Si cette zone est particulièrement dominante, cela peut signifier un excès de susceptibilité, d'agressivité, de rigidité, etc Zone inconnue: nous avons tous du potentiel inexploité, des talents et des ressources que nous n'avons pas encore exprimés, mais aussi des désirs et des besoins que nous gardons enfouis en nous sans le savoir. Les informations contenues dans cette zone sont donc inconnues de nous et des autres. C'est une zone inexploitée. Tout ce qui augmente la « zone publique » améliore l'estime de soi. Comment utiliser la fenêtre de Johari pour développer de bonnes relations? Fenêtre de johari coaching – sport. Une aisance relationnelle s'acquiert avant tout par une bonne communication. Et, alors que la communication est la base de toute relation humaine, bien communiquer n'est pourtant pas si simple. Beaucoup de paramètres entre en ligne de compte. Par la découpe de ses zones et la proposition de développer sa "zone publique" en réduisant les 3 autres, la fenêtre de Johari est un exercice utile pour développer une communication efficace.
Entre le sentiment d'être incompris. e ou jugé. e et l'appréhension du regard des autres sur nous, nous « passons à l'as » le courage de nous affirmer. Et c'est le repli sur soi… Rien d'épanouissant! Pourtant nous savons bien que c'est un passage obligé pour satisfaire à notre besoin d'être connu. e, reconnu. e et d'appartenir à un « groupe » dans notre écosystème. Car sans relations interpersonnelles constructives, saines et régulières, nous ne pouvons pas atteindre nos objectifs de vie professionnels (un entretien de recrutement, une demande de promotion professionnelle, devenir un manager participatif, ) ou personnels (se créer un tissu social, sortir de la solitude…). « C'est en fréquentant les autres que l'on apprend à se connaître soi-même, et réciproquement » écrivait Louis Scutenaire (mes inscriptions, 1944). Fenêtre de johari coaching – tennis. Car des autres nous pouvons en apprendre beaucoup sur nous à condition d'être préparé à entendre la vision qu'ils ont de nous. Comment mieux se connaitre grâce aux autres par la fenêtre de Johari La fenêtre de Johari a été créée en 1955 par 2 psychologues Jo seph Luft et Har rington I ngham, lors de recherches sur la dynamique de groupe.
Nous avons tous un « angle mort », de représentation de la communication entre nous et les autres. La fenêtre de Johari est une méthode permettant de découvrir et représenter la communication entre deux entités. Elle a été créée par Joseph Luft et Harrington Ingham en 1960. Le mot « Johari » est d'ailleurs tiré des premières lettres des prénoms de ses inventeurs. Elle est basée sur une approche de programmation neuro-linguistique (PNL), et est utilisée principalement en marketing, et en formation de commerciaux. La fenêtre de Johari sert à découvrir et à classer les différentes informations sur une personne: Les informations dont la personne dispose sur elle-même (zone publique et cachée) Les informations dont elle ne dispose pas (zone aveugle et zone inconnue) Son utilisation en formation/séminaire, se révèle être un outil, un repère structurel favorisant la connaissance de soi et la connaissance de ce que les autres perçoivent et savent de nous. La fenêtre de Johari – Mariette Strub-Delain. Et vous? êtes vous prêts à explorer votre côté « ombre »?
Cette zone cachée est alimentée à la fois par une action consciente et par des réflexes inconscients. Zone aveugle: cette zone est particulièrement intéressante en matière de connaissance de soi. La fenêtre de Johari permet avec deux questions de révéler 4 aspects cachés de votre personnalité. De manière schématique, elle contient ce que les autres savent et perçoivent de nous et dont nous n'avons pas conscience ou que nous ne connaissons pas. Prenons l'exemple de cette amie brillante que tout le monde a et qui manque cruellement de confiance en elle... elle ignore complètement à quel point nous admirons son courage et ses réussites et nous avons pleinement confiance en elle!!! Pour travailler de manière efficace sur cette zone, rien de plus simple, demandez à votre entourage ce qu'ils pensent de vous (que ce soit ce qu'ils admirent chez vous ou ce qu'ils estiment être un axe d'amélioration): vos amis, vos collègues, votre famille sont le meilleur terrain de jeu pour obtenir un retour d'image juste et pertinent... et vous seriez sans doute très surpris de tout le bien qu'ils pensent de vous (au passage, vous venez alimenter votre compte "confiance en soi" en valorisant vos qualités et compétences).
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