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Hey les Juicy's! Moi c'est Marion et je suis impatiente de pouvoir vous poster mes recettes de Jus, Smoothies, Pâtisseries crues, Kefir de fruits et autres Je me suis dis que pour commercer l'année et se mettre dans de bonnes conditions rien de mieux que de vous préparer une recette de Jus Vert Et oui! Après une période chargée de bons et déliceux repas, nos intestins ont besoin de se reposer un petit peu et de se mettre au vert! Allez… c'est parti! Chou kale extracteur de jus moulinex. 13/07/2020 Ingrédients 2 pommes 4 carottes 2 branches de céleri (option) 4 feuille de chou kale ou chou frisée 1 cm de gingembre 1/2 citron Instructions Découpez tous les fruits et légumes (bio et de saison de préférence! ). À noter: Vous n'êtes pas obligé d'éplucher les carottes et le citron! Passez le tout à l'extracteur (dans un prochain article je vous parlerai de l'extracteur que j'utilise au quotidien, si vous avez des questions d'ici là, n'hésitez pas à me les poser en commentaire). Mon petit conseil: passer le citron et le gingembre à peu près à la moitié de l'extraction et finissez par passer les carottes pour nettoyer votre extracteur 😉.
Si vous le souhaitez plus frais, ajoutez des glaçons. Une recette de jus au radis noir Le radis noir est réputé pour nettoyer l'organisme et purifier le foie, ce qui en fait un très bon aliment détox. Pour faire ce jus, il vous faut: 1/2 radis noir; 1/4 de chou rouge; 1 branche de céleri. Mettez tous ces ingrédients dans votre extracteur ou blender et dégustez. Un jus vert au chou kale Le chou kale est connu pour être très riche en fer. Il fait donc souvent partie des recettes de jus détox. Pour préparer un jus vert au chou kale, il vous faut: 1 botte de chou kale; 2 carottes; 1 concombre; 1 petit bouquet de persil; le jus d'un citron vert. Ce jus détox est un véritable concentré de calcium, de bêta-carotène et du fer. Chou kale extracteur de jus comparatif. Jus détox aux litchis Ce jus détox aux vertus diurétiques est à la fois nutritif et rafraîchissant. Il est composé de céleri faible en calories qui s'attaque à la rétention d'eau et aux ballonnements. Pour un verre, vous avez alors besoin de: 1 goyave; 10 litchis pelés et dénoyautés.
Cela limitera les désagréments de type flatulences (et supprimera les résidus de pesticides si vous n'avez pas trouvé de chou biologique). 4. Retirez les premières grosses feuilles pour n'utiliser que les feuilles les plus tendres. Le trognon sera lui aussi mis de côté. Prenez soin de réaliser votre jus avec des choux bien frais. Les feuilles jaunies qui ont passé une semaine au réfrigérateur seront plus adaptées à une potée par exemple. 5. Évitez d'ajouter du sucre ou du sel à votre jus de chou. Cure détox : jus détox avec le kuvings. Il est préférable d'y incorporer d'autres légumes ou des fruits, ce qui donnera du goût ou adoucira votre préparation. 6. Gardez à l'esprit que les fruits sont riches en sucre et qu'il est préférable d'utiliser au moins 60% de légumes dans vos jus. 7. Buvez votre jus rapidement, ne le stockez pas au réfrigérateur dans le but de le boire plus tard. 8. Dernier conseil: soyez créatifs et faites-vous plaisir! Le jus anti-ulcère Grâce à la glutamine qu'il contient, le jus de chou est un remarquable cicatrisant gastro-intestinal particulièrement apaisant en cas d' ulcère de l'estomac.
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