Dimanche, je testais le nouveau parcours de la Foulée Suresnoise. Résultat: un moment convivial sur un parcours exigeant, et un trophée pour décorer la cheminée. La Foulée Suresnoise nouvelle formule est partenaire de la foulée Suresnoise depuis plus d'un an. Le problème, c'est que la Préfecture a annulé les deux dernières éditions pour des raisons de sécurité renforcée depuis les attentats de 2015. Pour y remédier, l'organisation est obligée de changer complètement de parcours. Fini le parcours de la Foulée Suresnoise en bas de Suresnes. C'est autour du Mont Valérien que se déroulera la Foulée Suresnoise pour l'édition 2018, avec un village et une arrivée situés sur la terrasse du Fécheray. Au programme: un 5km, un 10km, une course enfants et une marche pour les greffés. Dimanche, je retrouve donc toute la Team AtleticRUN sur cette terrasse avec sa vue magnifique sur tout Paris. Lucie, mon épouse court le 5km. J'enchaînerai après sa course sur le 10km. Cela nous permet de gérer les enfants pendant que l'un ou l'autre court.
Date: dimanche 12 mai 2019 Pour la deuxième édition sur son nouveau parcours au mont Valérien, la Foulée suresnoise a rassemblé 730 participants, soit plus d'une centaine de plus que l'an dernier. Malgré la difficulté du tracé, plus pentu, plus technique qu'autrefois en centre-ville, l'impression de grande liberté et de retour à la nature via un passage par les douves de la forteresse et le parc des Landes semble faire l'unanimité parmi les inscrits de tous âges aux différentes courses: 10 km, 5 km, 1 km et, nouveauté de 2019, 5 km de marche nordique. Le vainqueur du 10 km, Stephen Ogari (Plessis Robinson AC) a bouclé les deux tours en 31 mn 00 secondes (nouveau record du parcours). La première femme, Nabila Sifi (Saint-Quentin-en-Yvelines), a fait le 27 e temps en 38 mn 57 secondes.
Des coureurs adeptes des Atletic'Runs du mercredi complètent la Team. Tout le monde n'est pas encore là mais nous profitons du moment de calme pour nous prendre en photo. Foulée Suresnoise: le 5km Le départ du 5km est à quelques mètres du village. Toute la Team s'y dirige, les coureurs du 10km venant encourager les coureurs du 5km qui prennent le départ. Je suis accompagnés de mes deux enfants. Gaston ne supporte pas trop de voir sa mère s'éloigner. Une fois le départ donné, nous les voyons repasser une première fois, les enfants sont ravis d'encourager leur maman. Puis nous nous dirigeons vers la ligne d'arrivée. Les enfants profitent du jardin d'enfants en attendant que leur maman réalise sa boucle. Les coureurs de la Team commencent à franchir la ligne. Lucie termine sa course (c'est la seconde fois qu'elle porte un dossard) en moins de 30 minutes! Un superbe chrono car le parcours comporte beaucoup de dénivelé, ce qui est loin d'être facile. Au tour du 10km de la Foulée Suresnoise Les coureurs du 5km sont tous arrivés, il est temps pour les coureurs du 10km de se positionner sur la ligne de départ.
Carto Jogging-Plus: Trouvez votre prochaine course Foulée suresnoise 3 avis DATE NON COMMUNIQUEE Edition précédente: 19 septembre 2021 Ville de départ: Région / département: Ile de France / Hauts de Seine 617 finishers (toutes distances) Les petits plus: Paysages magnifiques. Logements aux alentours Cliquez sur le bouton situé dans la carte ci-dessous (sur la droite) pour l'agrandir Message des organisateurs «La célèbre Foulée Suresnoise revient au Mont Valérien. Cette course familiale et conviviale est organisée par Suresnes Sports-IMEPS avec le soutien de la ville de Suresnes. En partenariat avec l'hôpital Foch, c'est un événement solidaire en faveur du don d'organes. La course est composée de 3 parcours autour du Mont Valérien: - 10 km - 5 km - 1 km des enfants et 1km des greffés 1€ par dossard sera reversé au don d'organes pour les courses des 5 et 10km. » Pensez à votre licence ou certificat médical ( explications / modèle) Envoyez un message à l'organisateur Ecrire Avis de coureurs Très belle course (Chantal, édition 2020) Détail de la note Très belle course Je l'ai couru plusieurs fois dans le cadre du challenge 92 Ma foulée Suresnoise 2018 (Aurélie, édition 2018) Détail de la note Ce dimanche 25 mars, je continue ma découverte des courses des Hauts de Seine.
Je suis en place avec les coureurs de la Team, attendant le coup de feu de départ. Nous nous encourageons mutuellement. Pan! Le pétard retentit. Je m'élance sur cette Foulée Suresnoise sur le côté du peloton pour me positionner avec le groupe de tête. Mais je me rends compte que je pars un peu (trop) vite, même si un léger faut plat dans le sens de la descente permet de prendre un peu de vitesse. Je passe ainsi deux fois devant nos supporters du jour avant de débuter le tour de 5km que nous aurons à effectuer deux fois. Je fais le premier kilomètre en 3min16 au kilo: va falloir ralentir… Nous remontons vers l'entrée de la citadelle Vauban. Nous tournons avant l'entrée du monument pour emprunter les douves. Puis nous longeons le rempart pendant quelques centaines de mètres avant de remonter au niveau du centre équestre de Suresnes, l'odeur de canassons ne nous trompe pas. Ca monte et ça descend! Nous entrons ensuite dans le petit parc Jacques Baumel où nous pouvons dérouler avant de nous confronter à une belle pente à grimper, en épingles.
Le temps justement, 43'03 officiellement. J'ai été un peu déçu en apercevant le chrono qui affichait 42'55 à moins de 100m de l'arrivée… mais je me console avec mon temps « garmin » de 42'39. On va dire que c'est de la faute des montées et des rafales de vent de face si je ne fais pas moins de 42'30;) Après un départ un peu confus et quelques bouchons l'affaire est lancée. Toujours un œil sur le chrono, j'essaye de trouver le bon rythme plusieurs fois répété à l'entrainement, quitte à lever le pieds quand il affiche 4'10, et relancer pour ne pas descendre sous 4'20. Cela demande pas mal de concentration. Tout donner sans se laisser griller griser Le premier tour défile vite, avec une bonne remontée qui passe très bien, les dents bien serrées:) et les 5 premiers kilomètres sont avalés 33'' plus lentement que ceux des 10km de planet jogging (j'ai couru avec le frein à main! ) Deuxième tour; encore un peu de patience. Je pense un peu au coup de mou du 8 ième subit dans le bois de Boulonge, mais reste confiant.
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