Pour bien travailler, il est crucial d'être bien installé. Depuis plusieurs années, l'ergonomie occupe une place de plus en plus importante dans notre société, notamment dans le monde du travail. Nous avons donc décidé de réunir pour vous le Top 10 des objets ergonomiques indispensables pour votre bureau. Un bureau ajustable L'un des premiers éléments à prendre en considération lors de l'aménagement de votre espace de travail est votre bureau. Il existe désormais des bureaux assis/debout. Comme leur nom l'indique, ces bureaux permettent d'alterner la position assise et debout, et peuvent se régler à votre taille. Une chaise ergonomique Autre élément central: le fauteuil de bureau. En effet, même si vous travaillez une partie de la journée debout grâce à votre bureau réglable, vous passerez quand même un temps significatif assis. Or la position assise prolongée est néfaste pour la santé, et peut occasionner des troubles musculo-squelettiques (TMS). Une chaise ergonomique est spécialement conçue pour aider à maintenir une posture idéale, et pour prévenir les douleurs articulaires et dorsales.
Alors que le télétravail est en train de se démocratiser en plus d'opérer son grand retour, il est important d'avoir un fauteuil confortable pour travailler. C'est pourquoi nous vous proposons un bon plan sur le Noblewell NOWC1 à seulement 119, 99€ chez Amazon en ce moment. Le Noblewell NOWC1, une chaise idéale pour le dos et vraiment pas chère Peut supporter jusqu'à 135 kg Surface en maille respirante Inclinaison du dossier jusqu'à 135° Prendre soin de son dos avec un bon fauteuil Nous passons de plus en plus de temps à notre bureau, devant nos écrans. C'est pourquoi il est important de bien prendre soin de son dos, en optant pour un fauteuil de bureau ergonomique qui sait nous préserver. C'est pourquoi nous vous proposons aujourd'hui un bon plan sur le siège Noblewell NOWC1 sur Amazon. Il est d'ordinaire vendu 159, 99€ sur le site marchand. Mais en ce moment il bénéficie d'une double promotion: une automatique et une à cocher. La première lui retire 20€, ce qui l'affiche à 139, 99€.
Pour ces raisons, adapter le choix de son fauteuil de bureau ergonomique en fonction de son utilisation est essentiel. Choisir son fauteuil en fonction de sa durée d'utilisation: Un fauteuil de bureau ergonomique dont l'utilisation est ponctuelle correspond à une utilisation inférieure à 3 heures par jour. Pour ce type d'utilisation, il est suffisant de se prémunir d'une assise possédant un mécanisme "standard" qui vous permet de régler l'assise en hauteur. L'emploi quotidien de votre fauteuil de bureau ergonomique équivaut à une utilisation inférieure à 6 heures par jour. Dans ce cas, le mécanisme de votre assise doit être plus important et doit vous permettre de régler le dossier de votre fauteuil de bureau, et de le bloquer ou non en position souhaitée. Une utilisation dite intensive correspond à un usage avoisinant les 8 heures d'utilisation par jour. Pour cela, il faut favoriser un mécanisme synchrone. Le mécanisme synchrone permet d'incliner le dossier et l'assise de manière simultanée.
Travailler toute la journée dans un bureau ou à domicile peut avoir des conséquences néfastes sur votre corps. Selon une étude, des travailleurs souffrent de maux de dos, se disent fatigués et souffrent de maux de tête. Il est important de faire régulièrement des pauses pour se lever et se dégourdir les jambes. Toutefois, la bonne chaise peut également faire la différence. Les sièges de bureau ergonomiques sont conçus pour vous aider à vous asseoir confortablement, à maintenir une posture correcte et à minimiser les effets négatifs de la position assise pendant de longues périodes. Une chaise ergonomique soutient votre dos et vos épaules, favorise une bonne posture et amortit votre arrière-train. Les chaises ergonomiques dotées de bons accoudoirs permettent également de positionner correctement vos bras et vos poignets pour éviter les douleurs. En poursuivant votre lecture, découvrez les meilleures chaises de bureau ergonomiques que vous pouvez envisager afin de soulager tous vos maux.
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