Car lorsqu'elles font des exercices de contractions sans boules de geisha, elles font parfois de l'inversion de commande, c'est-à-dire qu'elles poussent leur périnée alors qu'elles croient le serrer. Et c'est mauvais! Il faut être vigilante! » nous apprend Mireille Lens, sage-femme. A partir du moment où vous introduisez des boules de geisha dans votre vagin, ce dernier se contracte afin de les retenir. Là commence l'exercice! Car pour bien travailler, il faut ensuite s'amuser à serrer puis desserrer les boules de geisha. Comme vous feriez avec vos fessiers. Ainsi, votre périnée se dynamise. On conseille de les porter trente minutes deux fois par semaine, en moyenne. Le temps d'une course, par exemple. Toujours dans la mobilité! Porter des boules de geisha pour dormir n'a aucun intérêt. Soyez active car votre périnée sera obligé de s'activer pour qu'elles restent au chaud dans votre vagin. Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Alors pourquoi associe-t-on les boules de geisha au plaisir?
Auparavant utilisée comme sextoys, désormais les boules de geisha sont reconnues par les professionnels de santé comme efficaces sur la tonicité du périnée, les fabricants ont conçu des boules avec des poids variables afin de pouvoir les associer pour faire travailler les muscles du périnée par étape. Les boules avec poids fixe pèsent généralement à peu près 80 g: poids est idéal pour entretenir les muscles du plancher pelvien La femme a un périnée tonique ou vient de terminer sa rééducation périnéale et souhaite entretenir les muscles du plancher pelviens pour éviter les désagréments futurs. Les boules à poids variables: Les boules avec poids variables peuvent aller de 28 à 100 g environ: cette progression de poids aide à tonifier les muscles du périnée par étapes. Il convient de débuter avec un poids très léger et, au fur et à mesure des semaines, il est possible de passer au poids supérieur. La taille des boules de geisha est d'environ 36 mm de diamètre mais il existe également des versions mini avec un diamètre plus petit (29 mm environ), généralement destinées aux femmes n'ayant pas eu d'enfant ou ayant un vagin plus étroit.
Le partenaire devra les introduire doucement et veiller à ne pas retirer brusquement ces dernières en tirant sur la ficelle, au risque de blesser sa partenaire dont le périnée est fragile. Leur introduction dans le vagin va entraîner une vascularisation importante des muqueuses, une chaleur, un sentiment de gonflement, une lubrification: la femme sera alors excitée et prête à la pénétration. L'aspect psychologique est lui aussi important: les boules de geisha participent à un fantasme, érotisent et pimentent le rapport. Elles peuvent être gardées ou retirées pendant le rapport, selon le ressenti et l'envie des partenaires. > Comparez votre mutuelle et augmentez le nombre de séances en médecine douce! Notre Newsletter Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite. Votre adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.
Les boules de Geisha sont connues pour leur côté coquin. Et d'autant plus depuis le succès du célèbre roman érotique "Fifty Shades of Grey"! Seulement voilà, les boules de geisha ne sont pas qu'un sextoy. Ce n'est pas leur rôle premier que de faire plaisir. Car oui, les boules de geisha ont pour mission de tonifier le périnée et participent à sa rééducation, notamment après un accouchement. Nous avons donc décidé de faire le tour de la question. Les boules de geisha, c'est quoi? Les boules de geisha sont deux petites boules - dont le poids et la taille peuvent varier - qui, reliées entre elles par une ficelle, s'introduisent dans le vagin. Mais pourquoi faire? « Pour se faire plaisir » entend-on. En effet, dans les mœurs, les boules de geisha sont des sextoys. Petit ustensile du plaisir, on les range à côté du canard et autres coquetteries. Si ce n'est pas faux, ce n'est pas tout! Le rôle premier des boules de geisha n'est pas érotique, il est « pratique »! Notre sélection de boules de geisha: FemmeFIT - Kit d'entraînement pour renforcer & tonifier les muscles pelviens Nous n'avons pas encore trouvé d'offres pour ce produit... Sur le même sujet Acvioo - Boules de geisha avec 3 Kegel Balls Amazon Marketplace 31.
2 Appliquez une petite goutte de lubrifiant à base d'eau sur la boule qui entrera d'abord dans votre vagin. 3 Mettez-vous à l'aise, avec les jambes écartées, accroupie ou avec une jambe levée, comme si vous alliez vous mettre un tampon. Relaxez-vous et prenez les boules avec votre index et votre pouce, comme une pince. 4 Avec l'autre main, ouvrez un peu la vulve et introduisez progressivement la première boule à l'intérieur du vagin. C'est un peu difficile au début, mais il n'y a pas de raison pour que cela vous fasse mal ou vous dérange. Lorsque la boule est dans votre vagin poussez-la jusqu'à l'intérieur avec un doigt en direction de votre dos, car le vagin n'est pas vraiment une ligne droite. Le cordon pour les extraire doit rester dehors, comme pour un tampon. 5 Laissez-les à l'intérieur pendant environ 20 ou 30 minutes par jour, si vous êtes debout et en mouvement c'est encore mieux. Si vous remarquez qu'elles tombent, ne paniquez pas, retirez-les et mettez-les le lendemain demain pendant plus de temps.
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