« Nous vivons dans une société où la femme est toujours un peu en danger », pense-t-elle. « On ne peut pas porter ce que l'on veut, se maquiller… » Au cours de self-défense, elle a pris confiance en elle et connaît maintenant les gestes de base. « Ce sont des clés simples et efficaces pour pouvoir se défendre », explique Christine Davy. « Ces femmes ont une force qu'elles sous-estiment. » Cet article vous a été utile? Sachez que vous pouvez suivre Les Informations Dieppoises dans l'espace Mon Actu. En un clic, après inscription, vous y retrouverez toute l'actualité de vos villes et marques favorites.
Si vous souhaitez acquérir les bases sans sortir de chez vous, ça tombe très bien, Franck Ropers est un prof de self-défense mais aussi de Penchak Silat, cet art martial malais qui a le vent en poupe en ce moment. Il fait des vidéos sur Internet et on peut s'entraîner avec ses potes (bons points). Pour des sessions ultra-corsées: le SMA avec la police et l'armée Quitte à apprendre à se protéger contre le monde hostile qui nous entoure, autant le faire bien, avec l'armée et la police. Le SMA, ça vous parle? « Puisant dans les arts martiaux traditionnels et les sports de combat, ils ont elaboré une méthode professionnelle dynamique de défense et d'intervention: la Stratégie et Maîtrise d'Adversaires (SMA). », peut-on lire sur leur site. Ils n'oublient pas non plus la gestion du stress et l'enseignement des « règles juridiques fondamentales permettant à un pratiquant bien informé d'être aussi un citoyen respectueux des lois. » On précise également que le SMA propose des cours de self-défense réservé au public féminin, adaptée aux femmes de tous âges et de toutes conditions physiques.
Cliquer ici pour découvrir nos stages mensuels Cliquer ici pour découvrir nos cours hebdomadaires REJOIGNEZ-NOUS POUR COMMENCER L'ENTRAINEMENT!!! 06. 67. 59. 37. 82 Vous découvrirez: Arts Martiaux Lyon, Kung Fu Lyon, Self Défense Lyon à travers les différentes pages du site. Nous réalisons également: Cours de self défense Lyon Self défense femmes Lyon Cours Kung Fu Lyon Cours Wing chun Lyon Cours Eskrima Lyon Cours Wing tsun Lyon Cours d'arts martiaux Lyon
A Montpellier, de plus en plus de jeunes femmes disent se sentir en insécurité. Une association se lance dans des cours d'auto-défense féminine. Le premier s'est tenu lundi 20 juillet, dans les jardins du Peyrou, il a rencontré un franc succès. Comment gérer un conflit? Comment se sortir d'une situation délicate sans pour autant se battre? Autant de mises en situation réalisées lundi 20 juillet lors du premier cours d'auto-défense féminine. C'est dans les jardins du Peyrou, en plein coeur de Montpellier, que le cours s'est tenu. L'objectif: apprendre aux femmes des gestes simples mais efficaces en cas d'agression. Donné par un professeur de kung-fu, le cours a rencontré un franc succès avec la participation de dix femmes. Je me suis fait bloquer contre un mur dans la rue, ce sont des situations auxquelles on n'est pas prêtes. C'est bien d'avoir des outils pour nous sortir d'une situation compliquée. Jeune femme présente au cours Une initiative du collectif "Nous Toutes 34" La séance a été organisée à l'initiative du collectif " Nous Toutes 34 ", un collectif féministe engagé contre les violences sexistes, sexuelles, économiques, psychologiques, verbales et physiques faites aux femmes.
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