ITFE Ligue AURA - Formation "Entraîner des adultes" Approche générale du handball Connaître les règles pour prendre moins de risques
Cette annexe du site du Comité 35 a pour but de venir en aide aux personnes qui sont en charge de l'entrainement ou du suivi des équipes au sein de leurs à jour régulièrement, il permettra de faire le lien entre les cadres techniques du Comité et ceux des clubs, par le biais de mises en commun de préparations de séances, de valeurs qui vous ou nous semblent importantes, de problèmes rencontrés, en bref tout ce qui va permettre la création d'un réseau d'entraineurs au sein du département. Contact: Erwann VAREECKE Agent de Développement du Comité d'Ille et Vilaine de Volley-Ball mail: site Internet du comité d'Ille et Vilaine de Volley-ball Bienvenu sur le site de l'Equipe Technique Départementale du Comité 35 de Volley-ball!! !
Section destinée aux entraîneurs actuels et futurs entraineurs. Il y aura des liens vidéos, des articles et bien plus afin de vous aider dans vos entrainements et pour les compétitions. Il y aura une section privilégiée aux entraîneurs de longue date avec des programmes développées par notre directeur du développement à long terme de l'athlète. Cette section sera verrouillée, cependant, vous pourrez demander l'accès en faisant la demande à l'adresse suivante: Entraîneur en chef. Coin des entraîneurs. Merci de votre appui année après années. Nos jeunes sont très chanceux de vous avoir dans leur entourage.
Notre projet Le BCC, c'est le basket pour tous et à tous les niveaux! Depuis presque 50 ans, le BCC travaille à l'insertion par le sport et propose du basket pour tous, quelque soit le niveau de pratique recherché. La formation du joueur reste la préoccupation numéro un du club, mais bien au delà de la formation du basket-ball, il s'agit d'une formation de l'individu au sens large du terme.
Les dattes sont des fruits très nutritifs, riches en vitamines et minéraux. Aussi bonne fraîches que sèches, elles contiennent également de nombreuses fibres alimentaires qui aident à réguler le transit intestinal et à maintenir un bon taux de glycémie. Les dattes sont une source importante de potassium, magnésium, calcium, fer et phosphore. La place de la datte dans l'alimentation en islam. Elles sont également une source intéressante de cuivre, zinc et manganèse. Découvrez tous les bienfaits des dattes les dattes, une source saine de vitamines et de minéraux La datte est un fruit sec, qui peut être consommé aussi bien en dessert qu'en collation. Parmi les bienfaits des dattes on notera qu'elles sont riches en glucides et en fibres, elles contiennent des acides gras mono-insaturés et polyinsaturés, de la vitamine B, E, du potassium, du magnésium, du phosphore et du fer. La datte est une source de vitamines A, B, C et E et de minéraux tels que le calcium, le potassium et le magnésium. Elle contient aussi de l'acide folique. les dattes, une source naturelle d'énergie Les dattes sont riches en glucides, en vitamines et en minéraux.
Mais, ayez à l'esprit que, même si les dattes ne contiennent pas de cholestérol, elle contiennent beaucoup de sucre, donc une consommation excessive conduirait à un gain de poids à la place (1 kg de dattes contiennent 3000 calories). Renforcent le coeur Les dattes se sont également montrées être bénéfiques pour les maladies cardiaques donc les gens ayant le cœur fragile sont invités à consommer des dattes sur une base régulière. Laissez quelques dattes dans un verre d'eau pendant la nuit. Les bienfaits de la datte selon la Science, le Coran, et la Sunna. Dans la matinée, mixez les dattes et l'eau. Vous pouvez en boire plusieurs fois pendant la journée. Réduisent l'hypertension Bien que les dattes contiennent un peu de sodium, elles sont très abondantes en calcium. Une portion de 5-6 dattes contient près de 80 mg de magnésium, un minéral essentiel pour la dilatation des vaisseaux sanguins. Selon les recherches, 370 mg de magnésium par jour peut réduire efficacement la pression artérielle. Prévention de l'AVC Grâce à sa haute teneur en potassium, ce fruit étonnant est bénéfique pour conserver un système nerveux sain.
Bienfaits des dattes contre le mal (poison et sorcellerie) D'après Sa'd ibn abi Waqass le Prophète -Prières et bénédiction d'Allah sur lui-a dit: « Celui qui déjeune le matin avec sept dattes Al-Ajwa, rien ne pourra lui nuire en ce jour, ni par le poison et ni par la sorcellerie » (Boukhari et Mouslim) Les dattes Al-Ajwa évoquées sont une variété qu'on retrouve à Médine, parmi les meilleures de tout le Hijaz. Bienfaits des dattes après le jeûne Anas rapporte: Le Messager d'Allah rompait le jeûne par quelques dattes fraîches avant d'accomplir la prière. S'il n'y avait pas de dattes fraîches, il prenait des dattes (tamr); et s'il n'y en avait pas non plus, il buvait quelques gorgées d'eau ». Absorption de sept dattes au matin et l’impact de la croyance en son efficacité sur la guérison - Islam en questions et réponses. (Abou Dawoud) Autre version: Salman Ben Amer rapporte que le Prophète a dit « Si l'un d'entre vous veut rompre le jeûne, qu'il le fasse avec des dattes par ce qu'elles sont une bénédiction, et s'il ne trouve pas des dattes, qu'il rompe le jeûne avec de l'eau parce qu'elle est une purification » (Abou-Daoud et at-Tirmidhi).
Toutefois, les dattes sont riches en sucre, il ne faut donc pas en manger plus d'une dizaine par jour. 4. La constipation Outre la diarrhée, les dattes sont également efficaces contre la constipation. Elles sont riches en fibres alimentaires qui aident à prévenir la constipation en augmentant le poids des selles et en réduisant la durée du transit intestinal. Pour y remédier, consommez quelques dattes avant de vous coucher. 5. L'accouchement Une expérience scientifique qui a eu lieu à l'Université de Jordanie a prouvé qu'une alimentation riche en dattes un mois avant l'accouchement pouvait soulager la douleur et réduire les saignements. En effet, les scientifiques ont étudié deux groupes de femmes qui allaient accoucher un mois après. Les femmes du premier groupe ayant suivi un régime alimentaire riche en dattes ont eu un accouchement moins douloureux que les femmes du deuxième groupe. Les bienfaits des dattes islam 1. Par ailleurs, la perte de sang durant l'accouchement provoque une chute du taux de sucre dans l'organisme, or les dattes sont riches en glucides, empêchant la réduction de la tension artérielle et donnant de l'énergie.
Source importante d'antioxydants, il permettrait également de réduire le taux de cholestérol, et le risque de certaines maladies cardiovasculaires. De par la richesse de sa composition, un scientifique, V. H. W. Dowson, a même déclaré qu'une datte et un verre de lait suffiraient à répondre aux besoins nutritionnels quotidiens d'une personne. Un fruit très apprécié par le Prophète (salallahou walayi wa sallam) Un hadith montre que le Messager de Dieu (salallahou alayi wa sallam) aimait manger la datte. Abdallah Ben Dja'ffar rapporte: « J'ai vu le Prophète manger des concombres sauvages avec des dattes fraîches. » (Boukhari et Mouslim) Ou encore ces hadiths sur la datte comme aliment de base, comme c'était le cas à Médine: Le Prophète (salallahou alayi wa sallam) a dit: « Une maison où il n'y a pas de dattes est une maison dont les habitants ont faim ». (Mouslim) Abou Houraïra a dit: « Le Prophète distribua un jour des dattes à ses compagnons. Les bienfaits des dattes islam au. Chacun d'eux eut droit à sept dattes; j'eus le même nombre moi aussi… » (Boukhari) Le fruit qui nourrit Maryam (alayia sallam) au moment de son accouchement Ce fruit avait également servi à nourrir Maryam (alayia sallam) qui était sur le point d'accoucher, affaiblie et seule.
Les bénéfices des dattes Al Ajwa de médine Les effets guérisseurs dépassent ceux d'al 'Ajwa et concernent toutes les dattes de Médine, c'est justement ce qui ressort du Hadith rapporté par Mouslim qui dit: [ Celui qui déjeune le matin avec sept dattes] « de ce qui pousse au sein de Médine, » [ne sera pas affecté par le poison jusqu'au soir. ]
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