» « Aimer et être aimé signifie vouloir le meilleur pour l'autre comme pour soi-même: recevoir et lui donner de la joie. L'amour d'amitié, lorsqu'il est sincère, n'est pas utilitariste: celui-ci n'est pas mon ami parce que j'ai besoin de lui – professionnellement, socialement, matériellement. » « Toute expérience de la beauté recèle de cette faculté. Contempler une oeuvre d'art qui nous émeut, s'arrêter devant la perfection de la nature nous relient à ce quelque chose qui nous dépasse […] » « Notre conscience du bonheur vient de notre connaissance du malheur, et la plupart de nos joies viennent de tristesses dépassées. » Extraits du livre La puissance de la Joie de Frédéric Lenoir. Ma note: 4/5 Vous l'avez lu, quel est votre avis? Vous ne l'avez pas lu, ce livre vous tente? À bientôt! Ju'
Hello! 🙂 Aujourd'hui j'ai envie de vous parler du livre La puissance de la joie de Frédéric Lenoir. ⇒ Résumé « Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie? Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joie ne se décrète pas, mais peut-on l'apprivoiser? La provoquer? La cultiver? J'aimerais proposer ici une voie d'accomplissement de soi fondée sur la puissance de la joie. Une voie de libération et d'amour, aux antipodes du bonheur factice proposé par notre culture narcissique et consumériste, mais différente aussi des sagesses qui visent à l'ataraxie, c'est-à-dire à l'absence de souffrance et de trouble. Pour ma part, je préfère une sagesse de la joie, qui assume toutes les peines de l'existence. Qui les embrasse pour mieux les transfigurer. Sur les pas de Tchouang-tseu, de Jésus, de Spinoza et de Nietzsche, une sagesse fondée sur la puissance du désir et sur un consentement à la vie, à toute la vie…Pour trouver ou retrouver la joie parfaite, qui n'est autre que la joie de vivre.
Les 4 étapes de la Communication Non Violente En Communication Non Violente (CNV) ou communication bienveillante, il y a 4 étapes qui nous permettent de structurer notre conscience: Ce que j'observe, quelle est la situation. Comment je me sens par rapport à ça. En distinguant les faits de l'effet que cela me fait, car bien souvent, il y a confusion entre nos ressentis et les faits qui les provoquent. Quels sont les besoins qui sont nourris ou non. Ce que je peux faire avec ça au quotidien, quelle est ma stratégie. Le café et les 4 étapes de la CNV Prenons l'exemple tout simple de la tasse de café. Quels sont les faits: je me suis fait un café, j'ai aimé l'odeur. La chaleur de la tasse me réchauffe. Comment je me sens? Je me sens touché, ragaillardi, inspiré, réchauffé. Cela fait quand même pas mal de sentiments, plutôt que de dire: elle est super cette tasse de café! Qu'est ce que cela dit de moi? Cela dit un besoin de réconfort, de ressourcement, de douceur, de prendre soin de moi, de faire une pause, de m'arrêter pour contempler et regarder le ciel.
En fait, nous confondons plaisir et bonheur et nous sommes bien davantage en quête de plaisirs sans cesse renouvelés que d''un bonheur profond et durable. Outre le plaisir et le bonheur, il existe un troisième état, qu'on évoque beaucoup moins et qui est source d'un immense contentement dans la vie: c'est la joie. La joie est une émotion, ou un sentiment, que les deux psychiatres François Lelord et Christophe André décrivent comme une « expérience à la fois mentale et physique intense, en réaction à un évènement, et de durée limitée ». Sa particularité est d'être toujours intense et de toucher l'être dans son ensemble: le corps, l'esprit, le cœur l'imagination. La joie est une sorte de plaisir décuplé: plus intense, plus global, plus profond. La plupart du temps, la joie, comme le plaisir, répond à un stimulus extérieur. «Elle nous tombe dessus », avons-nous coutume de dire. Nous avons réussi un examen, nous sommes joyeux. Nous gagnons une compétition, nous exultons de joie. Nous découvrons la solution d'un problème complexe, nous sommes remplis de joie.
"L'amour véritable ne retient pas, il libère. Il n'étouffe pas l'autre, il lui apprend à mieux respirer. Il sait que l'autre ne lui appartient pas, mais qu'il se donne librement. Il recherche sa présence, mais il aime aussi la solitude et les temps de séparation, car il sait que ce sont eux qui lui feront mieux encore goûter la présence de l'aimé(e)"... Roman Policier Historique
» FL Un hymne à la joie mêlant philosophie, psychologie et spiritualité laïque. Dorothée Werner, Elle. Fayard, octobre 2015 – 216 pages – EAN: 9782213661353 Le Livre de Poche, août 2017 – 256 pages – EAN: 9782253186083 Traductions Brésil: EDITORIAL OBJETIVA Espagne (langue castillane): PLATAFORMA Italie: LA NAVE DI TESEO Turquie: BILGE Existe en version Audiolib
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