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Cette affection, très fréquente chez les hommes de plus de soixante ans, se caractérise par une augmentation de la taille de la prostate, due à une prolifération cellulaire anormale, mais non cancéreuse. Le volume trop important de la prostate complique l'évacuation des urines, et provoque une envie d'uriner très fréquente ainsi que des problèmes de débit et des douleurs à la miction. Comment agit l'épilobe? Elle contient des oenothéines: ces polyphénols inhibent deux des enzymes responsables de la prolifération des cellules de la prostate (3). L'épilobe facilite donc le « dégonflement » de cette dernière. Par ailleurs, elle présente aussi des effets anti-inflammatoires, permettant d'agir sur la prostatite, une pathologie qui peut aggraver l'hypertrophie bénigne de la prostate (4). En pratique: l'épilobe se consomme sous forme de tisane des parties aériennes de la plante, infusées dix minutes, une à deux fois par jour. Séné : quels sont les bienfaits de cette plante médicinale ? : Femme Actuelle Le MAG. L'orthosiphon L'orthosiphon, que l'on appelle aussi thé de java, est une plante consommée dans les médecines traditionnelles indiennes et indonésiennes.
Alors bien sûr, pour que cette infusion ait une effet positif sur notre santé, il faudrait en consommer plusieurs tasses par jours, tous les jours. Mais même en consommation plus occasionnelle, j'aime bien savoir que ce que j'ai dans ma tasse peut faire du bien à mon corps. Cet article change un peu du format habituel. Est-ce-que ça vous a plu ou vous préférez les articles dégustation standards? Ca vous plairait que je refasse des articles sur les bienfaits de certaines plantes? Si vous voulez lire d'autres articles sur les infusions ou le thé je vous invite à jeter un oeil ici: Les thés africains, un contient producteur trop méconnu En savoir plus sur le thé: qu'est ce que le Pu-erh La cérémonie du thé, Gong Fu Cha – Unami Puerh argenté Mengsong – Thés de forêt Tea tasting – Shui Jin Gui – Oolong de roches Références: 1. The Ayurvedic medicine Clitoria ternatea–from traditional use to scientific assessment, Pulok K Mukherjee et al, 2008. Infusion et tisane ayurvédique : tous leurs bienfaits | Cocooncenter®. 2. Some observations on the effect of Clitoria ternate Linn.
Autour de la Méditerranée et en Asie, le basilic fait partie intégrante de la gastronomie traditionnelle. Pourtant peu de personnes sont informées des bienfaits du basilic sur la santé. Il existe plus de 150 espèces de basilic à travers le monde. Si généralement elles ont toutes les mêmes vertus pour le corps, certaines peuvent être plus conseillées que d'autres pour soulager certains maux. Le basilic est un peu le « couteau suisse » des plantes médicinales. Ses bienfaits sont aussi divers que variés. Les bienfaits du basilic sur la santé Les principaux effets du basilic sacré sont partagés en quatre familles: hypoglycémiant, antispasmodique, antalgique et hypotenseur. Il donne actuellement lieu à des recherches approfondies contre le diabète. Infusion ayurvédique bienfaits de l'huile. L'efficacité du basilic sacré contre certains types de diabète a déjà été établie mais elle pourrait être élargie. En Inde, on a démontré les effets du basilic contre la fièvre. Une recette traditionnelle de la médecine ayurvédique consiste à mélanger basilic sacré, poivre noir, gingembre et miel pour diminuer les fortes fièvres.
Une des particularités de cette médecine est que les régions du sud de l'Inde et du Sri Lanka abritent de nombreuses espèces de plantes endémiques. Pour exemple, dans l'ouest de l'Inde, dans la région des Ghats occidentaux ou Sahyadri, il est répertorié plus de 3000 plantes médicinales différentes, beaucoup plus que par exemple en Europe centrale. La nature a béni l'Inde avec une énorme richesse de plantes médicinales, pour cette raison, l'Inde est souvent appelée le jardin médical de la planète.
Par ailleurs les fleurs de pois papillon auraient la capacité de booster l'immunité, réduire le stress, améliorer les capacités cognitives et la mémoire. Elles sont d'ailleurs utilisées dans la médecine Ayurvédique depuis des centaines d'années dans le traitement des maladies associées au système nerveux central 1. Infusion ayurvédique bienfait de. Dans la suite de l'article, je vais vous détailler quelques uns des bienfaits de cette plante qui sont prouvés pa la science. Action sur le système nerveux et la mémoire L'action sur le système nerveux est bien documentée dans la littérature scientifique: effets anti-stress, anxiolytique, antidépresseur, anti-convulsion 1, 4. Plusieurs études ont également démontré un effet positif sur la mémoire et l'apprentissage. Chez le rat, la prise orale d'extrait de racine de Clitoria Ternatea améliore les capacités d'apprentissage et de mémorisation en agissant sur la synthèse d'acétylcholine, un neurotransmetteur, et stimule la neurogénèse 1. Effets antidiabétique s Une étude 2 a montré que la prise orale d'extraits de fleurs de CT pendant 3 semaines diminuait significativement le taux de glucose plasmatique chez des rats diabétiques.
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