La vitalité de ne pas inonder votre système d'un coup Ce qui importe, c'est de boire de l'eau progressivement tout au long de la journée. Combien de litre d eau faut il boire par jour est une question qui a beaucoup de sens. En effet, boire trop d'eau à la fois peut augmenter le risque d'une condition appelée hyponatrémie, qui survient lorsque les électrolytes du corps s'épuisent. Boire de l eau chaude medecine chinoise http. Cette condition peut mettre la vie en danger. Petite astuce technologique qui pourrait vous aider à rester hydraté. e tout au long de la journée: l'application WaterMinder simplifiant les rappels Facile à utiliser, cette application de suivi vous rappelle de faire une pause et de boire. Après avoir bu, appuyez sur le bouton et il enregistrera la quantité que vous avez consommée et vous montrera à quel point vous êtes proche de votre objectif quotidien, via une image d'une personne – vous – qui "se remplit" d'eau. Ce qui est également intéressant, c'est que vous pouvez voir l'historique de votre consommation d'eau.
Nous pouvons nous sentir lourds et ballonnés après avoir mangé le soir, donc manger le soir n'est pas bon pour nous. Envie d'en apprendre plus? Cliquer ici pour voir notre sélection de livre de médecine chinoise pour les nuls. Horloge biologique en médecine traditionnelle chinoise: heures par heures Le matin – Horloge médecine chinoise: 5h00 – 7h00 / Gros intestin: C'est le moment de faire sa toilette matinale et de se lever. En outre, c'est le moment idéal pour faire quelques exercices légers comme des étirements ou un jogging. 7h00 – 9h00 / Estomac: Tôt le matin, l'estomac est à son maximum. Un petit-déjeuner copieux doit être consommé à ce moment-là. Il n'est pas nécessaire de consommer beaucoup de nourriture plus tard dans la journée. Aux premières lueurs du jour, le péricarde a son minimum, qui est psychologiquement responsable de la joie, du plaisir et des relations interpersonnelles. Boire de l eau chaude medicine chinoise pdf. 9h00 – 11h00 / La rate et le pancréas: Après avoir consommé un petit-déjeuner nutritif, il est maintenant temps de convertir ces nutriments en énergie.
Nous retrouvons souvent ces symptômes au moment de la ménopause lorsque le Yin commence à décliner ou en cas de maladies chroniques. Cet article vous-a-t-il été utile?
skytimetravel.net, 2024