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Tu aimes écouter de la musique avec ton smartphone ou tes chansons préférées avec un casque ou des écouteurs? Tu adores aller en club, en concert ou dans des festivals et être près des enceintes pour mieux ressentir les vibrations et te déhancher au rythme du son? Mais sais-tu que ton audition est fragile? Voici 4 précieux conseils pour que ce loisir rime toujours avec plaisir! Écouter de la musique trop fort: attention au volume! Ecoute tes oreilles ! | Santé.fr. Tes oreilles sont sensibles et fragiles. Sais-tu que ces dernières comptent environ 15 000 cellules chacune? Mais écouter de la musique trop fort détruit les cellules et malheureusement elles ne se renouvellent pas. Tu dois savoir qu'une exposition très forte de seulement 3 minutes suffit pour détruire une partie de ces cellules réduisant de fait tes capacités auditives. Alors si tu ne veux pas voir vieillir ton appareil auditif prématurément, voici quelques astuces faciles à respecter. Conseil n°1: choisis un niveau sonore acceptable Tu l'as compris, c'est une question de volume.
Ton appareil auditif et ton corps ont besoin de récupérer avec en moyenne 6 à 12 heures de calme. Tu peux trouver d'autres infos sur internet avec la vidéo « Protégeons nos oreilles tout en écoutons du bon son » ou avec le hashtag #OuïeLoveMusic ou #risquesauditifs. Écoute ton oreille.com. Source:Journé (page consultée le 18/02/2020). Site édité par l'Association Journée Nationale de l'Audition pour l'information et la prévention –
a été récompensée. Elle a obtenu le 2 décembre 2019 le Décibel d'argent au concours du Décibel d'or 2019, dans la catégorie santé et environnement. Oreille qui écoute. Depuis 1991, le Conseil National du Bruit récompense les initiatives les plus remarquables. Ainsi, le concours met en avant des actions exemplaires en faveur de l'environnement sonore. Le GRAINE remercie le CRES Provence Alpes Côte d'Azur pour son partenariat. Il remercie l' Agence Régionale de Santé PACA pour sa confiance depuis plusieurs années.
Aucun renseignement personnel ne vous sera demandé, et tout ce qui est dit durant la conversation reste entre vous et nos écoutants. Consulter notre charte Puis-je appeler? Il est légitime de se poser cette question. Si vous souffrez de solitude, si vous ressentez le besoin de parler, si vous avez des pensées négatives, si vous êtes stressé(e) ou angoissé(e) ou dans toute autre situation entrainant un mal-être psychologique ou physique alors la réponse est oui, vous ne devez pas hésiter à nous appeler. Témoignages et avis Découvrez les témoignages et avis de personnes qui ont appelé SOS Écoute. Cliquez-ici pour voir tous les témoignages. Tout refus de communiquer est une tentative de communication; tout geste d'indifférence ou d'hostilité est appel déguisé. Albert Camus 28/04/2020 18:41:00 4 L'auto-illusion dans les dépendances est l'un des facteurs qui les font durer dans le temps. L'automédication à long ter... Écoute ton oreille homme. Lire plus. 14/04/2020 19:00:00 1 La difficulté à dormir est souvent reliée à des sources de stress découlant de divers domaines (travail, famille, amour,... 05/04/2020 20:20:00 0 Et si ce changement radical dans nos habitudes était l'occasion de resserrer les liens?
Et elle sous-tend une dimension motivationnelle: nous écoutons ce que nous voulons bien écouter! C'est à ces deux niveaux (physiologique et motivationnel) que des difficultés peuvent se mettre en place…
Nos articles thématiques Pour chacune des thématiques santé-environnement, trouvez 5 articles inédits: enjeux pour la santé et l'environnement, réglementations et politiques publiques, recommandations, pistes pour éduquer + une série d'articles « focus » pour aller plus loin. Ma sélection en pdf Vous pouvez télécharger un pdf sur mesure avec toutes les pages que vous aurez sélectionnées sur ce site.
Du temps. C'est ce que le confin... 29/03/2020 19:13:00 La plupart des exercices de relaxation sont issus de disciplines comme le yoga, la méditation ou encore la sophrologie.... Lire plus.
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