J'espère que ce petit article vous a plu et que l'HE de menthe poivrée va vous accompagner dans votre quotidien. Pourquoi ne pas essayer dès aujourd'hui et vous entraîner à l'utiliser au quotidien pour que cela devienne une routine? Merci pour votre lecture, n'hésitez pas à partager cet article ainsi que les autres s'ils vous ont plu, et à me poser des questions je serai ravie de répondre à vos commentaires ci-dessous. Prenez soin de vous, Estelle.
Les diabétiques ont du mal à digérer les graisses; Ainsi, l'indigestion et les douleurs à l'estomac sont des symptômes courants. La menthe poivrée peut aider les diabétiques, car elle améliore le flux de la bile - en particulier lorsque des repas gras sont consommés - et facilite donc la digestion, explique le centre médical de l'Université du Maryland. Des ballonnements La motilité intestinale chez les diabétiques est parfois lente, une condition appelée gastroparésie. En conséquence, la nourriture reste plus longtemps dans l'estomac, subit une fermentation et provoque une prolifération bactérienne. Les aliments fermentés et les bactéries intestinales sont responsables de l'excès de gaz qui se manifeste par des ballonnements, des flatulences et des crampes abdominales. La menthe poivrée aide à détendre les muscles du tube digestif et à soulager l'excès de gaz, déclare le centre médical de l'Université du Maryland. Niveaux de glucose sanguin Lors de tests en laboratoire, la menthe poivrée a abaissé la glycémie, a annoncé le centre médical de l'Université du Maryland.
Voici quelques faits avérés: Digestion – La menthe poivrée est bonne pour les indigestions et les ballonnements. En tant que plante carminative, la menthe poivrée a la capacité d'expulser les gaz de l'estomac et des intestins en relaxant les muscles concernés. Elle a également été utilisée pour traiter avec succès le syndrome du côlon irritable (SCI). Elle ne doit cependant pas être utilisée pour le traitement du reflux gastro-intestinal (RGO), car elle peut détendre davantage les muscles qui empêchent le reflux de l'acide gastrique, aggravant ainsi le problème. Rhumes et grippes – La menthe poivrée est un décongestionnant naturel. L'un des ingrédients actifs de la plante est le menthol, qui fluidifie le mucus et va donc détacher le flegme et réduire la toux. Elle est apaisante pour les maux de gorge. Diabète de type II – Les résultats des tests en éprouvette montrent que la menthe poivrée peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang et peut s'avérer utile pour les patients atteints de diabète léger ou de pré-diabète.
Votre digestion s'en trouvera améliorée. Vous pouvez également utiliser une diffusion notamment associer à de l'huile essentielle de citron et de pin sylvestre, diffuser le mélange dans les pièces à vivre une heure le matin et une heure l'après-midi. Préférez un diffuseur d'HE à froid. En cas de problème hépatique: prenez deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans une petite cuillère de miel ou d'huile d'olive et laisser fondre dans la bouche deux fois par jour en cas de céphalées: une goutte sur chaque tempe que vous masserez légèrement et répéterez jusqu'à trois ou quatre fois par jour si besoin fera des merveilles. La plupart des roll-on du commerce anti migraine en contiennent! Pour les problèmes de transport: 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée sur un sucre ou directement sur la langue et laisser fondre le sucre vous pouvez également respirer directement le flacon ouvert. Attention est contre-indiqué chez les bébés dans ce cas nous vous recommandons plutôt le gingembre.
Le traitement par microcapsules a été efficace contre quatre types de bactéries différentes, dont une souche résistante aux antibiotiques. Il a également favorisé la croissance des fibroblastes, un type de cellules qui est important pour la cicatrisation des blessures. Le stress Comme beaucoup d'autres huiles essentielles, la menthe poivrée est capable de soulager le stress et l' épuisement mental grâce à sa nature rafraîchissante. Elle est également efficace contre les sentiments de peur et d' agitation. Le manque d'énergie L'huile essentielle de menthe poivrée augmente le niveau d'énergie. Si vous essayez de réduire votre consommation de caféine, cela peut être une bénédiction pour votre accalmie. Les douleurs musculaires L'huile de menthe poivrée ayant des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et antispasmodiques, peut non seulement soulager la douleur et l'inflammation, mais aussi calmer les spasmes qui provoquent des crampes musculaires. L'anxiété Bien que l'anxiété soit généralement traitée par la psychothérapie et les antidépresseurs.
Apparaissant lorsque l'organisme ne fabrique plus assez d'insuline, le diabète est une maladie à ne pas prendre à la légère. Faisant augmenter la glycémie et le taux de sucre dans le sang, elle doit impérativement être suivie par un médecin, quel que soit son type. Les remèdes et astuces naturelles dont nous allons vous parler maintenant n'ont pas pour but de vous guérir, mais de vous accompagner dans la maladie afin de la rendre moins invasive. Avant de les utiliser, demandez toujours un avis médical, certaines d'entre elles pouvant interférer avec votre traitement. Adopter une meilleure hygiène de vie Comme c'est le cas pour beaucoup de pathologies, l'hygiène de vie joue un rôle important dans le développement du diabète. Il est donc fortement conseillé de suivre quelques règles simples au quotidien: Avoir une alimentation variée et équilibrée, en privilégiant tout particulièrement les aliments à indice glycémique bas (aliments complets, légumes verts, oléagineux, patate douce…). Cela vous aidera notamment à maintenir la glycémie à un taux correct.
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