Le silence, quant à lui, peut suggérer un conflit sous-jacent ou la présence d'émotions que l'on préfère ne pas exprimer, alimentant ainsi une certaine insécurité. Le silence est-il toujours inconfortable? Le silence n'est pas toujours inconfortable. Lorsque le lien est suffisamment fort et qu'il existe une relation de confiance, c'est même une occasion de créer des liens. S'il n'y a pas de conflits sous-jacents entre les interlocuteurs, le silence n'est pas chargé des émotions négatives qu'il a pour les personnes dont les liens sociaux sont fragiles ou motivés par la peur. D'autre part, les personnes ayant une bonne estime d'elles-mêmes ont tendance à vivre les silences plus confortablement. Elles ne projettent rien de négatif quant à ce que les autres penseront d'elles, et le silence (qui est parfois le signe de nos peurs et de nos insécurités) prend place tranquillement dans la conversation, sans créer de trouble particulier. Dans tous les cas, on peut tirer parti du silence et en extraire quelque chose de positif: il donne par exemple l'occasion de réorganiser ses idées avant de s'exprimer, offre un moment d'intimité, et peut nous apporter le calme dans un monde souvent bruyant.
D'où la multitude des points de tension en cas de non-dit. Illustration Adobestock Le pendant des envolées… le silence « Outre les mots poignants, le conflit peut aussi émerger en sourdine. Contrairement aux idées reçues, le mutisme et le renfermement sur soi ne sont pas de pures marques de silence », comme le rappelle Isabelle Levert (2) dans son ouvrage « Les violences sournoises dans le couple »(3). Hé oui, l'amour et ses paradoxes sont encore une fois de la partie. Ainsi, « le baiser est la plus sure des façons de se taire en disant tout » comme écrivait Guy de Maupassant. Mais il en va de même pour le silence. « Croire que le mutisme est simplement une non-communication est une erreur grave. C'est au contraire une communication et elle peut être particulièrement violente au sein d'un couple ». Notamment lorsque la spirale silence-discussions houleuses (voire cris) se répètent dans le temps. « Cette boucle (…) se répète quasiment à l'identique jusqu'à ce que la relation se déséquilibre dangereusement, provoquant une crise plus importante (en intensité et en durée) que les autres.
Certaines personnes sauront décoder cette situation ou la vivre sans inquiétude, tandis que d'autres ressentiront une certaine gêne. Différents types de silence Les silences font l'objet d'études scientifiques depuis des décennies, car ils peuvent avoir des effets très importants sur la dynamique de l'interaction et sur les sentiments de ceux qui y participent. En ce sens, les chercheurs qui étudient le phénomène distinguent trois modalités: la pause individuelle, les pauses dans la conversation et le silence social inexpliqué. La pause individuelle intervient lorsqu'une seule personne s'adresse à un public, par exemple un comédien qui récite un monologue ou un étudiant qui fait une présentation devant ses camarades de classe. Le silence est souvent utilisé pour capter l'attention et l'intérêt des auditeurs, mais il peut aussi suggérer une méconnaissance du sujet abordé (particulièrement redoutée par ceux qui souffrent d' anxiété sociale). Les conversations fluides nourrissent un sentiment d'appartenance sociale.
Pour le faire correctement, nous avons besoin d'empathie. Regarder l'autre dans son propre contexte, se mettre à sa place et aborder ce qu'il veut exprimer quand il est silencieux. Nous n'aurons jamais de réponse exacte, mais il est possible de comprendre l'idée générale. Toute personne a le droit de prendre la parole ou de garder le silence si elle le souhaite. Il est important de le comprendre. Il est également important de savoir que parler est toujours sain, en particulier dans les situations qui impliquent un germe de conflit. Face à des situations problématiques, il est beaucoup plus valable de chercher et de trouver les mots qui expriment le mieux ce que nous ressentons et pensons. En prenant des positions aussi claires que possible. This might interest you...
Pourquoi le silence peut-il sembler gênant? Le silence implique une rupture dans la dynamique naturelle des conversations, dont la logique est identique à celle d'autres processus sociaux qui nécessitent la coordination des parties impliquées. Lorsqu'elles sont fluides, le déroulement de l'interaction est plus prévisible, ce qui rassure les interlocuteurs quant à l'incertitude qui accompagne toute relation. Il est prouvé que la fluidité de la conversation stimule un sentiment d'appartenance et la cohérence d'un lien particulier, qui le distingue de tous les autres. De plus, lorsque nous offrons des réponses sans temps mort, nous favorisons un sentiment de consensus sur les questions importantes, suggérant que nous sommes idéologiquement et émotionnellement alignés les uns avec les autres. Les personnes ayant une bonne estime d'elles-mêmes ont tendance à vivre les silences plus confortablement. Les conversations fluides nourrissent un sentiment d'appartenance sociale, légitiment chacun en tant que membre du groupe, donnent le sentiment de contrôler la dynamique relationnelle et contribuent fortement à renforcer l'estime de soi.
Le silence du patient (et celui de l'analyste aussi – ou, mieux, le silence du couple analytique) peut tout autant représenter une résistance à la verbalisation que, au contraire, une assimilation de contenus psychiques, éventuel berceau d'une verbalisation à venir… Après avoir rapidement analysé les différentes significations du silence, nous affirmons que, dans la cure analytique, le silence n'est pas tant une manière de ne pas communiquer, qu'une manière de communiquer autrement. Nous soutenons également que, afin que les mots employés soient des mots vivants, il faut que ceux-ci prennent leur fondement dans le silence dont ils émergent; en l'absence de ce rapport au silence, il existe un risque de communication non authentique. L'écoute, en analyse, n'est pas seulement celle des mots mais également celle du silence, des intervalles et des pauses: ce type d'écoute favorise, à la fin, une appréciation du présent et de sa caducité. Discours Écoute Mots Pause Silence Voix After having commented on the various meanings of silence, we assert that silence in the analytic cure is not so much a way of avoiding communication as a way of communicating differently.
Dans d'autres cas, elles refroidissent puis éloignent. Mais alors, le conflit amoureux est-il sain? Et comment interpréter les conflits silencieux, sources de fatigue émotionnelle voire d'essoufflement des sentiments? Quand le conflit prend ses droits, comment y voir clair? Il existe les positions extrêmes de la violence psychologique, comme celle du manipulateur (qui se fait souvent passer pour la victime), le harceleur ou le pervers « qui va se venger pour survivre », comme indique le titre d'un ouvrage (1) du psychanalyste Gérard Bonnet. Mais avant d'en arriver là, il existe heureusement d'autres nuances. Pour les repérer, il faut se placer du côté des limites à ne pas franchir dans le conflit. En bref, le stade de l'acceptable est dépassé quand l'alchimie amoureuse, les sentiments de confiance et de sécurité commencent à se dissoudre. Le manque de respect souvent à l'origine de conflit plus intense peut prendre deux formes. La première, celle de la négligence passive. Dans l'autre, celle d'une agression qui vient souvent faire émerger des conflits (avec soi-même et/ou avec l'autre) non réglé.
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