Cela aurait des bénéfices: pour ta santé (manger moins de viande ne fait pas de mal 🙂), pour le bien-être animal et aussi pour la planète Tout ça rien qu'en mangeant moins de viande. Pas mal, non? Une recette pour les grands et les petits SI tes Minis aiment les petits pois et les carottes, cette recette de blanquette de légumes devrait leur plaire. Avec du riz, une tranche de jambon, et voilà un repas complet et équilibré pour faire le plein de légumes et de vitamines! Pour le dessert, pourquoi pas une salade de fruits exotiques? L'estragon Cette recette a aussi été l'occasion de faire découvrir l'estragon à la Mini. C'est une plante aromatique que j'utilisais peu mais qui parfume délicatement les plats. Son goût légèrement anisé devrait plaire aux petits comme aux grands. Si tu as aimé cette recette, partage. Et si tu n'as pas aimé: partage quand même 😉 Pour suivre mes aventures culinaires, rejoins-moi sur Instagram! Blanquette de légumes à l'estragon Temps de préparation 15 min Temps de cuisson 20 min Temps total 35 min Type de plat: Plat Cuisine: Végétarienne Portions: 4 gourmands 125 gr de champignons de Paris 3 belles carottes 150 gr de petits pois surgelés 1 oignon 20 cl de crème liquide légère 1 cube de bouillon de légumes 1 branche d'estragon Huile d'olive Poivre Éplucher l'oignon et les carottes et les émincer.
Des légumes dans une sauce crémeuse parfumée des arômes du vin blanc: voilà comment résumer cette petite blanquette de légumes. Je dis peut-être, mais à vrai dire, c'est une grosse blanquette que je fais pour en avoir à l'avance, car comme le bourguignon, la blanquette est encore meilleure le lendemain… En plus d'être économique et facile à faire. La blanquette est un plat plutôt facile à préparer – le plus long, c'est de couper les légumes. Ensuite, il suffit majoritairement de laisser mijoter avec les herbes. Je trouve que c'est un plat un peu oublié, rangé dans la catégorie « recette classique de mémé »… Heureusement, mémé l'Herboriste a décidé de remettre cette recette au goût du jour en la sortant de son vieux grimoire. Et croyez-moi que si vous le testez, ce classique de mémé deviendra un habituel chez vous. En plus d'être délicieux, ce plat a l'avantage d'être peu couteux. On n'y retrouve que des légumes de base: oignon, pomme de terre, carotte et champignon… Même si rien ne vous empêche d'y mettre d'autres légumes, comme du navet ou du chou pour sortir des sentiers battus.
Blanquette de légumes (vegan) | L'Herboriste - YouTube
Le seitan est très riche en protéines. © Valéry Guedes Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 60 min. Temps de cuisson 75 min. Une recette élaborée par la rédaction de Ingrédients 200 g de carottes primeur 2 navets jaunes panais 1 poireau branches de céleri 12 petits oignons gousse d' ail de champignons blonds brins de persil branches de thym feuilles de laurier noix de beurre cuillère(s) à soupe de farine cuillère(s) à café de curry de madras 300 de pommes de terre grenaille de seitan sel, poivre Préparation Épluchez les carottes, les navets et les panais. Rincez le poireau et le céleri. Taillez le tout en morceaux réguliers. Épluchez les oignons et l'ail. Nettoyez les champignons et réservez les pieds pour le bouillon de légumes. Préparez le bouillon avec une partie des morceaux de légumes (carotte, poireau, céleri), quelques oignons, les pieds des champignons, 1/2 gousse d'ail et 1 queue de persil (sans les feuilles). Couvrez avec 1, 5 l d'eau et portez à ébullition. Salez, poivrez et laissez bouillir à petits bouillons pendant 25 mn.
à feu vif. Débarrasser et réserver. Dans la même cocotte, rajouter une cuillère à soupe d'huile d'olive et faire chauffer. Ajouter 2 cuillères de farine. Bien remuer. Dans un verre délayer le cube de bouillon avec de l'eau chaude. Ajouter le cube de bouillon délayé dans l'eau et le vin, bien remuer jusqu'à ce que ça épaississe. Ajouter 30cl d'eau, mélanger jusqu'à ce que ça soit bien homogène. Ajouter les légumes réservés, le bouquet garni, saler, poivrer. Rajouter éventuellement un peu d'eau, le liquide doit recouvrir les légumes. Couvrir et laisser cuire 45 min. à feu doux en remuant régulièrement (ou 15 min. après sifflement de la soupape à l'autocuiseur). Dans un bol, bien mélanger la crème et le jus de citron. Ajouter ce mélange au dernier moment dans les légumes, bien remuer. Servir avec du riz. Astuce: Pour une version vegan on peut remplacer la crème par de la crème végétale. Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:
Préparation de la recette Faites bouillir une casserole d'eau pour cuire le riz rouge Sans les éplucher, coupez les carottes fanes en 2 dans la longueur et les navets en 4 Coupez le céleri branche en fines tranches Comment découper des carottes nouvelles?
Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 4 Carottes 1 Céleri branche 4 Navets 200 g Petits champignons de Paris 150 g Oignons grelots 25 cl Crème 2 Jaunes d'oeufs 1, 5 l Bouillon de volaille (préparé avec 2 tablettes) 0, 5 Citron 1 Bouquet d'estragon Sel Poivre Calories = Moyen Étapes de préparation Dans un faitout, portez le bouillon à ébullition. Faites cuire les carottes pelées, le céleri en tronçons, les navets en dés et les oignons grelots 10 min. Ajoutez les champignons citronnés. Poursuivez la cuisson 10 min. Prélevez 30 cl de bouillon. Faites-le réduire de moitié. Dans un bol, mélangez la crème et les jaunes d'œufs. Délayez avec 10 cl de bouillon réduit, puis versez dans le reste de bouillon. Faites chauffer sans faire bouillir en fouettant. Salez, poivrez. Ajoutez les légumes et l'estragon ciselé. Servez accompagné d'un riz brun. Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller.
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