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Oh, une recette de légumes très légère avant les fêtes, je suis sympa, non?! Comme vous le savez, j'adopte depuis plusieurs années une démarche écologique dans ma manière de consommer et de cuisiner. Évidemment, la question du temps de cuisson (et donc des dépenses en gaz) s'est naturellement posée chez moi. En faisant des recherches sur les cuissons alternatives, j'ai découvert un étonnant objet sur le site de Solar Brother, la marmite norvégienne. Appelé également "cooking bag", c'est une sorte de grosse doudoune (ressemblant à un pouf! Comment cuisiner à la marmite norvégienne (cuisinière sans feu) ? - NeozOne. ) que l'on enveloppe autour d'une cocotte encore bouillante et qu'on laisse terminer de cuire tranquillement pendant plusieurs heures. On utilise en fait le principe ancestral de rétention de chaleur, comme le faisaient nos grands-mères avec une vieille marmite et des couvertures pour réaliser par exemple des yaourts. Curieuse de savoir comment on l'utilisait et surtout de voir si cela marchait, j'ai contacté la marque Solar Brother qui s'est proposée de m'envoyer leur fameux cooking bag.
Une fois n'est pas coutume, j'ai accepté ce beau cadeau! A l'ouverture du colis, j'avoue que je ne m'attendais pas à un si bel objet... Tissu ethnique magnifique, coutures de pro, enveloppe parfaitement matelassée (un gros chat y trouverait bien refuge! ), j'ai tout de suite voulu tester son fonctionnement avec une simple recette de lentilles mijotées. Au bout de quelques heures, surprise... buée sur mes lunettes en ouvrant la cocotte! Le plat était non seulement encore très chaud mais les lentilles étaient parfaitement cuites, fondantes mais encore entières... Comment fonctionne la marmite norvégienne? Rien de bien compliqué! - Préparez votre recette de plats mijotés dans une cocotte comme vous le faites d'habitude, mais ajoutez environ moitié moins de liquide. Comment cuisiner avec une marmite norvégienne: 6 étapes. - Faites cuire à couvert et à feu modéré, mais en stoppant le feu avant (50 à 75% de temps de cuisson). - Placez la cocotte bien fermée dans le cooking-bag. Disposez le chapeau en forme de petit coussin sur le couvercle de la cocotte.
Besoin de réduire les factures d'électricité à la fin du mois? Ou simplement envie de trouver des astuces pour moins consommer au quotidien? La marmite norvégienne est faite pour vous! Très simple d'utilisation, on vous dit tout sur cette technique ancestrale. Le principe est des plus simples, et date de la nuit des temps. Fabriquer une marmite norvégienne. Il s'agit de commencer la cuisson d'un plat normalement, et de l'arrêter rapidement après ébullition, afin de la prolonger dans un espace isolé thermiquement, où elle se poursuivra naturellement. Bien sûr, cela nécessite plus de temps qu'à l'habitude. Mais avec un peu d'organisation, et en l'utilisant pour les plats qui s'y prêtent, cette méthode peut facilement faire économiser 50% d'énergie. Récup' et fabrication maison Une marmite norvégienne ne s'achète pas -ou plutôt, il est si simple de s'en fabriquer une soi-même, que cela serait dommage de dépenser des dizaines d'euros pour s'en procurer une neuve. Il s'agit de choisir son ustensile de cuisson de base: faitout, cocotte en fonte, au choix.
En le recouvrant de tissus ou lainages, la cuisson se terminera seule en deux ou trois heures selon votre préparation. Cuisiner de cette manière prend un peu de temps mais réduit considérablement la facture d'énergie. Les déperditions de chaleurs sont réduites et le plat continue quand même à cuire, seul! Parfait pour le camping ou les road trip en camping car! Quant au goût et aux valeurs nutritionnelles d'un aliment, ils sont parfaitement conservés grâce à ce mode de cuisson. Comment fabriquer sa marmite norvégienne? Pour fabriquer votre nouvel ustensile de cuisine il vous faut d'abord une marmite de préférence en fer ou fonte afin qu'elle garde bien la chaleur. Pour accueillir la marmite, il vous faudra une caisse en bois, ou un carton, une glacière, ou même des caisses à poissons en polystyrène. L'essentiel étant que votre coffre soit bien isolant. Recette marmite norvégienne du. Et il vous faudra aussi une couette, un vieil edredon, des tissus chauds ou une couverture de survie pour couvrir le tout le temps de la cuisson.
Avec la marmite norvégienne: à toi la cuisson facile, économique et écologique! Je l'ai découverte entre autre grâce au magasine Kaizen, dans son numéro hors série sur l'autonomie. Avec la marmite norvégienne, tu cuis tes aliments 1/3 du temps du temps normalement nécessaire, ensuite tu les oublies un bon moment, et hop, ils sont prêts. Tu dépenses donc 2/3 d'électricité en moins, et ça, c'est très écologique et économique. Recette marmite norvégienne le. Avec la marmite norvégienne, tes aliments restent au chaud longtemps, très longtemps. De cette façon, tu n'as besoin de réchauffer tes plats préparés à l'avance que peu ou pas du tout. Encore un peu d'électricité de gagnée ☺ Si on ajoute à tous ces avantages que c'est très facile à mettre en place, tu es prête pour découvrir cette nouvelle méthode de cuisson écologique? Pour quel type de cuisson? Tu peux faire cuire à peu près tous les aliments de cette manière, que ce soit dans l'eau, à la vapeur, à l'étouffée. Elle convient particulièrement pour tous les plats mijotés, les soupes, les légumes en bouillon, les légumineuses, les céréales.
On peut découvrir ces produits sous différentes formes, cubique sphérique avec des matériaux comme le bois, plastique, osier ou tissus. Au jour d'aujourd'hui l'homme a force de récolter sans relâchement les ressources naturel dont les énergies fossiles, doit aujourd'hui faire des économie sur sa consommation et sa façon de consommer. Recette marmite norvégienne un. Impact Les appareils actuels de cuissons sont énergivores 3, 2kw/j avec un rendement de 20 à 50% et une utilisation régulière. Peu de rendement car la chaleur se dissipe dans l'air. La marmite Norvégienne a aussi une qualité énergétique qui correspond a une économie de 40 à 60% par rapport à une cuisson ordinaire, dans une période où nous devons faire des efforts sur l'économie d'énergie. elle est la bienvenue. Ce produit permet une cuisson douce (passive) pour que les aliments gardent toutes leurs qualités gustatives, vitamine, minéraux…, pour la santé, une cuisson douce et bien meilleure, car tous les éléments nutritifs ne s'évaporent pas et restent dans la marmite qui est hermétique et ne brule pas car l'ébullition dure de 1 à 5 min.
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