Aujourd'hui nous vous proposons la recette du Thiep au poulet et ses légumes avec comme accompagnement du riz. Réalisation Temps de préparation: 1h Temps de cuisson: 1h Difficulté: Moyenne Ingrédients Pour 4 personnes: 2 oignons blancs 10 gousses d'ail 4 blancs de poulet Huile d'arachide 2 tomates 2 carottes 2 pommes de terre 0. 5 chou blanc 1 navet 1 racine de manioc 70 g de concentré de tomate 1 piment oiseau (facultatif) Préparation de la recett e Épluchez et coupez grossièrement les oignons, puis placez-les dans la cuve d'un mixeur. Ajoutez les gousses d'ail et mixez le tout. Réservez. Salez et poivrez les filets de poulet. Recette Thiep poulet. Faites-les ensuite saisir dans une grande casserole chaude avec un filet d'huile d'arachide. Une fois qu'ils sont bien grillés, réservez. Dans la même casserole, versez les oignons et l'ail préalablement mixés. Pendant que le mélange revient à feu doux, mixez les tomates. Lorsque ce n'est pas la saison, n'hésitez pas à utiliser du jus de tomate du commerce pour la recette.
Merci! Partagez avec vos amis! Vous avez aimé cette vidéo, merci de votre vote! Thiep rouge au poulet fait maison, découvrez les autres menus de la semaine | Avekapeti. Les saveurs sont un bon moyen de voyager à moindre coût ✈️ Cette fois-ci, on vous emmène au Sénégal avec cette recette typique de Thiep (ou Tiep)! C'est un plat à base de riz, de sauce tomate et de légumes, traditionnellement cuisiné avec du "thiof" (du mérou) Catégories Viandes Recettes Africaines Plats africains Poulet Commentaires désactivés. Sorry, only registred users can create playlists.
Dans une grande cocotte, faites cuire le bœuf avec l'équivalent d'un demi verre d'huile à feu moyen 10 min. Lorsque la viande est bien dorée de chaque côté, rajoutez un verre d'eau avec les 5 cuillères à soupe de concentré de tomate, l'oignon et l'ail hâchés en petits morceaux. Laissez mijoter 10 min. Épluchez les carottes et coupez les en 2 dans le sens vertical et en 2 dans le sens horizontal. Découper égalemment le quart de chou blanc en 2 pour former 2 demies lunes, et coupez les aubergines en 2. Épluchez le manioc et la patate douce et coupez les en 4 morceaux rectangulaires. Versez 4 grands verres d'eau dans la cocotte. Thiep au poulet 2020. Dès que l'eau bout, ajoutez les carottes, le manioc et le choux et 2 bouillons de légumes et le yet, puis rajoutez 5 min ensuite la patate douce, le gombo et l'aubergine. Laissez mijoter le tout pendant 15 min. Ajoutez les olives à la fin, au bout de 13 min. Pendant ce temps, faire pré-cuire le riz à la vapeur pendant 10 min. Utilisez un écumoire pour retirer délicatement la viande et les légumes et les mettre de côté dans 2 bols, l'un pour les légumes et un autre pour la viande.
C'est prêt. Dresser le plat! Bon appétit! Couscous Guinar bou Wekh
Arrosez les légumes avec 5 cuillères à soupe de sauce et recouvrez-les avec du papier aluminium pour le maintenir au chaud. Versez enfin le riz précuit dans le reste de la sauce rouge parfumée aux légumes et à la viande, et laissez cuire le riz 25 min en remuant à mi cuisson. [... ] Te concernant comme c'est du poulet remplace donc la quantité de boeuf par du poulet.
Attention à ne pas laisser brûler. Délayer le concentré de tomate dans un bol d'eau. Ajouter le dans la cocotte avec les légumes coupés en morceaux et les cubes de bouillon. Mouiller à hauteur. Rectifier l'assaisonnement et ajouter le piment. Au bout de 30 minutes de cuisson, rincer le riz pour le débarrasser de son amidon. L'eau doit être claire. L'égoutter 5 minutes puis le verser dans le panier vapeur du couscoussier et le mettre au dessus du thiep pendant 30 minutes. A partir de ce moment, surveiller la cuisson des légumes et du poulet et retirer les éléments cuits au fur et à mesure. Ça va vous éviter de vous retrouver avec un plat de purée à l'effilochée de poulet;-). Tenez tout ça au chaud. Pour finir, retirer une bonne partie du bouillon du couscoussier et ajouter le riz. Thiep au poulet paris. Le but est qu'il soit juste cuit (on évite encore l'effet bouillie), donc on ajoute du bouillon au fur à à mesure, un peu comme un risotto, pour arriver à la cuisson désirée. Du coup avec mon riz italien, ça m'a pris bien 15 – 20 minutes de plus et j'au manqué de bouillon, donc j'ai fini à l'eau bouillante.
Versez le mélange de tomate dans la casserole, avec l'oignon et l'ail. Complétez avec environ 50cl d'eau (sauf si vous utilisez du jus de tomate) et laissez mijoter. Épluchez les légumes et coupez-les en gros morceaux. Placez-les dans la casserole avec le jus de tomate. Complétez avec de l'eau à hauteur. Ajoutez un piment oiseau si vous aimez manger épicé, puis déposez les blancs de poulet dans la même casserole. Laissez mijoter à feu doux. Lorsque tous les légumes sont cuits (vérifiez en enfonçant la pointe d'un couteau dans la chair des légumes), retirez-les à l'aide d'une écumoire. Retirez également le poulet et réservez. Conservez la sauce tomate pour la suite de la recette. Faites cuire le riz façon risotto. Pour cela, rincez le riz à l'eau claire. Thiep bou dieun (riz au poisson) -. Placez-le ensuite dans une casserole avec un fond d'eau, un peu de sel, puis faites-le cuire à feu doux avec un couvercle. Une fois que le riz a bu toute l'eau, versez un peu de jus de cuisson à la tomate. Mélangez, puis couvrez. Répétez l'opération deux à trois fois, jusqu'à ce que le riz soit cuit.
skytimetravel.net, 2024