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une fois cuit, faites égoutter dans une passoire et laissez la poêle sur le feu. Faites revenir les dés de légumes (sauf la tomate) dans le même huile que la viande Laissez dorer les légumes env 5mn à feu doux et rajoutez la tomate et le bouquet garni et l'ail écrasé. laissez cuire encore 5 minutes Mettez la viande dans une cocotte allant au four, ajoutez la poêlé de légumes, complétez l'eau de manière à couvrir complètement la viande Salez, ajoutez les cubes Maggi et posez le tout sur feu doux. Faites bouillir 10 minutes, puis sortez la casserole du feu et mettez la au four. Laissez cuire 1h30-2h, jusqu'à ce que la viande soit tendre Epluchez les pommes de terre et coupez les en dés de taille moyenne. quand il ne reste que 30mn de cuisson, rajoutez les dés de pomme de terre et laissez cuire. Servez et dégustez! Recettes camerounaises : poulet, haricots, koki. Version imprimable Retour aux recettes

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Laissez mijoter, puis ajoutez le boeuf avec l'ail. Mettez de l'eau peu à peu, jusqu'à ce que la viande soit cuite. Ajoutez les tomates finement coupées, laissez dorer un tout petit peu, puis mettez beaucoup d'eau, afin d'avoir une sauce tomate. Mettez le gombo, en veillant à ne pas recourir la casserole pendant 20 min, remuez de temps en temps, puis mettez le sel et le piment (à volonté). Mettez une casserole de 5 verres d'eau au feu. Lorsqu'elle est bouillante, ajoutez 1 petite quantité de farine mixée à l'eau au préalable. Laissez le mélange devenir lourd, avant d'ajouter le reste de farine, jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et lourde. Servez le couscous en boule dans des plats, accompagné de gombo. Recette pommes sautées cameroun de la. Servez chaud! Choux sauté au bœuf Pour 6 Personne(s) 30 min 45 min Pour Choux sauté au boeuf 1 kg de viande de boeuf (gîte) 1 tête de choux de 1 kg 4 tomates fraîches 1 gros oignon 3 gousses d'ail 1 gros poireau 1/4 de verre d'huile sel, poivre Résumé: Cette recette est d'origine camerounaise et c'est un plat qui peut s'accompagner de riz ou de pommes de terre.

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Accueil Les recettes de cuisine de A à Z Tripes sautées à la camerounaise de "cuisine camerounaise et africaine" et ses recettes de cuisine similaires Tripes sautées à la camerounaise (Aucun commentaire) Source: cuisine camerounaise et africaine Voir la recette sur le site de l'auteur Les recettes similaires Il n'y a pour le moment aucune recette similaire Les avis Soyez le premier à mettre un commentaire Votre commentaire Votre nom* Votre note Votre note Votre email* Votre Site Commentaire*

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Lorsque le chou est bien cuit, stoppez la cuisson et servez très chaud accompagné de plantains mûrs cuits à l'eau, de riz ou de pommes de terre.

Servez chaud. Ingrédients Ingrédients pommes de terre poivre noir moulu Nora, Herbes de Provence Nora, laurier, persil et sel Instructions Instructions 1 Lavez les pommes de terre, les épluchés et Faites-les cuire dans de l'eau additionnée à du sel, et une feuille de laurier sans couvercle. Pommes de terre sautées

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