Sauce ou chutney à la coriandre et à la menthe Cette sauce à la coriandre et à la menthe inspiré d'un chutney indien à la coriandre (même chose sauf qu'elle est volontairement plus liquide) a un parfum incroyable! Cela prend 10 minutes et en quelques instants vous volerez en Asie, en Inde oui mais aussi un peu en Thaïlande je trouve. Il faut dire que l'association de ces deux herbes, avec en plus le gingembre, est juste magique. Même principe que la sauce à la menthe mais dans un univers différent. C'est léger, acidulé, à la pointe à peine sucrée, frais. Vous pourrez l'utiliser de différentes façons: légumes, du pain (en version chutney) dans une soupe ou pour servir ou faire mariner de la viande ou du poisson (plus bas je vous indique comment je l'ai utilisée). Une sauce à préparer au retour du marché pour s'évader ensuite en toute légèreté. Sauce ou chutney à la coriandre et à la menthe (pour 4 personnes) Les feuilles d'une grosse botte de coriandre fraîche lavées une quinzaine de feuilles de menthe fraîche lavées 1 petit oignon ou 2 oignons nouveaux, émincé 4 càs d'eau (pour un chutney à tartiner) (dans mon cas, pour une sauce il en faudra environ le double voire plus) le jus d'un citron jaune ou de deux citrons verts ou 4-5 càs de jus de tamarin* 1/2 gousse d'ail (le plus frais possible) 1 càc de gingembre frais coupé en petits dés 1 càc de sucre (blanc ou de canne) une pincée de sel 1.
Imprimer la recette Cette sauce forte par son gout se marie à merveille avec les crevettes, les pâtes et le poulet. Ingredients Ajouter à la liste d'achats + ½ cuillère à café de cumin moulu ½ cuillères à café de coriandre moulue 1 cuillère à café d'ail finement haché 2 cuillères à soupe de vinaigre de xérès 4 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel et poivre Recette étape par étape Préparer la recette Cette recette est très simple et se prépare rapidement. Hachez finement l'ail Mixez l'ail, le cumin, la coriandre et le vinaigre jusqu'à obtenir une crème. Ajoutez l'huile petit à petit jusqu'à ce que le mélange devienne onctueux. Le truc du Chef Vous le savez, j'adore l'ail. Suivez ces quelques conseils de dégustation et régalez-vous. Préparerez un calamar à la plancha. Dégustez le avec cette sauce entourez d'amis.
(environ) eau Vinaigre de xérès espagnol, au goût Comment le faire Peler les gousses d'ail. Trim tire de la grappe de coriandre. Mélanger l'ail et la coriandre avec le cumin et le sel dans un robot culinaire ou un mélangeur pour créer une pâte. Pendant que le robot ou le mélangeur fonctionne, versez de l'huile d'olive graduellement. Ajouter de petites quantités d'eau jusqu'à ce que la sauce soit épaisse, mais pas aussi épais qu'une pâte. Ajoutez 1 à 2 cuillères à café de vinaigre ou plus, selon votre goût. Si vous n'utilisez pas la sauce le même jour, conservez-la dans un bocal en verre (comme les bocaux pour la mise en conserve). Sceller hermétiquement et réfrigérer. Directives nutritionnelles (par portion) Calories 146 Graisse totale 14 g Gras saturé 2 g Graisse insaturée 10 g Cholestérol 0 mg Sodium 155 mg Les glucides 6 g Fibre alimentaire 1 g Protéine 2 g (L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation. )
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