Pendant ce temps, laver les aubergines, et les couper en tranches de 2 cm d'épaisseur. Saupoudrer de sel et laisser dégorger pendant 10 minutes. Gratin d'aubergines et de pommes de terre - Recette Ptitchef. Absorber le liquide et glisser les aubergines sous les pommes de terre. Laisser encore cuire 25 à 30 minutes au four, en remuant plusieurs fois. Effeuiller les herbes et les hacher finement. Avant de servir, goûter les légumes pour s'assurer de leur cuisson, puis parsemer d'herbes. Régalez-vous!
Oui, je m'inscris! Recevez les recettes par e-mail chaque semaine! Posez une question, les foodies vous répondent!
Pour les adultes je suis sur des portions limité également en protéines pour le soir, 100 g en moyenne. Nous mangeons tous beaucoup trop de viande / poisson et je préfère équilibrer mes repas du soir avec une plus grosse portion de légumes / féculents / légumineuses et c'est chouette avec Quitoque car ils vont également dans ce sens. Nous sommes trois à la maison, donc je prends le panier 2 personnes. Gratin d’aubergines rôties, pommes de terre, oignons et courgettes - Recette Facile. La quantité de viande est toujours de plus ou moins 300 grammes, ce qui est parfait pour 3 personnes et il y a toujours un beau volume de légumes pour faire de belles assiettes. Ingrédients (2 à 3 personnes) 300 g de pavés de poisson blanc 1 poivron rouge 1 aubergine 4 pommes de terre 1 gousse d'ail Huile d'olive Paprika fumé Bouquet garni Sel, poivre – Préchauffer le four à 200°. Rincer les légumes, peler les pommes de terre et les couper en frites avec les aubergines (vive mon Adapta Chef de Tupperware, c'est fait en 1 minute! ). – Dans un saladier mélanger les frites de légumes avec le bouquet garni émietté, et deux cuillères à soupe d'huile.
Saler et poivrer puis répartir le tout sur la lèche-frite du four recouverte de papier sulfurisé. Enfourner pour 40 minutes de cuisson, mélanger en cours de cuisson pour que la cuisson soit homogène. – Couper le poivron en morceaux, enlever les graines et les membranes blanches, enfourner pour 30 minutes de cuisson dans le four (j'ai ajouté à côté une betterave dans du papier alu pour une salade pour le lendemain). – Quand le poivron est cuit le mixer dans un blender avec 4 cuillères à soupe d'eau et une belle pincée de paprika fumé. Saler et poivrer et mixer longuement pour obtenir un coulis bien lisse. – Déposer le poisson à côté des frites pour les 8 dernières minutes de cuisson. Aubergines pommes de terre au four sans friture. Assaisonner avec un filet d'huile d'olive et les épices de votre choix (baies de Sichuan et poivre vert pour moi). Servir le tout bien chaud.
skytimetravel.net, 2024