Gâteau à l'ananas (sans lait, sans blé, sans soja, sans gluten) 3. 8 / 5 sur 4 avis 1 h
J'adore essayer de nouveaux exercices, mais je … Partager via Pinterest La recette Ananas Parfait de Lose 8 semblait tout à fait comme avant. Il s'agit d'un yogourt nature sans matières grasses avec des morceaux d'ananas, de céréales à grains entiers (j'ai utilisé des carrés à l'avoine Quaker), de 2 c. À table de céréales, d'un peu de miel et de cannelle. Parfait à l'ananas | Recette de cuisine 211705. Je mets habituellement des baies dans mon parfait, mais l'ananas a vraiment ajouté une nouvelle tournure et s'est étonnamment bien passé avec le yogourt. Ce petit déjeuner, comme tous les petits déjeuners Lose 8, contient 350 calories et est parfait pour l'été! Liens connexes: Perdre du poids et gagner de grands prix Économisez de l'argent avec ces idées de repas sains Connaître la nutrition avant de manger -- Pour des conseils nutritionnels quotidiens, suivez SELF sur Facebook et Twitter. Obtenez SELF sur votre iPad!
Conseil: idéal pour accompagner le poulet au curry!
Est-ce vrai? Je suis désolée de vous apprendre qu'hélas c'est faux. L'ananas a la réputation d'être un brûle graisse pour la broméline (ou bromélaïne) qu'il contient. Mais qu'est ce que c'est? Il s'agit d'une enzime qui exercerait de multiples actions anti-inflammatoire, antitumorale, anti-oedémateuse, améliorerait le système circulatoire et cardiovasculaire et aiderait à la digestion. LES MEILLEURES RECETTES DE PARFAIT À L'ANANAS. Si elle participe à la digestion des protéines (elle les casse), son action est très courte et rapidement inactivée dans l'estomac. De plus, elle n'a aucun effet sur les lipides. Autre problème, il semblerait que cette enzyme se trouve dans la tige et les feuilles que je vous déconseille fortement de manger, même pour maigrir! Ne vous faites donc pas avoir en achetant des produits dits amaigrissants pour l'ananas qu'il contiendrait, c'est faux et illégal. Si l'ananas n'est pas le brûle graisse miracle dont vous rêviez, il contient quand même beaucoup de nutriments intéressants, dont un taux de fibres important qui aide à réguler le transit intestinal et facilite la digestion.
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