Savourez le pain avec vos charcuteries et fromages préférés ou accompagnez-le de produits sucrés. 9 Maintenant que vous connaissez cette recette de pain à la farine de châtaigne, nous aimerions vous parler de ses propriétés. C'est un produit à haute valeur nutritionnelle, sans conservateurs chimiques artificiels et 100% naturel. En outre, la farine de châtaigne est un véritable allié pour les cœliaques, car c'est un produit sans gluten, qui peut être utilisé dans des préparations de pain ou de génoise, entre autres. Quelles sont les propriétés de la farine de châtaigne? Les voici: Elle fournit de l'énergie et du fer. Elle contient des acides gras oméga 3 et oméga 6. Elle est riche en fibres et en calcium. Elle est riche en vitamines B (B1, B2, B3 et B6) et en antioxydants (E et D). Elle a un faible pourcentage de sodium et un pourcentage élevé de potassium, ce qui est idéal pour les personnes souffrant d'hypertension. Elle est riche en acides aminés. Elle ne contient pas de gluten. Voilà les principales propriétés que ce super aliment vous apportera lorsque vous ferez du pain ou d'autres recettes avec de la farine de châtaigne, comme la béchamel, les fonds de pizza, les tartes, les purées et les sauces (en l'utilisant comme épaississant) ou toutes sortes de desserts comme les génoises, les crêpes, les pancakes, les tartes ou les biscuits, entre autres.
Préchauffer le four à 200°C. Dans une saladier mélanger les 2 farines ainsi que la levure. Puis verser l'eau. Bien remuer à l'aide d'une fourchette. Rajouter le sel et les noisettes. Cette pâte se travaille ensuite avec les mains bien mouillées d'eau. Façonner de petites boules et déposer sur la plaque du four préalablement tapissée de papier sulfurisé. Enfourner pendant 15 minutes, sortir la plaque du four et badigeonner la surface des petits pains d'un peu d'huile d'olive à l'aide d'un pinceau. Puis ré-enfourner 5 minutes.
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