Des centaines de recettes L'érable peut agrémenter n'importe quelle recette, de l'entrée jusqu'au dessert. Trouvez la recette parfaite pour toutes les occasions!
Son pouvoir sucrant est un peu moins fort que celui du sucre blanc et son goût un peu plus prononcé que le sirop d'agave. Riche en vitamines et minéraux, il a cependant tendance à se liquéfier à la cuisson, rendant son utilisation en pâtisserie plus difficile. La mélasse Produite à partir du sucre de canne, la mélasse possède de nombreuses propriétés. Ce sirop brun foncé est en effet très riche en sels minéraux (2 cuillères à soupe de mélasse couvrent les besoins quotidiens en fer), ainsi qu'en vitamine B (B2 et B6). Son index glycémique est le même que celui du sucre (70). Sirop d'érable - 538 recettes sur Ptitchef. Le sirop de Yacon Peu connu, le sirop de Yacon, dont l'aspect rappelle celui du caramel, est extrait d'un tubercule péruvien. Il est composé de fructo-oligosaccharide, un sucre qui ne pénètre pas l'organisme et qui, n'étant pas assimilé, ne provoque pas de pics d'insuline. Le sirop de Yacon est également riche en potassium et en antioxydants. 25g de sirop de Yacon = 150g de sucre
Saumon à l'érable et bette à carde à l'ail 1 / 10 Photographe: Jodi Pudge Le mélange sucré/salé du sirop d'érable, du jus d'orange et de la sauce soya rehausse à merveille le goût du saumon. Voir la recette Poulet à l'érable et au cari 2 / 10 Photographe: Tango Photographie En plus des légumes, on peut servir ce délicieux plat avec du quinoa, du riz ou du couscous. Gâteau de crêpes à l'érable et au café 3 / 10 Ce gâteau demande un certain temps de préparation, mais il ne laissera personne indifférent. Recette d'Ooo Riz au lait au sirop d'érable ooO. Vous pouvez préparer les crêpes et la crème au mascarpone la veille pour gagner du temps. Gratin de légumes-racines à l'érable 7 / 10 Les légumes-racines sont sublimés dans cette recette végétalienne. On n'hésite pas à la faire en grande quantité car elle se congèle très bien. Blondies à l'érable et à l'arachide 8 / 10 Le blondie est un gâteau qui est similaire au brownie, mais sans chocolat. On utilise plutôt de la vanille et du sirop d'érable, ce qui lui donne sa couleur blonde. Noix épicées au piri-piri 9 / 10 Photographe: Getty Images Une grignotine légèrement épicée, parfumée au romarin, prête en un tournemain.
Réserver le moule 4h au frigo puis 30 min au congélateur (astuce pour faciliter le démoulage). Pour finir Démouler aussitôt et délicatement le "gâteau de riz" puis le conserver au frigo, jusqu'au moment de servir. Ce gâteau de perles de konjac au sirop d'érable est très rassasiant par sa richesse en fibres, grâce au konjac et au psyllium, qui ont un véritable effet coupe-faim.... avec seulement 30 kcal. Riz au sirop d érable erable perime. Surprenant avec sa saveur de sirop d'érable, effet de surprise garanti! Quel plaisir de pouvoir déguster un gâteau de riz de konjac au sirop d'érable pour seulement 30 kcal avec gourmandise et sans culpabiliser!
Ingrédients 1/2 tasse de riz Arborio (ou riz blanc à grains courts), non cuit 4 tasses de lait écrémé 1/2 tasse de poudre de lait écrémé 1/2 tasse de sirop d'érable (de préférence foncé pour son goût robuste) 1 c. à thé d'extrait de vanille 1 bâtonnet de cannelle Préparation À l'aide d'un tamis, rincer le riz à l'eau froide. Dans une casserole moyenne, mélanger tous les ingrédients sauf la poudre de lait écrémé. Cuire à feu moyen, en remuant fréquemment jusqu'au point d'ébullition. Réduire le feu et cuire à petits bouillons de 30 à 45 minutes. Riz au sirop d érable re et sirop d erable signe m. Retirer du feu et ajouter la poudre de lait écrémé. Laisser refroidir. Servir tiède ou froid, garni de petits fruits et saupoudré de muesli, si désiré. Par portion de 125 ml (1/2 tasse) Calories: 212 Glucides (g): 45 Protéines (g): 8 Matières grasses (g): 0 Fibres (g): 1 Les Producteurs et productrices acéricoles du Québec ne peuvent encourir aucune responsabilité quant à l'identification ou à la présence d'allergènes dans les recettes ou quant aux classifications végétarienne et végétalienne.
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