Caisse nationale de retraite Des artistes-auteurs Dernière mise à jour le 4 avril 2022 Pour tous vos échanges, nous vous incitons à privilégier la messagerie sécurisée mise à disposition dans votre espace adhérent (pour une première visite, vous devez « créer votre compte » muni de votre numéro adhérent IRCEC à 9 chiffres qui figure en haut à gauche de nos courriers postaux, de votre numéro de Sécurité sociale et d'une adresse mail). Veuillez noter que le délai de réponse peut, selon la nature des demandes, prendre jusqu'à un mois. > Nos conseillers accueillent les adhérents franciliens ou de passage à Paris au siège de l'IRCEC de 9h45 à 16h30 tous les jours sans rendez-vous. Site de I.R.E.C (Institution de Retraite Complémentaires) à Saint denis 93200 4440. > Notre accueil téléphonique reste ouvert en matinée, de 9h30 à 12h30 au 01 80 50 18 88 du lundi au vendredi. Toutefois, le temps d'attente pouvant être conséquent, nous vous conseillons vivement de privilégier la prise de rendez-vous téléphonique, un service mis à votre disposition dans votre espace adhérent. Vous nous indiquez d'un simple clic le créneau horaire pendant lequel vous êtes disponible, et nous vous rappellerons.
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L'IRCEC gère trois régimes: le RAAP, le RACD et le RACL. La Caisse couvre à travers ces trois régimes près de 78 500 adhérents, cotisants, retraités ou ayants droit. Les artistes-auteurs relèvent obligatoirement de l'IRCEC pour leur retraite complémentaire Les artistes-auteurs cotisent pour leur retraite de base au régime général (géré par l' Agessa ou par la Maison des Artistes), mais également à la Caisse IRCEC pour leur retraite complémentaire. Irec retraite complémentaire santé. L'IRCEC gère ainsi trois régimes complémentaires qui sont obligatoires pour les professions concernées: un régime de droit commun, dénommé RAAP (anciennement IRCEC); deux régimes spécifiques, l'un pour les auteurs et compositeurs dramatiques, auteurs de spectacle vivant, auteurs de films (le RACD), l'autre pour les auteurs et compositeurs lyriques, les dialoguistes de doublage (le RACL). La gestion de ces régimes est distincte. Chacun a ses modalités d'appel et d'encaissement des cotisations et de versement des prestations. Des équilibres à préserver dans la durée La mission d'un régime de retraite est de préserver ses équilibres malgré l'évolution défavorable du rapport actifs-retraités.
Bienvenue sur le site de I. R. E. C (Institution de Retraite Complémentaires) situé à Saint denis. Caisses de retraite et de prévoyance Vous pouvez retrouver les coordonnées de l'entreprise, photos, plan d'accès, horaires et formulaire de contact. Irec retraite complémentaire quebec. Ceci est une page non officiel qui concentre toutes les informations sur I. C (Institution de Retraite Complémentaires) de I. C (Institution de Retraite Complémentaires) Siege social: 10 Bis r Emile Connoy 93200 Saint denis Activité(s): Caisses de retraite et de prévoyance Directeur: Effectif: 1 personne(s) Code Naf: Siret: Contact: Email: Internet: * 2, 99 €/appel. Ce numéro valable 10 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Ce service édité par Pourquoi ce numero? Horaires d'ouverture Lundi: 09h00 à 12h00 - 14h00 à 18h00 Mardi: Mercredi: Jeudi: Vendredi: Samedi: Dimanche: Fermé Précision sur les horaires: Les horaires d'ouverture de I. C (Institution de Retraite Complémentaires) dans la ville de Saint denis n'ont pas encore été complétés.
Par emmazure 2014-01-15 13:46:42 Bonjour à vous tous. J'ai décidé de changer de discipline, et auparavant je montais avec une selle de dressage. J'ai décidé de vendre ma selle de dressage et de m'acheter une bonne selle de randonnée. Avez vous des conseils? Je n'aime pas trop les selles western, mais je sais qu'il existe d'autre sorte de selle... Quelle est la meilleure selle pour que mon cheval sois confortable? Nous comptons partir durant 4 à 5 heures parfois Voilà, merci d'avance! Par Jennifer_M 2014-01-15 19:25:50 Une selle australienne Je croit que c'est ce que tu cherche Par Vent-Doux 2014-01-15 20:12:08 Regarde dans les selles d'endurance. Ce sont les selles par excellence pour le confort du cheval et du cavalier pour les longues distances. Wintec fait un modèle d'endurance abordable, mais il y a plusieurs compagnies qui en font aussi. La selle australienne est effectivement une possibilité. Par contre, elles sont souvent lourdes comme les selles western et personnellement je n'aime pas avoir les poleys ("oreilles") devant la cuisse.
Les couteaux reculés permettaient de monter long sans avoir les jambes qui partent en avant! Bref, un jour, quand j'aurais les moyens Je te conseillerai de t'orienter vers ce type de selle qui permet une monte assez mixte (suspension, assis, enlevé... ). J'ai aussi eu l'occasion de monter sur une selle de rando pure (elle ressemblait presque à une Western) et je trouve que c'est difficile de se mettre en suspension dessus (mais c'est peut être un ressenti personnel... ). La meilleure selle pour randonner? Posté le 17/11/2015 à 12h02 flakiss a écrit le 17/11/2015 à 11h58: Personnellement, j'aime beaucoup la DX Endurance de Antarès. Les couteaux reculés permettaient de monter long sans avoir les jambes qui partent en avant! Merci de tes conseils! Donc la selle type Western est pas recommandée du coup, c'est une selle qui n'est pas pratique pour se mettre en équilibre? (j'ai jamais testé une selle western) La meilleure selle pour randonner? Posté le 17/11/2015 à 12h05 Elle est superbe en tout cas!!
:) Perso j'ai une vénus, de Ludomar, avec la zaléa, et c'est un vrai fauteuil, des heures dessus sans pb! Mais mon "reve" serait d'avoir une bonne guichard Et avec de bon étriers confortables, c'est important aussi quand tu passes du temps à cheval! Après comme dit plus haut, c'est une histoire de ressenti, a toi d'essayer et voir ce qui te convient le mieux, à toi, et à ton cheval;) La meilleure selle pour randonner? Posté le 17/11/2015 à 14h03 Aaaaaaaaaah, Estelle78640, si tu savais a quelle point tu me fait plaisir! Mon Baio à une selle portugaise, la Portuguesa de Zaldi, et même si je suis hyper bien dedans, javais peur qu'elle soit trop encadrante pour randonner avec! Voir que c'est faisable me rassure! Sinon, pour mon Boème, j'ai une Mc Lellan, et je suis hyper bien dedans, en plus de pouvoir dresser avec (ma prof m'a même dis aujourd'hui qu'elle me donnait une plutôt bonne positon, et que ma jambe était plus fixe que dans la mixte). La meilleure selle pour randonner? Posté le 17/11/2015 à 14h36 Ben moi je l'ai prise plus large spécialement pour qu'elle soit moins encadrante, et que je puisse trotter enlevé me mettre en équilibre sans soucis:) La meilleure selle pour randonner?
Sinon un petit de nettoyage au lavabo chaque soir, et si le séchage n'est pas terminé le lendemain matin, nous le mettons bien à part du reste. Ainsi dès le lendemain soir du lavage, au plus tard, il est sec… Et le plaisir de pédaler les fesses à l'aise continue… FESSES SENSIBLES et attente de tannage ASTUCE pour phase de démarrage de cyclo-randonnée ET fesses sensibles: Des fesses sensibles, et non tannées par un usage constant du vélo, peuvent malgré tout souffrir pendant les premiers jours d'une longue cyclo-randonnée. Il suffit alors d'emmener avec soi de la crème spéciale cuissard à appliquer sur la peau de chamois. C'est une pommade adoucissante et antiseptique. Une noisette de pommade appliquée le matin avant de partir permet de roder les fesses en toute quiétude. Le reste de la cyclo-randonnée pour se faire ensuite sans pommade
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