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Vous ne pourrez bientôt plus vous passer! Crédit photo - IStock. Boisson détox à la fraise, au kiwi et quelques tranches de concombre Quelques fraises coupées en rondelles 2 kiwis épluchés et coupés en rondelles 2 citrons coupés en rondelles 1. Coupez vos fruits et mettez-les au fond de la carafe 2. Ajoutez l'eau et les glaçons. Laissez infuser 2 heures au frais! Tisane froide recette sur. Boisson à la fraise, au citron et au basilic Une recette originale et vraiment délicieuse qui va vous requinquer en cas de coup de mou! Crédit photo - IStock. Boisson rafraîchissante à la fraise, au citron et au basilic Quelques fraises coupées en deux sur leur longueur 1 citron coupé en rondelles Quelques feuilles de basilic Eau et des glaçons 1. Disposez les fraises coupées en deux sur leur longueur au fond de la carafe 2. Ajoutez le citron coupé en rondelles et les feuilles de basilic 3. Incorporez les glaçons, et versez l'eau. Dégustez frais! L'eau à la pastèque et à la menthe: pour brûler les graisses La pastèque permet aussi de lutter efficacement contre les inflammations.
Pour rendre les tisanes appétissantes et gourmandes, on peut les associer avec les fruits tels que le citron, l'orange ou la pomme, et pour leur donner du peps, on y ajoute des plantes-épices comme le gingembre, le curcuma ou le clou de girofle. Unsplash Les recettes Je vous propose 3 recettes à réaliser soi-même. Elles vous accompagneront tout au long de l'hiver, à tout moment de la journée. Tisane : comment faire des infusions simples et gourmandes pour passer l'hiver en douceur ?. Les quantités sont données pour une personne. Utilisez de l'eau frémissante, versez la sur les ingrédients, couvrez et infusez 10 minutes. Le romarin du matin – la tisane « booster » pour démarrer la journée: romarin, citron, gingembre frais – 1 petite branche de romarin frais de 10 cm ou 1 cuillère à café de feuilles séchées – 1 tranche de citron bio avec l'écorce – 2 petites tranches de gingembre frais – 300 ml d'eau frémissante Zoom sur le Romarin et le Gingembre Le romarin est une plante aromatique au gout amer et astringent, utilisée traditionnellement pour régénérer le foie et tonifier l'organisme.
L'hiver est la période de l'année pendant laquelle nous avons le plus besoin de soutenir notre chaleur intérieure. Une bonne tasse d'infusion chaude sucrée légèrement au miel est une façon très agréable de finir un repas ou d'accompagner un petit gouter d'hiver. Tisane ou infusion? – Un peu de vocabulaire Une infusion s'obtient en versant de l'eau frémissante sur un mélange des plantes, avec éventuellement, des épices ou des fruits secs. Le nom de tisane est donné plus généralement à toute boisson à base des plantes, quel que soit son mode de préparation. Bien choisir les plantes à infuser Bien souvent, si vous avez un jardin ou un balcon, ou si vous êtes consommateur de plantes médicinales, vous avez déjà ce qu'il faut chez vous pour réaliser ces infusions gourmandes et bienfaisantes. Pour le choix de la plante, une seule question: quel travail doit-elle faire pour vous? Réchauffer après une promenade? Calmer un mal de gorge? Revitaliser? 40 recettes contre le froid - Il Quadrifoglio | Restaurant italien Paris. Ou les trois à la fois? En associant deux ou trois plantes, l'infusion devient holistique par excellence car « un ensemble est supérieur à la somme de ses parties », disait Jan Christian Smuts, créateur de la définition de l'holisme.
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