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Présentiel uniquement. Le Crès - Salle Marcel Crespin (gymnase dojo de judo au 1er étage), entre la rue Jean Moulin et la rue Maguelone. Jeudi matin code zoom: 875 33 05 18 43 Il N'Y AURA PAS DE MEDITATION LE JEUDI 26/05/22 POUR L'EASCENSION. 6h30 à 7h30 méditation Tantrique guidée via Zoom. Merci de vous connecter 5 à 10 minutes avant. Cours de yoga à Le Crès - Annonces et Demandes de Services sur Aladom. Carte de 5 séances 60€ + 25€ d'adhésion à l'asso (valable 2 mois) ou Carte de 10 séances 100€ + 25€ d'adhésion à l'asso. (valable 3 mois) ZOOM Vendredi soir IL N'Y AURA EXCEPTIONNELLEMENT PAS COURS LE VENDREDI DE L'ASCENSION, le 27/05/2022. 19h15 à 21h15 sous le tepee du Champignon Bleu. Présentiel uniquement Le champignon bleu, sur la départementale 107E entre Fontanes et Sauteyrargues. Vacquières - Fontanes - Sauteyrargues - sous TEPEE. En raison de mes déplacements certains week-ends en France ou à l'étranger pour les stages de Yoga certains cours du vendredi ne sont pas maintenus. Salle confortable chauffée, parking gratuit.
Pour en savoir plus merci de la contacter directement. **Hélène propose un abonnement au trimestre. Pour en savoir plus merci de la contacter directement. ***Nicolas propose des réductions pour des cartes de 5 cours à 65€. Aller en haut
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Le yoga Sivananda fut fondé dans les années 1960 par Swami Vishnudevahanda (1927-1993). Celui-ci était élève de Swami Sivananda, d'où le nom qu'il donna à sa technique. Yoga à Le Crès : Les clubs les associations les professeurs - Facile sports. Le Yoga Sivananda est basé sur 5 principes: 1/ Les exercices appropriés (asanas): Les asanas (postures) opèrent sur toutes les parties du corps, lubrifiant tout le système corporel en stimulant la circulation et en améliorant la souplesse. «Asana» signifie «posture soutenue faite avec conscience procurant une sensation de bien-être et améliorant les capacités de concentration et de méditation». Les postures du yoga ou asanas font travailler chaque partie du corps, en étirant et tonifiant les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et tout le squelette. Elles agissent non seulement sur la structure du corps, mais aussi sur tous les organes internes, les glandes, les nerfs et permettent à l'organisme de conserver une santé rayonnante. 2/ La respiration correcte (pranayama): La plupart des gens n'utilisent qu'une fraction de leur capacité pulmonaire pour respirer.
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