Thinkstock Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! "Tu trouves pas que j'ai pris du poids? ", "Je devrais vraiment faire un régime", "Non, je ne prends pas de pizza, je suis assez grosse comme ça"… Stop! Pourquoi sommes-nous tout le temps obsédées par notre ligne? Anne-Sophie Boulas, psychologue-diététicienne et créatrice du site La Fée Diet répond à toutes nos questions. Écrit par Apolline Henry Publié le 24/07/2015 à 17h07, mis à jour le 29/07/2015 à 17h53 80% des femmes aimeraient bien perdre du poids*. Depuis quand cherche-t-on à maigrir à tout prix? Au XIXe siècle, les bourrelets et les poignées d'amour étaient un symbole de richesse: quand on avait quelques kilos en trop, on montrait à tout le monde que l'on avait les moyens de manger à sa faim. La fée régime protéiné. Du coup, les standards de beauté commandaient aux femmes d'être plutôt bien en chair. Et la minceur était même regardée d'un mauvais œil! Mais, en France, les choses ont commencé à changer vers les années 1970: les femmes ont commencé à revendiquer leurs droits sociaux et à gravir l'échelle sociale pour devenir actives.
Alors on continue! Au menu aujourd'hui, une soupe à base de betterave. J'avais déjà acheté une betterave crue il y a peu de temp Source: Audrey Cuisine Nouvelles bonnes résolutions Et oui, il y a bien une raison au fait qu'il n'y ait pas une seule recette depuis le début de la semaine sur mon blog! ET oui, je me suis sérieusement mise au régime, mais pas aux sachets auxquels j'ai tenu 2 jours, mais à un vrai régime, équilibré e Source: Audrey Cuisine Bonne résolution, enfin! Mes bonnes résolutions de début d'année ont toujours du mal à se mettre en place... Résultat c'est toujours début février, voire mi-février que je me met sérieusement au régime. Pourquoi on est tout le temps au régime ? La Fée Diet nous répond : Femme Actuelle Le MAG. Alors pendant un p'tit moment je vais conserver les Source: Audrey Cuisine Tarte au saumon frais et aux épinards Tags: Saumon, Épinard, Dessert, Gâteau, Tarte, Régime, Fête, Légume, Pavé, Allégé, Vapeur, Poisson gras, Pâte Hier soir j'ai voulu faire quelque chose de plus appétissant que des pavés de saumon vapeur aux épinards (hum un peu de régime avant les fêtes n'a jamais fait de mal... ).
Flora c'est ma cop's de régime weight watchers, ca marche tellement bien sur elle que je l'ai suivi. Donc j'ai voulu préparer un p'tit repas léger, rapide (invitation lancée à 10 h d Source: Audrey Cuisine Menus minceur Depuis que j'ai commencé mon régime weight watchers, je poste presque que des recettes légères! La fée régime, Questions générales sur le régime - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan. Et devans le nombre de mails croissant que je reçoit de demande d'information, de conseils, d'encouragement, je vais chaque semaine vous donner à partir des recettes publiées des idées de repas équilibré Source: Audrey Cuisine Sauté de dinde à l'ananas Tags: Plat, Sauce, Dinde, Poivron, Dessert, Ananas, Huile, Régime, Fruit, Volaille, Poêlé, Weight watchers, Fruit exotique, Légume, Poêlée, Sauté, Allégé Allez on se remotive après les excés du week-end, on reprend le régime! Mais avec un bon p'tit plat quand même: du sauté de dinde à l'ananas, recette weight watchers un peu adaptée à ma sauce à deux personnes, faire revenir dans une poêle à peine huilée 1 poivron jaune coupé en lamell Source: Audrey Cuisine Variation sur quenelles light et non light Avec Igor on aime beaucoup de temps en temps un bon plat de quenelles à la béchamelle.
Et ce soir, j'ai fait Les ficelles picardes Dukan, et encore, c'était par gourmandise! 26/09/2010 Ce midi, exceptionnellement, on était que trois pour le repas dominical. J'en ai donc profité pour tester une adaptation du plat préféré de Monsieur, les Croquettes et sa Tatouille J'avais quelques légumes qui dormaient dans le frigo, et j'ai donc fait une "ratatouille" maison pour accompagner les croquettes. En entrée, carottes rapées et sa mayonnaise ( Les accompagnements qui vont bien), et en dessert des petites madeleines dukan 27/09/2010 Journée PP aujourd'hui, ce matin galette, café, oeuf à la coque et un fromage blanc. La fée régime social. Ce midi, Escalope milanaise, et pour ce soir, je vais adapter une recette. 29/09/10 Hier, c'était journée PL, le midi, juste une salade et une tranche de jambon (j'avais pas faim! ) et le soir, j'ai fait une soupe de potiron (merci Jacqueline). Aujourd'hui, du coup, journée PP, et je me suis lachée: Burger Deliss' le midi et le soir MéGalettes! Dimanche je fais un chili con carne, mais il faut que je vérifie d'abord si les haricots rouges font partie du plan!
Histoire et culture le long de la route des dolmens. Annulation gratuite jusqu'à 10 jours avant la date du check-in À 10 km du golfe d'Orosei et à 20 km de la Barbagia, dans le village de Galtellì aimé par l'écrivain Grazia Deledda, des bungalows en briques lumineux et confortables de style typiquement sarde. 100, 00€ Agriturismo situato nella Valle del Tirso, tra agrumeti e bellissimi campi che permettono di riscoprire la bellezza del contatto con la natura. 85, 00€ A une courte distance de la mer et immergé dans la nature dell'Ogliastra offre huit lits. D'une ferme abandonnée, ramenée à la vie par deux rêveurs, est né un lieu idéal pour les couples et les petits groupes d'adultes qui veulent échapper au chaos de la ville. 75, 00€ Dans la province de Nuoro, entre les dunes de Capo Comino, cette ferme accueille ses hôtes dans 7 appartements immergés dans la nature sauvage de la Sardaigne. - (Traduit par Google Translate) Ancienne ferme rénovée offrant des chambres, des appartements et des bungalows autour d'une cour centrale spacieuse et accueillante.
Station de recharge pour les voitures électriques. Le Bioagriturismo suit les critères de l'agriculture biologique, propose l'hébergement, la visite du moulin à huile, la dégustation et la vente d'huile biologique. 10 km du port d'Alghero. Annulation gratuite jusqu'à 15 jours avant la date du check-in 79, 00€ Donnant sur la mer de la Ogliastra, la ferme organise pour ses clients des excursions en bateau, à cheval et les montagnes de Gennargentu. A 5 minuti di passeggiata dalla spiaggia di Santa Caterina, a conduzione familiare e a vocazione agro-zootecnica, ospita in caratteristici bungalow e camere e offre cucina tipica. Piscines, bains de sel, parcours de bien-être, vue sur la mer, à quelques km de la plage de S. Caterina di Pittinuri, pour des vacances relaxantes entre terre et mer. 140, 00€ Donnant sur les belles plages de la Sardaigne occidentale et l'île de Mal Ventre, dans un contexte riche d'intérêt naturel et culturel. Il propose des chambres avec salle de bains. À 15 minutes de la mer de Castelsardo et à 3 km de Nulvi, ferme immergée dans le vert du maquis méditerranéen.
La Sardaigne dispose de 4 aéroports, deux au Nord: l'aéroport d'Alghero et l'aéroport d e Olbia; un à l'Est: l'aéroport de Arbatax; et un au Sud: l'aéroport de Cagliari. Il y a plusieurs vols directs vers la Sardaigne depuis des aéroports des pays européens: L'Italie, la Suisse, la France, la Allemagne, la Belgique. Les principaux aéroports de la Sardaigne sont celui d'Elmas, à Cagliari, situé à 10 km de la capitale de la Sardaigne, l' aéroport de Fertilia, à Alghero et l' aéroport de Costa Smeralda, à Olbia, qui relient l'île aux principaux aéroports nationaux et internationaux. Le petit aéroport de Tortoli, à Arbatax ne assure presque plus de vols, bien que en haute saison sont prévus quelques vols locaux reliant quelques villes italiennes avec l'aéroport de Tortoli. Plusieurs compagnies aériennes proposent des vols vers la Sardaigne, des vols réguliers quotidiens, mais aussi des vols charters et aussi des vols low-cost en haute saison. Depuis la France il y a des connections entre plusieurs aéroports du pentagone et les aéroport de la Sardaigne.
Francesco Moufotografo / CE Dans cette région qui a longtemps été la proie des raids barbaresques, les villages ont eu tendance à se développer sur les hauteurs, à l'abri des regards. C'est le cas d' Ulassai, qui jouit d'une position dominante sur la vallée du Riu Pardu. Ses maisons colorées se blottissent les unes contre les autres en s'accrochant à la montagne. Moins léché mais plus animé, Jerzu est connu dans toute la Sardaigne pour son vignoble, qui produit un fameux cannonau. Prenez aussi le temps de de musarder dans le village en ruine de Gairo Vecchio, abandonné à la suite d'un glissement de terrain. Atmosphère envoûtante garantie! Côté mer, Santa Maria Navarrese existerait depuis le XIe siècle, comme en témoigne son église romane. Reconverti en station balnéaire, le village a conservé sa puissante tour aragonaise et son authenticité. Un paradis pour la randonnée Trekking sur les hauteurs du golfo di Orosei. Ales&ales / Sardegna Turismo Dominant l'ouest de l'Ogliastra, les montagnes du Gennargentu s'avèrent particulièrement propices à la randonnée.
Les côtes, très découpées, sont souvent bordées d'îles. On y trouve de nombreuses stations balnéaires. Pour les Romains, c'est la Tyrrhenum mare, c'est-à-dire « la mer étrusque » ou mer des Tyrrhéniens ( Turrēnikon pelagos pour les Grecs). Profondeur moyenne: 2 000 mètres. Profondeur maximale: 3 731 mètres. Géologie [ modifier | modifier le code] La mer Tyrrhénienne est un bassin d'arrière-arc qui s'ouvre au Pliocène sous l'effet de la rotation anti-horaire de la micro-plaque apulienne (des Apennins à la mer Adriatique), et du retrait du slab résultant de la subduction de la plaque africaine. L' océanisation y est faible (pas de ride médio-océanique), mais le volcanisme associé est assez actif au Pliocène (partie Nord) et au Quaternaire (partie Sud). Îles [ modifier | modifier le code] Hormis la Corse, la Sardaigne et la Sicile, les principales îles de la mer Tyrrhénienne sont, du nord au sud: l' archipel toscan ( Elbe, Giglio, Capraia, Montecristo, Pianosa, Giannutri et Gorgona); les îles Pontines ( Ponza, Ventotene, Zannone, etc. ); Capri et les îles Phlégréennes ( Ischia, Procida, etc. ); les îles Éoliennes ( Lipari, Salina, Vulcano, Stromboli, etc. ); les îles Égades ( Favignana, Marettimo, Levanzo, etc. ).
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