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À noter: les chercheurs n'ont pas observé des résultats aussi significatifs avec une alimentation "simplement" enrichie en ail... © Getty Images 3/7 - L'ail des ours contre les bactéries et les champignons La teinture-mère d'ail des ours (solution hydro-alcoolique de plante) a des propriétés antibactériennes et antifongiques: voici la conclusion de plusieurs études scientifiques conduites en 2010 et en 2012. Allium ursinum serait particulièrement efficace contre Staphylococcus aureus (le fameux staphylocoque doré), Escherichia coli (notamment responsable des cystites) et Candida lipolytica (responsable de certaines infections nosocomiales). © Getty Images 4/7 - L'ail des ours, une plante antioxydante L'ail des ours contient naturellement des molécules antioxydantes qui sont présentes dans ses feuilles (composés phénoliques, catalase et peroxydase) et dans son bulbe (superoxyde dismutase). Huile à l'ail des ours - recette simple et rapide. À l'occasion de plusieurs études scientifiques, ces molécules ont démontré une action contre le stress oxydatif et les radicaux libres.
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Au moment de la cueillette de l'une ou l'autre des parties de la plante (feuilles, boutons floraux et/ou fleurs), conservez-les séparément (ou non) dans des sachets en papier kraft (brun) ou dans un panier en osier (c'est joli). Évitez les sachets plastiques qui conserverait l'humidité des plants. Le conserver cru: Déposez les feuilles entières dans un sachet plastique gonflé d'air, dans lequel vous aurez déposé une feuille de papier absorbant. Procédez de même pour les boutons floraux et les fleurs qui se conserveront quelques jours dans le bac à légumes. Avant d'être consommés, les bulbes, les feuilles, les boutons floraux et les fleurs sont trempées dans l'eau froide, essorés et puis bien asséchés. Les bulbes, feuilles, tiges, boutons floraux et les fleurs se consomment crues (en salade, pesto, au vinaigre, en décoration…) ou cuites. Cuit, l'ail sauvage (feuilles, boutons et fleurs) perdra une partie de son fin goût en ail. Huile ail des our blog. De manière générale, ajoutez les feuilles, fleurs et boutons ciselés crus (ou congelés) à vos soupes, beurres, pommes de terre, gratins, omelettes, pizzas, polentas, risottos, pâtes, sels… C rues, les jeunes feuilles s'ajoutent aux salades ou se préparent en pesto ( nature, aux amandes, aux tomates …).
Je ne les congèle pas non plus. Si vous souhaitez conserver ces herbes pour en faire un pistou, il vaut mieux dans ce cas, congeler les herbes lavées et émincées telles quelles, puis les décongeler et les préparer en pistou ou en pesto. Car, ainsi, elles sont encore en contact avec l'air et la bactérie n'a pas les conditions nécessaires pour développer la toxine. De la même façon, je ne fais pas de conserves, … Cela dit, un pH inférieur à 4, 5 ne permet pas à la bactérie de produire des toxines… donc, si vous faites des aliments lacto-fermentés et que le pH reste bas, vous éliminez ce risque. Mais que ça ne vous empêche pas de faire cette délicieuse huile à l'ail des ours, consommez-la simplement dans les jours qui suivent! Ail des ours à l'huile d'olive. Type de plat: Accompagnement Cuisine: Allemande Temps de préparation: 1 minute Temps de cuisson: 0 minutes Portions: 1 flacon Une huile délicieusement parfumée Imprimer la recette Epingler 1 blender 1 bouteille 1 maryse 1 entonnoir 15 cl huile d'olive 1 c. à soupe pesto d'ail des ours Dans un premier temps, vous aurez préparé du pesto d'ail des ours dans un blender.
Huile à l'ail des ours | Recette | 61°Degrés La réalisation de cette recette nécessite 35 minutes C'est à nouveau la saison!!!! Eh oui, en mars nous retrouvons notre carré d' ail des ours, cette délicieuse plante sauvage qui pousse généralement en forêt, mais qu'on peut cultiver très facilement et qui se prête à de multiples préparations. L'an dernier, nous vous avions présenté quelques recettes de printemps: le pesto à l'ail des ours et les bourgeons d'ail des ours en pickles. Cette année, il y a le pain à l'ail des ours et notre nouveau pesto d'ail des ours au miso qui se défend plutôt bien. Mais bon, aujourd'hui nous allons préparer de l' huile parfumée à l'ail des ours, qui d'ailleurs est nécessaire à la réalisation de ce nouveau pesto. Huile ail des ours photo. Il y a deux méthodes pour réaliser de l'huile à l'ail des ours: La première, qui demande un peu d'attention, consiste à faire infuser dans l'huile chauffée à 120 °C les feuilles d'ail des ours pendant 30 minutes. La seconde consiste à blanchir les feuilles 1 minute dans l'eau bouillante, de les choquer à l'eau froide, avant de mettre sous vide l'huile et les feuilles blanchies, pour une cuisson de 1 h 30 à 90 °C.
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