Le lait de sésame fait partie des laits très riches en calcium, mais également en magnésium, potassium, en zinc et en fer. Il contient également de nombreuses vitamines dont la B6 et la B9. Ces vitamines favorisent la sécrétion de sérotonine et de dopamine, les hormones du plaisir et du bonheur, ce qui fait de ce lait végétal une boisson efficace contre le stress. Les bienfaits du « jus de sésame » Grâce à sa composition, le lait de sésame est un puissant antioxydant permettant de lutter contre le vieillissement des cellules. Du fait de sa teneur en acides gras insaturés et en fibres, le lait de sésame est également bon pour le cœur, permet de faire baisser la pression artérielle, et, favorise le transit! Graines et lait de sésame noir Lait de sésame: quelles contre-indications? L'allergie au sésame et notamment aux produits ou aux huiles qui en contiennent fait partie des 10 allergies les plus communes. Attention donc si cela est votre cas à ne pas consommer de lait de sésame. Une consommation trop importante de sésame peut entraîner des troubles gastriques.
LAIT DE SÉSAME BIO MAISON - ULTRA FACILE ET BON - VÉGÉTAL sans lactose |By CUIS'INNé - YouTube
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