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Publié le 24/04/2022 à 05:05 Rando-Pilates et café salsa pour So danse Texte L'association So danse et sa présidente et animatrice Nathalie Ollier ont offert à leurs membres un week-end de Pâques bien fourni. Tout a commencé par une rando-Pilates autour d'Aubais. Pour une première, elles étaient une quinzaine (le seul homme prévu a eu peur de se sentir trop seul et n'est pas venu! ) sur la place du Cluz pour cette promenade sportive. Après une petite heure de marche, place aux exercices de Pilates en plein air dans une clairière bien verte pour se relaxer au plus près de la nature. Libre en dim fr.wikipedia.org. Puis, le réconfort après l'effort. Toutes les participantes ont pris un pique-nique ensemble, dans la joie et la bonne humeur. Le lendemain, c'est pour un café salsa au théâtre de Nathalie qu'un groupe plus élargi s'est retrouvé pour danser. Avec un DJ Flo SB qui a su mettre le feu sur la piste de danse pour des salsas, salseros et bachateros endiablées, un Jérôme Place pour danser la rueda et un Christophe tout sourire pour servir et rafraîchir tout ce monde.
3 - Coups autorisés moins de 18 ans A la tête: pied/poing/tibia/genou Reste du corps: pied/tibia/poing/genou/coude Balayage et projection (saisie 5 s. ) Lutte au sol 10 secondes Coups interdits: Coup de coude à la tête, les techniques mains ouvertes, frapper les yeux, la gorge, le rachis, la colonne vertébrale, les parties génitales, les frappes directes sur les rotules, frapper l'adversaire au sol. Patrick Balkany: libre et sans bracelet électronique mercredi - ladepeche.fr. 4 - Coups autorisés à partir de 18 ans & Masters A la tête: pied/tibia/poing/genou/avant-bras Reste du corps: pied/tibia/poing/genou/coude/coup de tête Balayage et projection (saisie 5 s. ) Lutte au sol 20 secondes Coups interdits: coude à la tête, frapper les yeux, les techniques mains ouvertes, la gorge, le rachis, la colonne vertébrale, les parties génitales, les frappes directes sur les rotules, frapper l'adversaire au sol. 5 - Interdictions pour l'ensemble des catégories Il est strictement interdit d'effectuer des projections en arrière de type "petit pont par une souplesse arrière" mais aussi de type "marteau pilon" pouvant endommager les cervicales des pratiquants.
► TÉLÉCHARGEMENT 1 - CATÉGORIES D'ÂGE & DE POIDS: FSC CATegories BOXE LIBRE 2 - PIÈCES OBLIGATOIRES & CERTIFICATS MÉDICAUX POUR LES SPORTS DE COMBAT: Tout participant devra être muni obligatoirement d'une pièce d'identité (ou carte scolaire), de l' autorisation parentale pour un mineur et de la pièce médicale indiquée ci-dessus. Rappel: le passeport-sportif FSC ou WKA est OBLIGATOIRE! N. : pour tous les certificats médicaux, une tolérance de 2 mois avant le début de saison et de 2 mois après la fin de saison est accordée. PIÈCE MÉDICALE ÉTABLIE POUR UNE AUTRE STRUCTURE FÉDÉRALE: un certificat médical effectué pour le compte d'une autre fédération reconnue par l'État français est accepté, à condition qu'il mentionne les différents impératifs fédéraux notés ci-dessus. COUPE DE FRANCE 2022 - BOXE LIBRE - DIM. 22 MAI 2022 - GARDANNE (13) - Fédération de Sports de combat et arts martiaux - France. Le passeport sportif des saisons précédentes est également accepté ou d'une autre fédération.
On vous invite à découvrir comment bénéficier de ce bon plan remboursement actuel. Pour plus d'informations, rendez-vous sur Concours: A gagner Le remboursement de vos vacances dans la limite de 3000 euros, 50 paires de collants Dim. Echanges et remboursements étendus à 60 jours. Libre en dim fr video. GRAND JEU - 1 remboursement de vos prochaines vacances à hauteur de 3000 euros maximum jusqu'au 30 juin 2017 Jeux concours: A gagner 1 remboursement de vos prochaines vacances à hauteur de 3000 euros maximum, 50 paires de collants DIM Depuis plus de 50 ans, Dim est LA marque de lingerie, de sous-vêtements et collants mythique et incontournable. Quand allez-vous le recevoir?
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