Le pouvoir des mots est très important dans la culture du Ho'oponopono. Il permet de se délivrer en extériorisant ses problèmes par le biais de cris, de chants ou de discussions. C'est un véritable effort pour se reconnecter avec soi-même grâce à l'autosuggestion. Cette méthode est toujours pratiquée à Hawaï où les tribunaux peuvent l'utiliser pour résoudre un litige ou réparer un tort causé. Le Ho'oponopono: comment fonctionne-t-il? Selon les principes de l' Ho'oponopono, chacun est responsable de sa vie donc de sa paix intérieure et de ses actions et comme créateur de ce qui lui arrive. Donc, il est complètement inutile de vouloir changer les autres ou les situations, ou jouer à la victime. L'universel se trouve à l'intérieur de soi. Comme le dit Aldous Huxley: «Le seul lieu de l'univers que nous pouvons vraiment changer, c'est nous-mêmes». HO’OPONOPONO | Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime – Bulles de Légèreté. Ainsi, pour que des changements s'opèrent, il faut se responsabiliser et prendre notre «univers» en main. Le but principal de ce procédé est de découvrir la Divinité en nous.
Aussi à l'antenne de R-DWA, la Radio du Diois 107. 5 ou le Quand est ce qu'on se sert de la méthode Ho'Oponopono? Tous les jours, dès que nous vivons une situation qui nous dérange… Chaque fois que nous sommes agités, que nous ne sommes pas en paix. On dit que tout ce qui arrive dans notre champ de vision ou à nos sens relève de notre responsabilité. Si ce n'était pas le cas, nous ne nous sentirions pas concerné… Par exemple, si nous écoutons les infos du soir, et qu'une info en particulier nous mets en colère, GENRE un désastre écologique, c'est que la mémoire de catastrophe écologique est dans l'inconscient collectif. Nous pouvons donc la nettoyer. Il est évident que cela ne suffira pas à enrayer le problème, mais nous permettra de voir le problème sous un autre angle et surtout nous libérera de toute cette colère en nous qui de toute façon ne résoudra pas le problème. « Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t’aime». Prenons un autre exemple de nettoyage avec la méthode Ho'oponopono. Quelqu'un nous envoie un email assez violent: Ce mail nous mets en colère … Nous avons bien sûr le choix de répondre sur le même ton… Nous pouvons appeler votre thérapeute pour savoir pourquoi NOUS ce genre d'émail nous mets si en colère… Nous pouvons aussi aller méditer pour se calmer… Nous pouvons même taper dans un oreiller si cela nous chante… Ou nous pouvons faire Ho'oponopono.
Le Hoʻoponopono (ho-o-pono-pono), souvent traduit par « remettre les choses en ordre », « rétablir l'équilibre », une tradition sociale et spirituelle hawaïenne très ancienne de repentir et de réconciliation… [ Il s'agit d'une formule que l'on dit à l'intérieur de soi dès qu'un conflit, une émotion forte et négative surgit: « Désolé, Pardon, Merci, Je t'aime ». « Désolé » signifie que l'on reconnaît le conflit. « Pardon » donne la possibilité de se pardonner à soi même et à l'univers d'avoir créé cette situation. « Merci » merci à votre âme, à Dieu, à l'Univers d'avoir réveillé cette mémoire qui était en vous afin de la nettoyer. « Je t'aime » c'est le nettoyage de la mémoire erronée en envoyant une énergie d'Amour à vous et à l'univers. On pourrait dire aussi « je m'aime ». Et puis c'est aussi… être sans attente, lâcher prise, souffler et prendre de la distance sur ce qui vient d'arriver afin de laisser les meilleures solutions vous apparaître. Désolé pardon merci je t'aime. Sans attente ne veut pas dire inaction, il s'agit au contraire d'être à l'écoute de ce que votre Moi profond va vous proposer.
Mais également pour rétablir la paix au sein d'une communauté, d'une famille quand survenaient des problèmes relationnels ou des enjeux importants. Il permettait d'apporter l'apaisement et la réconciliation et en rétablissant l'équilibre par la médiation et le pardon mutuel. Morrnah Nalamaku Simeona, à partir des années 1976, modernisa l' ho'oponopono traditionnel. Ceci afin de l'adapter au monde moderne et aussi au monde occidental. Elle proposa que le Ho'oponopono pouvait dorénavant se pratiquer seul sans la présence des protagonistes du problème ni la présence d'un guide. Elle mit en place un enseignement nouveau dans lequel elle énonça quelques principes de base: -La réalité physique est une création de nos pensées. Désolé pardon merci je t aime joy lyrics. -Une pensée juste et harmonieuse créera une réalité juste, harmonieuse et de paix. Nous prenons la responsabilité à 100% de ce que nous percevons à l'extérieur de nous. Sa phrase clé: « La paix commence avec moi » Et la question essentielle dont la réponse pouvait être apportée par Ho'oponopono: « Qui suis-je »?
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