Je ne sais pas quel temps il fait chez vous… mais à Toulouse cet été fait parti des étés pourris… de ceux ou on a pas trois jours de soleil d'affilés, ce qui pour un toulousain est catastrophique 🙂 🙂 🙂 non on ne se moque pas! Alors forcement, j'ai troqué mes salades pour des gratins, des tians… comme celui-ci! On peut faire des tians de toutes sortes avec tous les légumes possibles, du fromage… Mais pour avoir droit au terme de tian il faut que les légumes soient cuits lentement au four, et dans un plat en terre. C'est une façon très simple de cuire les légumes qui leur permet de garder toutes leurs saveurs… alors je fais des tians et en fonction de ce que j'ai dans mon réfrigérateur, ils prennent des saveurs, des odeurs merveilleuses. Recette Purée de courgettes et d'aubergines. Celui-ci mélange les courgettes, les aubergines et les pommes de terre! Il est parfait pour accompagner une viande ou un poisson grillé. Pour 4 personnes, il vous faut 2 cougettes 2 petites aubergines 4 pommes de terre 2 oignons nouveaux pas trop gros 2 gousses d'ail 1 c à café d'origan (frais ou séché) 6 c à soupe d'huile d'olive sel poivre du moulin Préchauffez le four Th180°.
Posez une question, les foodies vous répondent!
Stoppez lorsque vous obtenez la consistance souhaitée. L'astuce Régalez Bébé: Pour une recette qui fleure bon le Sud, ajoutez une gousse d'ail au moment de la cuisson, que vous enlèverez avant de mixer. Les conseils de conservation: Laissez refroidir puis couvrez et réfrigérez jusqu'à 2 jours, ou congelez jusqu'à 1 mois. Purée d'aubergines sur galette de pommes de terre - 1001 délices. Les bienfaits: La courgette est un légume riche en vitamines A (sous forme de bêta-carotène), B et C, et en minéraux tels que le potassium, le calcium, le fer et le phosphore. Sur le plan digestif, la courgette est bien tolérée par bébé car elle ne contient que peu de fibres. A quel âge donner de la courgette à bébé? Vous pouvez lui donner dès le début de la diversification alimentaire en prenant soin de l'éplucher et d'enlever les pépins. Elle pourra être proposer entière à bébé à partir de 8 mois (en la zébrant lors de la transition). L'aubergine quant à elle, est un légume-fruit, riche en oligo-éléments et en vitamines, notamment la viatmine B6, nécessaire au bon fonctionnement nerveux et aux défenses immunitaires de bébé.
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