L'alimentation après une sleeve nécessite une texture bien particulière en post-op immédiat. Afin de ne pas surcharger la cicatrice et de s'adapter au nouveau volume de l'estomac, il convient d'adopter une nouvelle alimentation après sleeve. Pour cela fractionnez vos repas en 5 à 6 prises par jour et n'hésitez pas à vous référer aux documents distribués par la diététicienne de votre parcours obésité sur comment manger après une sleeve. Petits repas, texture adaptée et manger lentement sont les mots d'ordre de cette nouvelle alimentation. Photo quantité aliment après sleeve rose. Goodsanté vous aide à suivre ce nouveau rythme alimentaire en vous livrant directement chez vous l'ensemble des produits pour vos 6 repas quotidiens ainsi qu'un livret d'accompagnement récapitulant le détail des prises alimentaires tout au long de la journée. Vous pouvez suivre le protocole de réalimentation remis par votre chirurgien ou votre diététicien en préparant vous même vos repas; ou bien commander tout ou partie de vos repas chez Goodsanté. Quelle quantité manger après une sleeve?
D'autres cuisinent à l'avance, mais compte tenu des quantités se retrouvent à manger le même plat durant des jours, perdant la notion de plaisir, voire d'équilibre alimentaire. D'autres encore se tournent vers des plats dont la texture n'est pas adaptée, prenant ainsi beaucoup de risques. Il faut dire qu'il n'est pas toujours facile de prendre du temps pour cuisiner quand on est maman, par exemple, ou que l'on est seule pour assumer tout le quotidien. On imagine également les difficultés lorsqu'on reprend son travail et que l 'on doit préparer ses repas et collations pour le lendemain alors qu'on est fatigué. Alimentation après 9 mois de sleeve!!. On sait aujourd'hui que l'alimentation est la première source d'anxiété lors du retour à domicile. Comme les repas après sleeve ou bypass sont un des éléments-clés de la réussite de l'intervention mieux vaut donc anticiper. Pour cela, rien de plus simple. 2 - Ne pas angoisser face à son assiette Durant le parcours pré-opératoire, les patients reçoivent beaucoup d'informations sur l'alimentation après une chirurgie de l'obésité.
lol on sait jamais! ) Côté poids: La partie préférée! :p ça sera donc une perte de 10kg! Le palier a été vaincu, enfin j'espère!! J'ai donc déjà perdu 15% de ce que je veux perdre! J'en profite donc pour afficher ouvertement mon poids, une grande étape, qu'il est plus facile de réaliser en affichant perte et en ayant la certitude que ça va changer! Il faudrait donc que je me divise en 2. Vraiment, je n'aurais jamais pu faire ça sans cette opération! Finalement, au quotidien, j'oublie bien vite que j'ai eu cette opération. Pour le midi, j'expérimente la cuisine au bento, et toute l'attention est attirée sur l'emballage et la forme et personne ne m'a encore fait la réflexion que je mangeais peu! Je vous mettrais des photos de mes débuts dans le domaine! Enfin voilà, j'espère n'avoir rien oublié! Sinon n'hésitez pas à me demander si vous vous posez des questions sur ce que ça peut être! Photo quantité aliment après sleeve a cow. :)
Je n'ai pas de perte de cheveux non plus, certainement grâce à ma complémentation. Côté garde-robe Elle a beaucoup changé, vous l'imaginez bien. Mais heureusement j'avais gardé tous mes anciens vêtements. Ma prise de poids s'était échelonnée sur 10 ans, suite à un lourd traitement contre la dépression qui m'avait fait prendre 40 kgs. et côté médical... Bilan des 1 mois!! - En route pour la Sleeve!. A ce jour, plus de traitement contre la dépression. Je continue de voir mon psy tous les 6 mois, mais maintenant qu'il est ravi pour moi d'avoir combattu la dépression et de ne plus prendre aucuns médicaments, nous parlons surtout de ma reconstruction psychologique. (à une époque je prenais jusqu'à 16 cachets par jour et avec des séjours en clinique psychiatrique). Ma vie a été métamorphosée par cette intervention. Je suis plus sure de moi, je ne craints plus de sortir, je ne suis plus enfermée devant ma télé et sur mon canapé. Je croque la vie, ma nouvelle vie grâce à ma Sleeve, qui a été le détonateur de cette renaissance … Les précautions à prendre: Il ne faut pas redouter la Sleeve Gastrique, car elle est vraiment un bon coup de pouce pour la perte de poids.
Il va falloir que je refasse tous ça sous forme de posts pour que ça soit plus simple:) Mais j'avoue... en ce moment, j'ai la flemme! la grosse grosse flemme! je fais mes nuits complètes en ce moment, mais cette nuit, je me suis souvent réveillée et je n'ai pas fais ma sieste de l'après midi. C'est dur! :) Je peux manger du pain de mie sans souci: à midi j'ai presque pu manger 2 tranches de pain de mie pour accompagner la verrine de mousse de jambon. Photo quantité aliment après sleeve non. Car l'inconvéniant de ne pas manger beaucoup, c'est bien les quantités que l'on prépare! Par exemple pour la verrine, j'ai utilisé 1 tranche de jambon, 1 carré frais, 2 tomates, 3 crackers (tuc), 1 cuillère à café de pesto et quelques autres condiments et avec tout ça, j'en ai eu pour 4 repas! ce qui est juste énorme!! Du coup, le pain de mie m'a aidé à changer un peu de consistance, car à la longue c'est pas facile facile! L'introduction des jus de fruits en briquette se passe bien, mais le goût n'y est pas du tout! ça "goûte" le chimique, il faudra peut être que je vois pour changer de marque ou de faire mon jus moi même, dès que je pourrais prendre du jus d'orange.
Et voilà! déjà 1 mois! que ça passe vite! Et c'est l'heure du petit bilan:) Côté alimentaire: Je suis toujours au mixé / écrasé à la fourchette, même si de plus en plus je m'oriente vers de la nourriture à mâcher! Mon confort est quasi exceptionnelle! Mes quantités sont déjà revues à la hausse et même si ça a tendance quelque fois à m'inquiéter, je rationnalise! ça n'a plus rien à voir avec avant pour autant. La faim est toujours présente. Alimentation après la sleeve : recettes, quantités, textures, comment faire de retour à la maison ?. Mais elle est gérable. Avant, je n'aurais pas tenu plus de quelques jours sans avoir quelque chose de gourmand en bouche. Maintenant, tout est plus facile. Les envies sont toujours là, je bave devant les beignets à la framboise que mange ma collègue le matin à la pause de 10h, mais vraiment rien d'insurmontable. Juste je n'en mange pas sans ressentir pour autant de la frustration. Je m'octroie quand même quelques plaisirs: des petits chocolats pour Pâques (j'en mangeais peut être 2 ou 3 par jour que je faisais fondre dans la bouche). Il n'y en a plus et je n'ai pas de manque ni d'envie irrépressible de manger à nouveau du sucré.
Une chose est sûre, mon sommeil est différent! J'ai l'impression que, la plupart du temps, je fais la nuit d'une seule traite. Du fait aussi que je n'arrive plus à boire (j'en suis grand max à 1L par jour, et encore, dans les bons jours! ). Du coup... plus besoin de se lever la nuit pour faire la vidange! et ça, c'est cool! Je me lève le matin moins dans le coltard, même si ça ne m'empêche pas d'être quand même tout le temps en retard:) Côté cicatrice: ça s'améliore. ça commence un peu à se retrécir d'après l'infirmière. J'ai pris une photo de la plaie il y a quelques jours. Je la posterais certainement sur le blog, histoire que vous puissiez voir, futur(e)s opéré(e)s, à quoi ça peut ressembler (pas pour le côté malsain, mais pour le côté médicale, curiosité, etc). Je vais commencer à recommencer à marcher un peu, du moins autour de la maison, je vais voir si ça tire moins sur la cicatrice. Si j'y pense, je demanderais au chirurgien au bout de combien de temps il pense que je pourrais me mettre à faire un peu de sport (si l'envie m'en prend quoi!
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