Quelle huile anti-âge en fonction de son type de peau? Toutes les peaux peuvent profiter des bienfaits des huiles naturelles anti-âge. Il suffit simplement d' ajuster le dosage en fonction de son type de peau, note l'experte: " la mesure et le type d'huile varieront selon la quantité de sébum qui est produit naturellement par la peau ". Avant de détailler: Si j'ai une peau mixte:" l' huile de jojoba est parfaite pour une peau mixte car elle n'est pas trop riche, elle a la même composition que le sébum naturel. C'est une huile intelligente qui va agir selon le besoin de la peau. On peut associer ensuite des huiles essentielles pour compléter son action ", suggère Eva Ouhabé. Si j'ai une peau sèche: " en vieillissant, la peau devient de plus en plus sèche. Elle peut alors profiter des actifs d' une multitude d'huiles aux vertus anti-âge ". Si j'ai une peau acnéique: " l' huile de nigelle possède des vertus anti-acnéiques ". Si j'ai une peau sensible: " Les peaux sensibles sont généralement assez sèches.
Mais en le surchauffant, l'huile d'avocat bio n'aura plus d'efficacité sur la peau et les cheveux. · Assaisonnement de sauces à l'aide de l'huile d'avocat Puisque l'huile d'avocat bio peut servir de matière grasse, il est évident qu'on peut l'utiliser pour les assaisonnements. Quelques gouttes ou une cuillère à café vous permettent de relever le goût de vos préparations. Il faut toujours éviter d'en mettre beaucoup dans vos préparations. Pour l'assaisonnement de vos légumes, salades et sauces, une à deux cuillères suffisent largement. · Différentes recettes à base d'huile d'avocat En matière de cuisine, il existe plusieurs recettes qui s'accordent parfaitement à vos envies culinaires. Pour ajouter une saveur et une odeur spéciales à vos préparations, l'huile d'avocat bio est sans doute le meilleur compromis. D'ailleurs, dans certains restaurants, les chefs étoilés n'hésitent d'ailleurs pas à utiliser cette huile végétale nature pour leurs différentes spécialités. C'est le cas, par exemple, lorsqu'ils doivent réaliser un toast d'avocat au saumon fumé, une salade à la vinaigrette aromatisée, ou encore une salade au thon d'avocat.
· Cuisiner à l'aide de l'huile d'avocat L'huile végétale d'avocat peut aussi servir à la cuisson de vos aliments à la maison. D'ailleurs, si vous prenez la peine de vous renseigner sur les types d'huiles adaptés à la cuisson, et surtout lire les différents avis à ce sujet, vous verrez que les expressions « avocat huile olive » et « avocat huile végétale » reviennent constamment. Comme alternative vous pouvait utiliser de l' huile de lin. De plus, cette huile bio peut supporter une température allant jusqu'à 250 °C. Cependant, il est déconseillé de dépasser cette température afin de ne pas altérer la qualité de l'huile d'avocat bio. Le fait également de la chauffer à une température trop élevée pourrait vous faire perdre son goût si unique. Pensez donc à bien surveiller votre cuisson de l'huile. Sans cela, le produit ne sera plus efficace, notamment avec son apport en vitamine B et E. À défaut, si vous vous contentez d'utiliser l'huile d'avocat bio directement sur vos cheveux, vous pourrez mieux bénéficier de ses nombreuses propriétés.
1. L'avocat cicatrise les blessures Utilisez l'huile d'avocat contient de l'acide oléique qui favorise la synthèse du collagène, une protéine indispensable pour reformer la peau et cicatriser les plaies. 2. Utile pour le contour des yeux L'avocat renferme des vitamines C. C'est grâce à cette vitamine qu'il dégonfle les yeux et atténue les poches, d'où son utilisation massive pour les masques du visage. Prenez une fine tranche d'avocat, placez-la sur l'œil. 3. Il se reconvertit en après-soleil Grâce aux nombreuses vertus antioxydantes, l'avocat peut être utilisé en après-soleil sur la peau. Étalez-le sur les rougeurs, votre peau ne sera plus tiraillée et ce fruit agira aussi comme antirides. 4. L'ingrédient parfait pour le masque du visage Quel est le masque du visage idéal avec de l'avocat? Prenez un avocat bien mûr, mélangez-le avec un demi-citron. Rajoutez deux cuillères de crème fraîche et laissez agir 20 minutes. Rincez ensuite à l'eau tiède. Cette mixture hydratera et nourrira votre peau.
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