Confiture de mûres allégées en sucre! La cuisson est longue mais la recette est très simple. Confiture de mûres Print Recipe Temps de Cuisson 2 heures Instructions Rassemblez les ingrédients. Lavez rapidement les mûres puis faites les mijoter pendant 1 heure. Le feu ne doit pas être trop fort. Passez les au moulins à légume. Il restera quelque pépins, si vous voulez tous les retirer vous devez nettoyer le moulin à légume et recommencer une seconde fois. Pesez le mélange. Ajoutez un tiers du poids en sucre cristal. J'avais obtenu 1, 2 kilos de mûres j'ai donc ajouté 400 grammes de sucre. Certaines personnes mettant le même poids en sucre que en fruit mais c'est beaucoup trop. Laissez mijoter 1 heure en mélangeant bien toute les 20 minutes. Confitures allégées à l’agar-agar. A la fin de la cuisson ajoutez un jus de citron. Faites chauffez des bocaux dans de l'eau chaude pour éviter un choc thermique. Remplissez les, fermer bien le couvercle puis laissez les retournés pendant 12 heures pour les stériliser. C'est prêt, vous pouvez les conservez plusieurs mois.
30 min Facile 96 /pers Confiture de fraises allégée 0 commentaire Et si on revisitait un classique, la recette de la confiture de fraises allégée ne vous fera que du bien. Maintenant, place aux confitures maison qui surprendront votre famille et vos amis. La confiture est plus allégée en sucre car on utilise de l'édulcorant, plus besoin de vous soucier de votre poids et en plus vous mangez plus sainement. On peut désormais se faire plaisir sans grossir! 2 kg de fraises 200 g d'édulcorant spécial cuisson 1. Lavez les pots de confiture à l'eau chaude. Retournez-les et laissez-les sécher à l'air libre sur un linge propre. 2. Confiture allergies en sucre espanol. Lavez et équeutez les fraises puis placez-les dans une terrine en alternant les fraises et l'édulcorant. Pensez à laisser reposer toute une nuit. 3. Le lendemain, mettez la préparation dans une bassine à confiture. Portez à ébullition puis maintenez le bouillon à feu vif pendant 10 min tout en remuant. Finissez par écumer la confiture avant de mettre en pot. Laissez reposer quelques instants et mettez en pots.
J'ai choisi de la faire à 70% de fruits afin de diminuer la quantité de sucre et de l'alléger ( mais pas trop pour une question de conservation). Plus tu diminueras la quantité de sucre, plus tu tendras vers une compote ( et plus une confiture) qui conservera plutôt au frigo une dizaine de jours seulement. A toi de voir ce que tu préfères 😉 Nous sommes bien d'accord que la confiture même à 70% de fruits nous apporte encore beaucoup de sucre. Aussi, je conseille de la consommer pour goûter, le meilleur moment de la journée pour manger quelques chose de sucré! Garnir un yaourt nature avec sa confiture maison, c'est beaucoup plus sain et meilleur en goût! Confiture allégée en sucre : sans sucre ajouté et moins de calories. Je te promets qu'une fois testée, on ne peut plus en acheter dans le commerce!! 1. Calculer la proportion de sucre nécessaire pour avoir une confiture à 70% de fruits Je t'avoue que les calculs et moi, cela fait deux, j'ai donc fait appel à mon compagnon pour la formule magique: Quantité de sucre = (quantité de fruits coupés et lavés X 3) / 7 ou Quantités de sucre = 42% du poids des fruits prêts à cuire!
Astuces Si vous n'avez pas d'édulcorant, vous pouvez utiliser du miel ou du sirop d'agave qui sont moins caloriques que le sucre. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. Les bienfaits de la confiture allégée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité. Haut de page
En France, la confiture est un aliment incontournable de nos petits déjeuners, et même bien plus. Déclinable dans une variété de goûts et de textures, la confiture s'accommode à bien des usages en cuisine, se mélangeant idéalement dans un grand nombre de recettes. Les secrets de grand-mère pour réussir sa confiture maison se transmettent de génération en génération, mais le plaisir de déguster ce produit artisanal typique de notre terroir reste inégalé. Tout le monde n'a pourtant pas le savoir-faire, le temps ou le matériel nécessaire pour préparer sa propre confiture maison. Il en existe donc un très grand nombre vendues dans le commerce, mais face à un rayon rempli, il n'est pas toujours évident de faire le bon choix. Confiture allergies en sucre pdf. Une des questions prédominantes en matière de confiture étant la quantité de sucre. Le sucre est un ingrédient indispensable dans la recette de la confiture. Néanmoins, dans quelles proportions ce dernier doit-il être utilisé? Peut-on même le minimiser jusqu'à s'en passer totalement?
Ces sucres sont à réserver pour des utilisations à froid. Oublie le sirop d'agave qui est composé à 100% de fructose ( sucre assimilé au niveau du foie) ainsi que les édulcorants extrêmement mauvais pour la santé:-). 4. La cuisson Amener le mélange fruits/sucre/agar-agar a ébullition et cuire pendant 5 à 10′ à petits bouillons, pas plus afin de garder les arômes des fruits. Attention que la température d'ébullition d'une confiture est plus élevée que l'eau. Prévois une assez grande casserole car à la cuisson, le mélange fruits/sucre va augmenter en volume 😉 Écume avec une louche ou similaire la mousse qui se forme par dessus car elle contient des impuretés qui pourraient faire moisir plus facilement ta confiture. Confiture allégée en sucre dans les. 5. Les contenants Moi, je récupère des bocaux avec couvercle en métal que je stérilise pendant la cuisson des fruits: ajoute de l'eau bouillante jusqu'au bord ensuite retourne les et fait les sécher à l'air libre. Une fois que ta confiture est prête, verse-la dans les pots stérilisés et encore chauds comme indiqué plus haut.
Une recette de confiture proposée par cuisinette Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 1 vote) 2 Commentaires 62 Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 10 personnes): 1 Kilo de clémentines en quartiers 500 Gr de sucre allégé 3 Pots avec couvercles Préparation: Laver et laisser sécher les pots et couvercles. Verser le sucre sur les clémentines. Et quelques framboises. (Facultatif). Laisser macérer. Plusieurs heures. Cuisson: 30 minutes environ. Passer au moulin légumes grosse grille. Recuire 10 minutes. Quand la confiture se fige. Mettez en pots. Laisser refroidir. Mettez à l'abri de la lumière. ** Bonne confiture **. Mots-clés: clémentines. sucre. Une portion (env. 160 g): Calories 338 kcal Protéines 3, 3 g Glucides 57, 6 g Lipides 6, 6 g Publié par Ça a l'air bon! Votes 5. 0 /5 italmo a trouvé ça délicieux!. Ils ont envie d'essayer 62 Invité, Invité et 60 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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Mais je ne réponds pas si vous avez moins de 60 ans. Je recherche une personne de mon âge. Merci d'en tenir compte. soukha83, 73 ans Toulon, PACA 1 photos vivre simplement, rire souvent, aimer profondément femme célibataire de 73 ans cherche homme pour rencontre sérieuse Un homme fiable, célibataire, non fumeur, non chasseur. J'aime les animaux. Merci de respecter mes critères: taille (170/175 cm), âge (69/75 ans), région PACA 50 kms maximum. Je préfère votre photo sans lunettes de soleil. Rencontre Fréjus - Site de rencontre de qualité Fréjus 83 - page 1. FRANCOISE-83, 69 ans Toulon, PACA 2 photos FRANCOISE-83 femme célibataire de 69 ans cherche homme pour rencontre sérieuse Recherche une rencontre sérieuse avec un monsieur sincère pour poursuivre le chemin de la vie, c'est mieux à 2!
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