protéines essentielles de grande qualité. hydrates de carbone complexes (glucides) et des fibres des vitamines protectrices de l'organisme et des oligo-éléments. il assure un parfait équilibre acido-basique. Une brioche « phénoménale » à l’épeautre non hybridé (Et sa petite confiture miel-abricot qui déchire…) – Saines Gourmandises | Marie Chioca. il contient en plus des facteurs de digestibilité: il est bon pour l'intestin et l'estomac c'est un antiinflammatoire -il se décompose facilement dans l'intestin et apporte vitamines et minéraux, il est riche en fibres qui gonflent dans l'intestin, il réveille un intestin épuisé par les toxines tout en le nettoyant, il protège du cancer du côlon avec du pyrèthre d'Afrique.
Nous conseillons entre 130 g et 150 g par personne. Vous pourrez ensuite le faire cuire dans trois fois son volume d'eau pendant environ 40 minutes. L'épeautre reste croquant et ferme après la cuisson. Vous pouvez aromatiser le bouillon de cuisson avec du galanga comme le recommande Hildegarde de Bingen, naturaliste et médecin Allemande du Moyen-Âge, dans ses écrits. Froid, il donnera de la consistance à vos salades estivales. Épeautre non hybrides. Vous y joindrez par exemple, quelques feuilles de mâche, des noisettes concassées, des tomates séchées, des champignons et des olives noires avec une vinaigrette à base de vinaigre balsamique pulpé à la pomme. Chaud, il s'emploiera pour apporter des glucides complexes à vos jardinières ou gratins de légumes. Il remplacera les pâtes pour accompagner une viande ou le riz servi avec un poisson. On l'accommodera alors de toutes sortes de sauces relevées d'épices comme le mélange pour couscous rouge ou le mélange d'épices grillées. Vous le cuisinerez aussi en risotto ou bien sautés après sa cuisson avec quelques légumes de saison.
GRAND EPEAUTRE-FARINE T150 GE NON CROISÉ BIO 1KG* - LES JARDINS DE SAINTE HILDEGARDE FARINE T150 GE NON CROISÉ BIO 1KG* Réf. 00053 En stock Prix: 3, 95 € *PRODUIT BIO CERTIFIE FR BIO 10 Description FARINE T150 GRAND ÉPEAUTRE BIO 1 KG* Non croisé avec du blé (non hybridé) Variété OBERKULMER Riche en Fibres * issu de l'agriculture biologique Origine France Cet ancêtre du blé moderne est une très ancienne céréale (+ de 10 000 ans). Centre Hildegarde de Bingen - Epeautre non hybridé. Réellement pur, l'épeautre biologique est la céréale par excellence, conseillée comme base essentielle d'une bonne alimentation par sainte Hildegarde de Bingen (12ème siècle). La T150 est une farine intégrale qui contient 100% des composants du grain. Conseils d'utilisation: Avec cette farine fraîche vous pouvez fabriquer: les biscuits conseillés par sainte Hildegarde (T150 seule ou mélangée avec de la farine T80), du pain, des galettes et des crêpes, des sauces. Valeurs nutritionnelles pour 100 g: Energie: 1479 kJ / 349kcal Lipides 2, 2g dont acides gras saturés < 0, 5g Glucides 69g donc sucres 1, 3g Protéines 13, 2g Fibres 7, 9g Sel < 0, 1g Conservation: A conserver à 8°C maxi, à l'abri de la lumière et de l'humidité Photo(s) non contractuelles: L'origine naturelle de ce produit ne nous permet pas de vous garantir un aspect strictement identique d 'un lot à l'autre.
Attention:dans les magasins bio on trouve du grand épeautre hybridé avec du blé, il perd plus de la moitié de ses bienfaits. Navigation d'article ← Article précédent
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