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Un sportif arrive à se servir de ses échecs pour s'améliorer! #7. La créativité Certaines études révèlent que l'activité physique améliorerait notre créativité, et nous aiderait à trouver des solutions plus rapidement. Pourquoi? Gourde en Peau basque catalane 2 Litres outre en peau de bête vintage. Selon les chercheurs, l'activité sportive stimule le cerveau grâce à une meilleure circulation sanguine et une meilleure condition physique. #8. La confiance en soi Faire du sport, c'est s'entretenir, prendre soin de soi, se dépasser, aller au-delà des limites… Et c'est tout à fait normal que cela nous rende fier! On se sent mieux dans son corps, mieux dans sa tête, et l'estime de soi augmente. Le sport aide chaque individu à se sentir mieux chaque jour, dans son corps, et dans sa tête, et fait ressortir le meilleur de nous. Sociabilité, échange, confiance, partage, dépassement de soi… Tant de qualités qui vont nous apporter une énergie positive dans notre vie, nous permettre de relativiser sur celle-ci, et d'être plus heureux, tout simplement!
#2. L'optimisme Des experts l'affirment: les personnes qui pratiquent le sport sont plus optimistes que les autres! Une attitude optimiste est l'outil indispensable pour affronter les échecs et savoir rebondir, surtout dans le sport. #3. La motivation et le dynamisme L'énergie dégagée lors de la pratique d'un sport, entraîne sur chaque personne une envie de se motiver, de se surpasser et de donner le meilleur de soi même. Gourde peau de bete de. Se fixer des objectifs (réalisables) est alors indispensable pour entretenir cette motivation et ce dynamisme. #4. La rigueur En général, les personnes qui font du sport et qui souhaitent progresser, développent une certaine rigueur. Une rigueur dans la ponctualité de leurs entraînements, sur les exercices réalisés durant une séance, sur un régime alimentaire à suivre avant une compétition… Alors attention, on ne parle pas d'être psycho rigide non plus! Mais en principe, une personne qui souhaite progresser et améliorer ses performances, développe ce trait de caractère, qui peut se répercuter dans d'autres tâches de la vie quotidienne, comme au travail par exemple.
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