèche pas. Grâce à une papillote bien fermée, les arômes libérés ne s'échappent pas et se mélangent pour offrir de délicieux arômes. Voici comment procéder: Préchauffez le four à 200°C. Déchirez un grand morceau de papier aluminium (de préférence trois fois plus grand que le poisson).
Réhydrater l'algue Dulse dans l'eau froide, l'égoutter et la peser. Prendre un morceau de potiron pelé et égrainé. Peler le navet. Émincer grossièrement les légumes. Couper le citron vert (de préférence bio) en demies tranches fines. écraser l'ail au presse-ail. Dans un bol mettre l'ail écrasé, la moutarde, l'huile d'olives, le tofu soyeux, un tiers de jus de citron vert, la moitié du sel, et la ciboulette ciselé finement. Bien mélanger 3 minutes et placer dans le réfrigérateur jusqu'à ce que le repas soit cuit. Dans un cuit vapeur, mettre de l'eau à bouillir et poser tout autour du panier perforé l'ensemble des légumes. Faire cuire 15 minutes, puis poser la moitié de la DULSE sur le fond du panier perforé, poser le poisson dessus, et recouvrir de l'autre moitié. Cuire 7 minutes. Filets de julienne vapeur au citron vert - Les recettes de sandrine au companion ou pas. Arrêter le feu, et remplacer le couvercle du cuit vapeur par une grande assiette plate, pour la chauffer. Sortir les légumes, délicatement…,, poser autour de l'assiette, saler en pincées, mettre les algues au fond de l'assiette, puis le poisson dessus, et le reste d'algues.
a. Calculer le PVHT: lculer le PVTTC sachant que le montant de la TVA est de 19, 6% 3) Déterminer quel est le coefficient qui permet de passer du coût d'achat au PVTTC VOCABULAIRE: Définir les termes suivants: habiller, plaquer, concasser, monder, ciseler, parsemer.
skytimetravel.net, 2024