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Derrière le mot « moto », vous n'utilisez pas les mêmes images que moi pour parler de la moto qui vient de vous doubler. Le méta modèle en PNL vous permet justement de connaître quelles sont les expériences de référence que j'utilise pour parler de moto, ce qui lui donne une perception de la réalité qui nous est propre. Transformer nos expériences en mots La PNL apprend que le cerveau utilise 3 mécanismes pour traiter l'information: l'omission, la généralisation et la distorsion. – L'omission consiste à sélectionner une partie des informations au détriment des autres. Cette omission du langage est présente dans tous les mots que vous utilisez. Exemple: « j'en ai marre de mon chef! ». Vous pourriez par exemple demander qu'est-ce qui ne vous convient pas chez votre chef. – La généralisation consiste à prendre une situation particulière et la rendre en une loi universelle. Exemple: tous les chats sentent mauvais. Peut-être avez-vous eu une expérience de chat urinant dans votre escalier pour que vous en fassiez une vérité?

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Pour contourner les trois grands filtres qui entravent notre communication, sélection, distorsion et généralisation, le méta modèle nous aide à mieux communiquer. La programmation neuro-linguistique ( PNL) est un ensemble de techniques de développement personnel originaire des États-Unis. Le terme a été inventé par John Grinder et Richard Bandler dans les années 1970 et cette méthode s'inspire du travail de psychothérapeutes, dont Milton Erickson, Virginia Satir et Fritz Perls. La PNL nous apprend de nombreux outils pour mieux communiquer, dont le méta modèle, qui se révèle essentiel pour améliorer la communication en couple, en groupe, entre amis ou dans les relations professionnelles. Qu'est-ce que le méta modèle en PNL? A quoi sert-il? Des exemples et des cas pratiques Le méta modèle … Voila un bien grand mot pour un outil très simple qui permet en réalité de faire préciser à notre interlocuteur ce qu'il veut dire. Le méta modèle est un outil de maïeutique: il nous aide à faire « accoucher » la personne des solutions qu'elle porte en elle-même.

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Le Métamodèle Linguistique en PNL Dans mon dernier article Langage verbal et expérience en PNL, je montrais les niveaux de l'expérience sensorielle (VAKOG), de la représentation linguistique de l'expérience et du langage exprimé, ainsi que les pertes ou les déformations des informations entre ces niveaux. Ces dernières se font par les trois mécanismes, Omission, Généralisation, Distorsion (OGD) appelés en PNL le Métamodèle Linguistique que je vais détailler un peu plus ici, à travers des définitions et des questions que l'on peut poser pour, d'une manière générale, mieux communiquer. LES OMISSIONS (ou SUPRESSIONS) Questionner une omission permet surtout au récepteur de l'aider à remplir les blancs qu'il a dans le film qu'il construit en écoutant l'autre, afin de le rendre le plus similaire possible au film (la carte) de celui qui parle. a) Omission simple Processus par lequel une information nécessaire pour comprendre le sens de la phrase a été supprimée: une partie de la phrase est manquante.

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Article écrit par Patrick Courtois. Par le passé, j'ai longtemps travaillé en entreprise, ce qui signifiait pour moi de fréquentes réunions pour décider des évolutions à apporter, des problèmes à corriger... bref, des mots, des mots et encore des mots. A cette époque, je ne connaissais même pas la définition de PNL, hélas... une formation en pnl et un bon coaching aurait été le bienvenu... Je sais maintenant que la PNL et en particulier le méta-modèle nous aurait évité bien des embuches et nous aurait fait gagner beaucoup de temps et d'énergie. Comment? Suivez-moi... Le méta-modèle Le méta-modèle est une invention des fondateurs de la PNL, John Grinder et Richard Bandler. En observant les experts en communication qu'ils modélisaient, ils ont constaté un ensemble de formulations linguistiques qui étaient particulièrement efficaces pour comprendre ou débloquer des situations. Ils ont isolé 12 formes "d'anomalies" dans notre langage au quotidien. Ils les ont classé en 3 catégories que nous allons aborder un peu plus bas.

La modélisation en PNL a certainement beaucoup à apporter dans ce domaine. 4 sens de la modélisation: La modélisation est une nominalisation souvent associée au langage de la PNL, dont la signification peut être diverse, quatre significations au terme modélisation sont distinguées: La modélisation comme processus de construction de notre modèle du monde: c'est désigner "l'ensemble des processus par lesquels les êtres humains construisent leurs modèles du monde". Ces processus, la généralisation et la distorsion) interviennent dans l'élaboration de nos représentations et sous-tendent l'ensemble de nos comportements. La modélisation comme logique intellectuelle d'organisation de la recherche: les scientifiques ont cherché à "modéliser la structure et le fonctionnement des phénomènes étudiés en suivant une démarche et des règles bien déterminées"; "De tels choix impliquent qu'à des fins de contrôle et de réajustement, on opère un va-et-vient constant entre théorie, formalisation, observation empirique et validation, en parcourant avec rigueur l'intégralité du processus".

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