L'émulateur FBANext (basé sur le code source de final burn) vient de se mettre à jour dans sa version PS3, et passe donc en révision R451. N'oubliez pas que ce sont des versions intermédiaires, qui peuvent comporter encore pas mal de bugs. Pour rappel, cet émulateur est multi-consoles, c'est-à-dire qu'il est capable d'émuler sur nos chères PS3 les consoles suivantes: Capcom CPS-1 Capcom CPS-2 Capcom CPS-3Cave Neo Geo Sega System 16 (et systèms identiques), System 18, X-Board, Y-Board Toaplan Taito 68k Psikyo 68EC020/SH PGM Konami Sega Megadrive (les savestates ne sont pas supportés) Installation: - Placez vos roms dans le dossier: /dev_hdd0/game/FBAN00000/USRDIR/roms/ - La première fois que vous allez lancer FBAnext, un fichier sera généré. Ce fichier stock vos options. - Si vous souhaitez modifier le chemin d'accès de vos roms, éditez le fichier - les extensions sont prises en charge. Emulateur arcade pour ps3 sur. En jeu: - L2 + R2 + R1 Pause/Retour au menu - R3 Service Mode - L3 Reset Rom actuelle Changelog: - Correction des noms des sauvegardes - Nouveaux shaders - Possibilité de sauvegarder en illimités sur les ports - Possibilité d'activer/désactiver le paramètre Vsync **MAJ**: Changelog: rev 452 - Les shaders Frame_count fonctionnent maintenant - / bruit (NOTE - bruit mudlordest censé ressembler un peu au filtre de bruit dans Silent Hill avec des rayures et de tout) - a été un peu réecrit - en supprimant la fonction d'appels généraux lorsque cela est possible.
L'idée c'est de mettre ici les jeux type "arcade" qui sont PARFAITEMENT jouables avec RPCS3 et un PC correct actuel (bon processeur).
Là aussi les affrontements online sont possibles avec classement international et tutti quanti. Il est possible de régler l'affichage avec scanlines ou non, écran 4/3 ou 16/9 et aussi un affreux mode « borne » qui est censé simuler une déformation d'écran cathodique mais là on est carrément sur un modèle des années 60 et ça c'est très moche. Point Fort: la jouabilité C'est juste parfait! Moi qui passe beaucoup de temps a réparer et maintenir une vraie borne MK2 pour le Retrogaming Show, je peux vous dire qu'on s'y croit vraiment. Il s'agit là d'une compil de bornes dédiées au fabricant CAPCOM livrée avec deux jeux complets (dont Ghosts'n'Goblins) et 5 jeux en versions d'essais. RPCS3 : Les "bons" jeux type arcade parfaitement "jouables" - EMULATEUR NEWS - Emulation Arcade PC Roms Retrogaming Game Jeux Dump. Ce programme bien lourd (1, 4Go quand même) est le symbole de la technique dîte « de la sucette ». En effet les 1, 4 Go représentent l'intégralité des bornes émulées et c'est seulement des clés d'activation à un coup faramineux que vous achèterez par la suite sur le PSN pour avoir d'autres jeux. Pour info, si vous souhaitez acheter le pack complet contenant tous les jeux, il vous faudra bourse délier pour la somme de 29€ mais ça vous fait plus de 30% de remise.
L'émulateur FBANext (basé sur le code source de final burn) vient de se mettre à jour dans sa version PS3, et passe donc en révison R423. N'oubliez pas que ce sont des versions intermédiaires, qui peuvent comporter encore pas mal de bugs. Pour rappel, cet émulateur est multi-consoles, c'est à dire qu'il est capable d'émuler sur nos chères PS3 les consoles suivantes: Capcom CPS-1 Capcom CPS-2 Capcom CPS-3Cave Neo Geo Sega System 16 (et systèms identiques), System 18, X-Board, Y-Board Toaplan Taito 68k Psikyo 68EC020/SH PGM Konami Sega Megadrive (les savestates ne sont pas supportés) Installation: - Placez vos roms dans le dossier: /dev_hdd0/game/FBAN00000/USRDIR/roms/ - La première fois que vous allez lancer FBAnext, un fichier sera généré. Ce fichier stock vos options. FBANext PS3 r424 : L'émulateur arcade. - Si vous souhaitez modifier le chemin d'accès de vos roms, éditez le fichier - les extensions sont prises en charge. En jeu: - L2 + R2 + R1 Pause/Retour au menu - R3 Service Mode - L3 Reset Rom actuelle Changelog: - (PS3) Added,,, shaders - (PS3) Optimized shader - now runs at 60fps (fullspeed) at 1080p (1920x1080).
Le Luc Léger est un bon moyen de déterminer la capacité aérobique où Vitesse Maximale Aérobie (La plus grande quantité d'O2 que le sportif est capable de prélever, transporter et consommer) du Sapeur Pompier. Une fois la détermination de la VMA effectuée, on peut alors plus facilement créer des axes d'amélioration et des séances d'entrainement afin de progresser. Entrons dans le vif du sujet! Tout d'abord, il n'y a pas de secrets, la progression se fera avec, de la volonté et du travail! C'est dur de faire évoluer rapidement sa Vitesse Maximale Aérobie. Une fois que vous en êtes conscient, vous suivrez les conseils suivants et de jeunes padawans du Luc Léger vous ne serez plus. APPRENDRE ET PROGRESSER AU LUC LEGER - YouTube. Pour augmenter sa VMA, l'ingrédient essentiel c'est le fractionné! Il va vous permettre de travailler à une fréquence cardiaque proche de votre FCmax (Fréquence Cardiaque maximale) ce qui vous fera des séances très intensives, mais efficaces! Le fractionné influencera aussi sur votre vitesse de course, et sur votre aptitude à "être dans le rouge" pendant l'effort.
test target='_blank' title='Mon image'> Le test du Luc Léger est un test très redouté chez les Sapeurs Pompiers (oui oui! ) pour la simple et bonne raison qu'il est difficile et éprouvant. Je vais tout faire pour que cet article vous permette de mieux comprendre l'intérêt de ce test et vous permette également de progresser convenablement. Alors à vos baskets, c'est parti! Pour commencer, le Luc Léger qu'est ce que c'est? Il faut déjà préciser que ce n'est pas un moyen de torture (si si je vous jure! ), plus sérieusement, il est également connu sous le nom de test navette. Progresser au test Luc Léger - HDP - Histoires De Pompiers. Le principe est simple, l'épreuve se déroule sur une piste de 20 mètres, une bande sonore va rythmer la course du candidat. A chaque bip de la bande le candidat doit se trouver à une extrémité de la piste, les bips s'accélèrent toutes les minutes en augmentant la vitesse de 0. 5km/h et ce jusqu'à épuisement du coureur. Le test comporte 20 paliers et permet de déterminer la puissance maximale aérobie de l'agent. C'est bien beau tout ça mais à quoi ça sert?
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30. Mon programme à donc fonctionné pour moi, je me suis arraché à chaque entraînements que je faisais, repoussant mes limites toujours plus loin, parfois jusqu'à vomir ou me sentir vraiment mal, mais au final le résultats est là. J'espère que ce topic va servir.. Diabolo16. Edited July 31, 2014 by Diabolo16
Merci beaucoup Béa
L'idéal et de se trouver une pente longue et vraiment inclinée et d'effectuer 5 montées en sprint et la descente en trottinant. Une séance peut différer selon votre niveau, si vous vous sentez vous pouvez faire 10×45/40 – 5min de repos – 10×30/30 où également 5 montées de pente – 5min de repos – et 6x1min/1min. Il faut varier au maximum les exercices et surtout travailler intensivement, le reste viendra forcément! Pour observer de nets progrès, il faut s'entraîner 2 à 3 fois par semaine avec au moins un jour de repos entre deux séances. Pas plus pas moins. Un point également auquel c'est important, c'est sur la surcharge pondérale. Le progrès sera d'autant plus important si vous perdez la graisse superflue. Je pourrai rentrer plus en détail à ce sujet dans un autre article mais déjà si vous faites attention à ce que vous mangez et que vous travaillez correctement il n'y a pas de soucis à se faire. Luc léger entraînement aux méthodes d'éducation. Voilà! Vous êtes venus à bout de cet article, il ne me reste plus qu'à vous souhaiter de bons et douloureux entraînements!
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