Haleem: ragoût d'agneau | Recette | Recette mauricienne, Cuisine mauricienne, Recette indienne facile
Halim so so, cette célèbre soupe mauricienne gorgée de saveurs exquises. Si réconfortante, elle nous réchauffe si bien dès l'arrivée de l'hiver. Elle se compose de grains secs, de blé, de viande et d'un doux mélange d'épices. Halim mauricien recette d. Savoureuse et consistante, elle se déguste avec du pain. Ingrédient: 500g d'agneau coupé en cubes 1/2 tasse de lentilles corail 1/2 tasse de pois cassés 1/2 tasse de lentilles noires 1/2 tasse de blé concassé 1càs d'ail et gingembre écrasés 1càc de cannelle en poudre 4 clous de girofle 2 anis étoilé 1 oignon 1 càc de cardamome en poudre 1 càc de curcuma Coriandre Oignon vert Sel et poivre Préparation: 1- Mettre les lentilles et les pois cassés dans des bols différents. 2- Lavez les puis égouttez les. 3- Faites revenir l'oignon, l'ail et gingembre écrasés puis la viande dans la cocotte minute avec un peu d'huile. 4- Une fois que la viande est bien dorée, ajoutez l'ensemble des épices et mélangez bien le tout afin que la viande prenne bien le gout des épices. 5- Ajoutez maintenant les lentilles noires et les pois cassés puis couvrez d'un litre eau.
Chauffez l'huile dans une sauteuse à large bord ou une cocotte. 2. Faites revenir et dorer les morceaux d'agneau sur toutes les faces. 3. Ajoutez l'ail pressé, le gingembre râpé, les épices haleem. Continuez à rissoler pendant 2-3 minutes. Salez et poivrez. 4. Ajoutez les lentilles et les pois chiches cassés, remuez une ou deux minutes puis versez 1/2 litre d'eau. Portez à ébullition et laissez cuire à petit bouillon pendant 1/2 heure. Gestes techniques Comment cuire ou pre´parer des pois chiches secs a` la maison? 5. Passé ce temps, ajoutez le blé concassé et poursuivez la cuisson en ajoutant si nécessaire de l'eau pendant encore 30 à 40 minutes. Concasser 6. Surveillez et dosez la quantité de liquide en fonction du temps de cuisson et de la consistance souhaitée. Le haleem ou halim est aussi bien une soupe quand il y a assez de bouillon qu'un ragoût si le jus a beaucoup réduit. 7. Halim, soupe mauricienne | Recette | Recette, Idée recette, Meilleur recette. Émincez les oignons nouveaux et ciselez la coriandre, parsemez avec ces herbes avant de servir. Émincer ses légumes Comment ciseler ses herbes?
Une recette de soupe moelleuse par Souimanga Recette de cuisine 5. 00/5 5.
Egoutter les dhalls et les laisser refroidir. Les écraser avec un rouleau à pâtisserie. Préparer la pâte à poori: mélanger la farine avec une pincée de sel et 1 cuillère à soupe d'huile. Ajouter l'eau tiède petit à petit. Pétrir jusqu'à ce que la pâte devienne molle, sans coller. Emballer dans un torchon et laisser reposer la pâte pendant 1 heure. Mélanger la poudre de dhall, le cumin et la poudre de couleur jaune. Réserver. Former des petites boules de pâte à poori (si les boules sont collantes, se tremper les doigts dans l'huile avant de les façonner). Les étaler grossièrement à la main pour obtenir des disques de 5 à 7 cm de diamètre et de 1 cm d'épaisseur. Halim mauricien recette de. Déposer en leur centre de la poudre de dhall+cumin+couleur (environ 2 cuillères à soupe par poori). Refermer ensuite le poori en joignant les bords. Etaler les poori au rouleau à pâtisserie: ils doivent être très fins (environ 2 mm d'épaisseur). Dans une poêle huilée, faire cuire chaque poori des deux côtés. Huiler le second côté pendant que le premier cuit.
1 Agneau | Ail | Anis étoilé | Blé | Boulgour | Cannelle | Cardamome | Ciboulette | Clous de girofle | Coriandre | Cumin | Curcuma | Epices | Gingembre | Lentilles | Menthe | Mouton | Muscade | Oignon | Pois chiches La recette trouvée est proposée par Marmiton Supprimez l'affichage de publicités... sur tout le site, pour un confort d'utilisation optimal Ça m'intéresse!
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