Un pain d'épices healthy & gourmand, la team INTERVAL est totalement fan! Découvrez vite notre recette. Ingrédients 2 œufs 10 cl de lait végétal 200 g de sirop d'agave ou de miel 250 g de farine de blé complet 1 sachet de levure chimique 1 càc de muscade 2 càc d'un mélange 4 épices Des amandes effilées, des écorces d'oranges et des perles de sucre (pour les plus gourmands) Préparation Préchauffez votre four à 180°. Dans un saladier mélangez les œufs, le lait et le sirop d'agave. Ajoutez ensuite la farine, la levure, les épices et mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte bien homogène. Chemisez un moule de papier cuisson et y déposer la pâte. Les plus gourmands peuvent ajouter en topping des amandes effilées, des écorces d'oranges et des perles de sucre. Enfournez 30 minutes et laissez refroidir avant de vous régaler! Recettes Energy balls On vous partage notre recette d'energy balls! Pain d épice healthy hair. La collation idéale avant votre séance. Pour environ 10 balls il vous […] Lire la suite
Assurez-vous cependant de bien utiliser un produit qui ne contient rien d'autre que les amandes elles-mêmes, comme celui-ci. Vous pouvez également le préparer vous-même en mixant des amandes dans un blender puissant. De quels ustensiles aurez-vous besoin? Une balance de cuisine: Pour chacune de vos recettes je vous conseille de toujours utiliser une balance de cuisine. Cet élément est indispensable pour la bonne réussite de n'importe quelle recette. Un grand et un moyen saladier, j'utilise toujours les saladiers en verre Pyrex. Du papier sulfurisé ou un tapis de cuisson en silicone. Vous cherchez une liste d'ustensiles essentiels en cuisine? Ça tombe bien, j'en ai préparé une pour vous par ici! Astuces Aidez-vous d'une autre feuille de papier sulfurisé pour bien aplatir le granola en une couche fine si besoin. Pain d'épices - Healthy Greedy. Laissez le granola reposer au moins une demi-heure pour qu'il durcisse complètement avant de le mettre en pot. Conservation Ce granola pain d'épices se conserve jusqu'à deux semaines dans un bocal hermétique, comme celui-ci.
Celui que j'ai utilisé est issu de la boutique Nature & Partage, partenaire officiel de Yium. Shoppez le vôtre en cliquant ici! Attention: Le xylitol est très toxique pour les animaux de compagnie (chiens, chats,... ). Veillez donc à le ranger hors de leur portée. À toutes ces qualités s'ajoute celle que cette recette est respectueuse de vos intestins pour une digestion tout en douceur. Tout ça est possible grâce au psyllium blond. 🔎 ZOOM sur le psyllium blond Le psyllium blond provient de la plante d' ispaghul, essentiellement cultivée en Inde. Il s'agit de l'enveloppe des graines (appelées téguments) qui, au contact de liquide, gonflent jusqu'à former un gel. Ce sont eux qui confèrent au psyllium blond ses nombreuses qualités médicinales en lubrifiant les parois intestinales notamment. Le psyllium blond est un excellent remède naturel reconnu pour soulager de la constipation comme de la diarrhée. Pain d épice healthy hand. Il facilite la digestion et réduit les ballonnements. C'est aussi un excellent coupe-faim pouvant aider dans une perte de poids.
Il permet également de réduire le taux de cholestérol dans le sang ainsi que d'abaisser l'indice glycémique des repas. INGRÉDIENTS - 150g farine de blé - 100g farine de seigle - 180g de miel d'apiculteur - 60g de Xylitol - Nature & Partage - 1 œuf - 3 càc de mélange 4 épices - 1 càc de cannelle en poudre - 1 càc de muscade - 1 càs de psyllium blond - 1 morceau de gingembre confit (optionnel) - 200ml de lait - 1/2 sachet de levure chimique - 1/2 càc de sel INSTRUCTIONS Préchauffez le four à 170°C (thermostat 5). Dans une petite casserole, faite chauffer le lait avec le miel afin que celui soit complètement dilué. Sortez du feu. Pain d’épice healthy (IG bas/sans MG ajoutée) - Free The Pickle. Dans un récipient, cassez l'œuf et versez le mélange lait/miel tiédi. Remuez bien. Tamisez les farines, les épices, le psyllium et la levure. Terminez avec le xylitol, le sel et le gingembre confit coupés en petits morceaux (optionnel). Versez l'appareil dans un moule à cake recouvert de papier sulfurisé. Enfournez pour environ 40 minutes en veillant à ce qu'il ne cuise pas trop.
? Les résultats sont classés en fonction de leur pertinence. En savoir plus 11 6 7 Exclusivité 20 6 8 Exclusivité 20 16 Les étapes pour acheter votre bien immobilier Voir tous les conseils Affiner votre recherche à Ploumilliau: Bretagne 22 - Côtes-D'Armor Envie d'acheter une maison à Ploumilliau (22) à vendre? Consultez les annonces de maisons en vente à Ploumilliau (22) que Figaro Immobilier met à votre disposition. Les annonces sont mises à jour quotidiennement par les propriétaires et les agences immobilières de Ploumilliau (22) et ses environs. Pour affiner votre recherche maison à vendre à Ploumilliau (22), utilisez le moteur de recherche détaillée. Accueil Annonces Vente Bretagne Côtes-d'Armor Immobilier Ploumilliau (22300) Ploumilliau (22)
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