L'huile essentielle de Gaulthérie est particulièrement réputée pour son action décontractante et apaisante, qui prend soin aussi bien des muscles que des articulations. Découvrez quelles sont les autres huiles essentielles idéales pour la décontraction musculaire et apprenez à les utiliser au mieux! Les premiers réflexes Le geste simple 2 à 3 gouttes d'HE* de Ravintsara à cinéole + 3 gouttes d'HE* de Romarin camphré (éventuellement) Huile végétale d'Arnica v Pour les contractures musculaires, appliquez la préparation sur les zones tendues de votre corps, sur votre nuque par exemple. La recette complète 2 gouttes d'HE* d'Eucalyptus citronné 2 gouttes d'HE* de Ravintsara à cinéole Huile végétale ou baume hydratant En cas de tensions dans votre nuque ou de crispations musculaires dans le haut de votre dos et dans vos cervicales, utilisez la préparation en massage. Les huiles essentielles antalgiques et anti-inflammatoires - Doctissimo. Massez d'abord brièvement puis plus intensivement en expirant longuement. Répétez l'application plusieurs fois par jour si besoin.
L'eucalyptus citronné est très apprécié dans le milieu sportif, souvent en synergie avec la gaulthérie, car il apaise efficacement les inconforts douloureux tels que les courbatures, les contractures ou déchirures musculaires, la tendinite, et même les entorses. On l'appelle parfois le « pompier de l'aromathérapie » tant il est efficace. Huile essentielle douleur nuque la. L'huile essentielle « éteint » le feu de l'inflammation grâce à sa composition riche en aldéhydes terpéniques, qui annulent les effets de l'inflammation. À nouveau, on traite la douleur par le massage doux, réalisé avec une huile aromatisée à 10 ou 20% d'huiles essentielles selon l'étendue de la zone douloureuse et la force de la douleur. Une synergie que les kinés connaissent bien… Camphre – Source: spm Les atouts du camphre Tout le monde se souvient de l'action du camphre en cas de huile essentielle camphrée est celle de lavande aspic (Lavandula spica). Délicieusement parfumée comme sa cousine la lavande vraie, elle peut être utilisée pure sur de petites zones et est un antalgique de premier plan.
Refermer et agiter. Mode d'emploi Voie cutanée: appliquer 6 gouttes du mélange directement sur la zone douloureuse. Si la zone a besoin d'être massée (douleurs musculaires, névralgies…), il peut être utile de rajouter quelques gouttes d'huile végétale de noyau d'abricot ou de millepertuis dans le creux de la main pour favoriser le massage. Maximum 6 applications par jour. Propriétés antalgique puissant sur tous les types de douleurs (névralgie, crampes, spasmes, douleurs lancinantes ou aigues, d'origine infectieuse ou non), anti-inflammatoire musculaire, tendineux et articulaire. Indications douleurs d'arthrose, d'arthrite, de tendinite ou d'entorse, de fibromyalgie. Contre-indications allergie à l'aspirine (présence de gaulthérie couchée), femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans, sujets épileptiques (menthe poivrée et camphre). Huile essentielle douleur nuque. Pour savoir adapter vos synergies antalgiques au type de douleur, la formation en aromathérapie scientifique certifiante est tout à fait adaptée, notamment son module 3.
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