La relance basse et attaque placée puis attaque rapide en supériorité numérique seront les notions travaillées offensivement alors que sur le plan défensif, vous travaillerez les notions de « pressing haut sur relance du gardien adverse » et » la défense en infériorité numérique face à une attaque rapide. Organisation Mettre en place 3 équipes. 2 gardiens restent fixes. Nombre de joueurs type futsal: 11 joueurs (3 équipes de 3 joueurs + 2 gdb) 14 joueurs (3équipes de 4 + 2 GDB). Type foot: 17 joueurs (3équipes de 5 + 2 GDB), 20 joueurs (3équipes de 6 + 2 GDB), 23 joueurs (3 équipes de 7 + 2 GDB). Relance basse / attaque placée puis attaque rapide en supériorité numérique. | Footballcoach Vidéos. Possibilité de rajouter dans chaque bande latéral des jokers latéraux évoluant sur toute la longueur avec l'équipe qui possède le ballon. Déroulement Relance du gardien avec les rouges qui doivent conserver, progresser et franchir la ligne médiane face aux jaunes(Si les jaunes récupèrent, ils peuvent frapper au but et marquer). Lorsque les rouges franchissent la ligne centrale, ils basculent en attaque rapide face aux bleus en supériorité numérique offensive.
Et si une action démarrait d'un bon choix fait par votre gardien de but. Et si cette même action était liée à la bonne exécution découlant de ce choix. Et si ce bon choix résultait d'une bonne prise d'info, d'une bonne vision périphérique, d'une résistance à la pression etc etc…Vous l'avez compris l'exercice qui suit va permettre de travailler tout cela avec vos gardiens. Cet exercice est tiré de mon nouveau guide d'entrainement: Un an d'entrainement spécifique pour les gardiens Matériel Coupelles Ballons Dispositif Passage 1: le gardien est dans ses 16. Prise de balle aérienne et relance à la main.(Coventry city, Ogrizovic) | Footballcoach Vidéos. 50m, trois coéquipiers: un dans l'axe à 20m, l'autre dans le couloir, le dernier dans le couloir opposé. Un adversaire au pressing. Le joueur central donne au joueur couloir celui-ci transmet en deux touches au gardien qui vient solliciter la passe. Le gardien dispose de deux contrôles pour relancer vers le couloir adverse. L'attaquant doit exercer un pressing en suivant le ballon. Passage 2: la même chose mais ballon provenant de l'autre côté Variante 1: éloigner le receveur de plus en plus jusqu'à être en situation de relance lointaine Chronologie 8 ballons par passage Important Utilisation du bon pied pour contrôler Utilisation de l'autre pied pour relancer Positionnement du corps Positions des bras Regard
Vous allez pouvoir travailler dans cet onglet le jeu au pied ainsi que les relances car nous sommes peut etre le dernier rempart mais aussi le premier attaquant...
Évolution de la situation de Yassine Idrissi (Gardien international Marocain, USAM Nîmes LNH) Mise en place: 2 équipes GB au milieu du but Joueurs répartis dans un secteur central délimité (en course lente continue) 6 ballons (1/joueur) répartis autour de la cage(autour de la zone, derrière le but,... ) Objectif GB: réaliser l'ensemble des relances aux joueurs de son équipe, plus vite que le gardien adverse. A noter que chaque relance manquée entraînera une pénalité (1 pompe, 1 course définie, …) retardant l'action du GB. Au signal: GB va toucher un poteau, récupère un ballon et effectue une première relance sur un joueur de son équipe qui conserve le ballon et continue de trottiner. Avant chaque relance, le GB doit: - effectuer sa pénalité si la relance est manquée - retourner toucher un poteau avant de récupérer un nouveau ballon Régulations: - Nombre de ballons en fonction du nombre de joueurs (max 2 par joueur) - Placement initial des joueurs sur le terrain en fonction des capacités athlétiques des GBs et des attentes de l'entraîneur (travailler les passes courtes, passes longues) Évolutions: - Définir un défenseur par équipe qui aura pour objectif d'intercepter.
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