Un dessert élaboré, facile à faire et délicieux 320 calories 12 g 33 g 20 g Le délicieux combo de la cannelle et des pommes est un grand classique en hiver. Que cela soit une version tiède d'un crumble à la pomme ou d'un streusel aux pommes fraîchement sorti du four. Mais pourquoi en profiter seulement en hiver? Nous avons transformé la recette de mamie en une version protéinée et légère. Et le meilleur dans tout ça: le four n'a pas besoin d'être utilisé. Découvre notre recette de streusel aux pommes servi dans des verrines. Pas de cuisson et une recette 100% vegan. Comme base croustillante, nous avons utilisé nos Cookie Protéinés vegan. Pour le côté acidulé, une crème au citron s'associe à merveille à une compote de pommes naturellement sucrée. Rassasiant et rapide à faire, ce dessert va te plaire! Préparation Ingrédients: 40 g pommes, 1 c. Verrines façon cheesecake cerises amandes vegan, recette - Vegan Pratique. à. c. jus de citron, 1 c. s. eau, 1 c. c. Flavour Kick Vanille, 0, 25 c. cannelle, une pincée sel Préparer d'abord la garniture du streusel aux pommes vegan.
VERRINES VÉGÉTARIENNES TRIO_SANS GLUTEN_SANS LACTOSE TRIO VÉGÉTAL: PIPERADE_CAVIAR D'AUBERGINES_CRÈME TOFU Faites le plein de délicieux légumes au moment de l'apéro ou en début de repas! Grâce à ces verrines c'est possible tout en se régalant! Chaque étage apporte un goût et une texture intéressante: sucré/salé et acidité avec la piperade au poivron et à la tomate, douceur épicée avec le caviar d'aubergines, onctuosité et fraîcheur avec la crème tofu/citron et du croustillant avec le sorgho soufflé. Verrine sucrée vegan society. Ici, j'ai rempli deux grands verres car c'était une entrée pour 2 personnes. Vous pouvez bien sûr en faire des verrines beaucoup plus petites pour l'apéro. Quelques alternatives et suggestions: Si vous n'avez pas du sorgho, vous pouvez le remplacer par du quinoa. Si vous ne désirez pas la crème à base de tofu et que vous n'êtes pas intolérant au lactose, vous pouvez opter pour la feta. Je fais les deux versions pour mes invités, ainsi ils ont le choix et personnellement, j'ai ma version sans lactose.
Réservez au frais Caviar d'aubergines: 1. Coupez en 2 chaque aubergines dans le sens de la longueur et zébrez la chair avec un couteau. badigeonnez légèrement la chair d'huile d'olive. 2. Enfournez à 200°C (chaleur tournante) durant 35min environ, la chair doit être bien molle et fondante. 3. Prélevez la chair et mixez-la avec le miso et l'ail émincé. 4. Ajoutez le sel, le poivre et le jus de citron (version avec feta). Réservez au frais. crème de Tofu: Egouttez le tofu soyeux. Dans un petit mixeur, mixez-le avec le jus de citron quelques minutes jusqu'à ce que le mélange soit bien crémeux et onctueux. Sorgho soufflé: Dans une casserole munie d'un couvercle, versez une poignée de graines de sorgho et faites-les sauter en chauffant à feu moyen. Couvrez et cuire 1min en secouant constamment la casserole jusqu'à ce que la plupart des grains aient éclaté. Verrines comme un Bounty healthy - Grignotine. Retirez du feu et transvasez dans un bol. Laissez refroidir. dressage: Dans chaque verre ou verrine, commencez par versez: une couche de piperade (poivrons/tomates), puis une couche de caviar d'aubergines, une couche de crème tofu au citron ou de feta émiettée et parsemez de sorgho soufflé bien croustillant.
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