Entre les barres au sol il est nécessaire d'adapter les distances communément proposer. Même si la plupart des chevaux réussissent à rentrer dans des distances classiques. Si les distances entre les barres au sol sont trop grandes pour lui, votre cheval devra courir pour "attraper" la barre au sol suivante. Vous perdez en équilibre, en calme et créez crispation et désordre. Si au contraire les barres au sol sont trop proches, votre cheval ne pourra pas caler ses foulées entre les barres au sol. Il risque de marcher dessus, de sauter les barres pour s'en débarasser s'il n'est pas capable de se rassembler assez pour respecter les distances du dispositif. Variez les distances suivant l'objectif de votre séance d'entraînement Vous le savez l'objectif d'une séance de travail sur les barres au sol peut varier en fonction du bénéfice attendu de l'exercice. Votre cheval pourra perfectionner sa cadence, améliorer la régularité de ses foulées et de son amplitude lorsque les distances entre les barres au sol sont justes pour lui.
Quelles distances à respecter? En général, on respecte les distances suivantes: - 1, 50 m au trot pour un cheval de selle - 3 m au galop pour un cheval de selle Evidemment, à chaque cheval sa foulée et donc à chaque cheval sa distance idéale. Partez des distances ci-dessus, et modulez ensuite l'espacement pour qu'il soit d'abord confortable pour que votre cheval traverse les barres aisément. Ensuite, notre petit conseil, c'est de mesurer en pieds! Comptez le nombre de pieds entre chaque barre au trot et au galop, et vous aurez la mesure facile à appliquer partout pour votre cheval, et pour lui uniquement. Comment s'y prendre? Commencez par faire passer une barre isolée, puis 2, puis 3, puis 4. Ne démarrez jamais par plusieurs barres d'un coup si votre cheval ne connaît pas ce travail! Pensez pro-gre-ssif. Commencez par installer les barres le long du pare-botte. Passez une barre seule au pas, au trot, au galop et ce, aux deux mains. Si c'est facile, vous pouvez intégrer une deuxième barre et commencer à ajuster les distances au trot d'abord.
Quels sont leurs bienfaits? S'ils sont réalisés régulièrement, les exercices sur les barres au sol et cavalettis permettent de solliciter les muscles de soutien du sternum (les pectoraux), de soutien du dos (les abdominaux), et les muscles de propulsion de l'arrière-main (fessiers). Sans rentrer dans de la biomécanique: vous développez les muscles essentiels pour porter le cavalier confortablement! A quelle fréquence les utiliser? Cela va dépendre de vos objectifs. Si votre cheval est déjà actif, intégrer une séance par semaine ou toutes les deux semaines sur des barres au sol peut suffire. Si, en revanche, vous partez sur une remise en route, ou bien sur une démarche de reconstruction posturale importante, on peut monter jusqu'à 3 séances par semaine facilement pour accélérer la progression grâce à une bonne régularité. Dois-je protéger mon cheval? Nous recommandons toujours de veiller à la sécurité de tous: guêtres, éventuellement cloches si votre cheval est ferré. Si vous réalisez l'exercice à pied, veuillez à avoir un licol bien ajusté, et une longe de 7 mètres minimum pour lui laisser l'espace de réaliser des courbes assez grandes pour bien gérer son abord.
Prenez le temps de bien travailler allure par allure, comme une pyramide: travaillez le trot une fois que le passage des barres au pas semble facile, et travaillez le galop seulement une fois que le trot semble acquis, et ce, aux deux mains.
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