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Retirez le pédoncule des tomates et émincez-les. Utilisez deux poêles, c'est plus pratique avec cette quantité de légumes. Si vous n'avez qu'une poêle, faites l'opération en deux fois! Ajoutez un bon filet d'huile d'olive dans chaque poêle et ajoutez les oignons. Ajoutez tout de suite après les poivrons. Salez et poivrez. Le sel aide à faire sortir l'eau des poivrons. Faites revenir sur feu moyen pendant 10 min. Égouttez les oignons et les poivrons dans un égouttoir ou une passoire. Cette opération permet d'éliminer le jus et le gras superflus. Gardez les mêmes poêles, ajoutez un filet d'huile d'olive, et faites revenir les courgettes avec une gousse d'ail juste coupée en deux pendant 5 min. Salez poivrez, égouttez-les! Puis égouttez les légumes, sans les mélanger aux autres. Pour finir, faites revenir les tomates avec une gousse d'ail coupée en deux dans chaque poêle pendant environ une minute. Salez poivrez, égouttez-les! Montez le tian de légumes: Déposez vos couches de légumes sans les mélanger, jusqu'à épuisement de tous les légumes, directement dans le plat sans ajouter de matière grasse.
Tian de légumes à l'italienne. Vous pouvez cuisiner Tian de légumes à l'italienne en utilisant des ingrédients 5 et des étapes 5. Voici comment vous réalisez cela. Ingrédients de Tian de légumes à l'italienne Vous avez besoin 1/2 de aubergine. Vous avez besoin 2 de tomates. Vous avez besoin 1 de boule mozzarella. C'est de Herbes à pizza (origan, thym). C'est de Huile d'olives. Tian de légumes à l'italienne instructions Couper l'aubergine en rondelles épaisses coupées en deux.. Couper les tomates en rondelles.. Couper la mozzarella en tranches.. Disposer harmonieusement dans un plat qui va au four. Arroser d'un trait d'huile d'olive, parsemer d'herbes.. Laisser cuire 25min à 200°C..
Le plat doit être entièrement garni. Salez et poivrez, puis saupoudrez de thym et de basilic. Dans un bol: Cassez et battez les œufs, puis ajoutez la crème. Mélangez le tout. Verser la préparation sur les légumes puis enfourner pour 40 minutes de cuisson. Le tian est prêt lorsque le fromage est fondu et bouillonnant Buon appetito! Cette recette de tian de légumes italien est une excellente façon de cuisiner les légumes d'été. Les tomates, les aubergines, les courgettes et la mozzarella sont recouvertes de crème et de fromage, puis cuites au four. Le résultat est un plat délicieux et facile à préparer, parfait pour n'importe quel repas. Découvrez une autre recette de tian de légumes par ici:
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