J'ai toujours des pommes dans mon panier à fruits. C'est l'un des fruits les meilleurs pour la santé et pratique à emmener et à manger partout! Recette - Muffins aux pommes et aux flocons d'avoine en vidéo. J'avais envie d'un gâteau à base de fruits et pas trop calorique. Dans une phase de perte de poids, j'ai pour habitude de sucrer mes desserts moitié avec du sucre et moitié avec du Ginko qui est en fait de l'édulcorant qui résiste à la cuisson et à la congélation, sans aspartame. Pour être franche, j'évite d'en faire manger aux enfants … je ne sais plus trop si c'est néfaste ou pas … Vous pouvez bien sur utiliser du sirop d'agave dans cette recette. Ingrédients pour 6 belles parts de Gâteau léger aux pommes et flocons d'avoine 14 propoints pour la totalité du gâteau (Weight Watchers), 13 smartpoints liberté 2 propoints par part pour 6 personnes ( Weight Watchers), 2 smartpoints Liberté 2 œufs 3 belles pommes 2 bananes ( pour celles qui sont allergiques ou qui n'aiment pas, ajouter une autre pomme) 30 g de flocons d'avoine 30 g de maïzena 40 g de sucre de coco 1 cuillère à café de levure chimique 50 ml de lait écrémé Préparation de la recette: Dans un saladier, battre les œufs avec le sucre.
Une recette de gâteau inventive par Mamyloumich Recette de cuisine 4. 86/5 4. 9 / 5 ( 7 votes) 21 Commentaires 166 Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 6 personnes): 250 G de flocons d'avoine 2 Pommes (golden) 25 Cl de lait 1 C. Dessert flocons d avoine pommes de terre. À s. D'huile 100 G de sucre impalpable (en poudre) 1 Sachet de sucre vanillé 1 Sachet de levure 2 Oeufs 1 Pincée de sel Préparation: - Pelez vos pommes, enlevez les trognons et les couper en petits morceaux - Dans un grand plat, mélangez vos flocons d'avoine, votre huile, votre sucre impalpable, votre sucre vanillé, votre levure, vos oeufs, votre lait, votre sel et vos morceaux de pommes - Quand tout vos ingrédients sont bien touillés, versez le tout dans un moule à cake - Enfounez dans un four à 180° pendant 30 minutes Une portion (env. 170 g): Calories 194 kcal Protéines 3, 5 g Glucides 29, 5 g Lipides 3, 5 g Publié par Ça a l'air bon! Votes italmo, Da-Bou et 5 autres ont voté. 4. 9 /5 ( 7 votes) = 7 votes Ils ont envie d'essayer 166 Invité, Invité et 164 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
3g Lipides: 21. 2g Gras sat. : 11. 4g Protéines: 4. 7g Fibres: 5. 2g Sucre: 37. 8g ProPoints: 11 SmartPoints: 20 Végétarien Sans oeuf Accord vin: Que boire avec? Loupiac Bordeaux, Blanc Blanquette de Limoux Languedoc-Roussillon, Blanc Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc Vous allez aimer A lire également
Ajouter les œufs, la compote de pomme et le yaourt. Bien mélanger. Couper une pomme en petits dés et les incorporer à la pâte. Verser la préparation dans un moule à cake Couper la deuxième pomme en lamelles assez fines et les disposer en ligne sur le gâteau. Mettre à four chaud pendant 30 minutes environ à 180° Se déguste tiède, ou froid, mais meilleur froid. Verdict Humm, un petit délice dés le réveil, j'adore! Les pommes sont fondants, à refaire sans hésiter! Même les enfants ont adoré. J'ai donc glissé une petite part dans leur cartable pour leur goûter à l'école 😉 Lorsque vous faites la cuisine, essayer le sucre Muscovado qui est un sucre de canne complet, non raffiné. Dessert flocons d avoine pommes caramélisées. Son goût est très prononcé et savoureux. Vous pouvez l'acheter en magasin Bio ou en grande surface.
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Avec toutes leurs qualités, les flocons d'avoine se classent haut la main parmi les aliments sains et nutritifs. On les retrouve ainsi dans de nombreux plats tels que le gruau ou le porridge, pour ne pas les nommer. Également sans gluten, les flocons d'avoine sont très appréciés dans les desserts. Il n'y a qu'à penser aux croustades, biscuits, cakes ou barres tendres qui en contiennent. Pour les intégrer dans votre alimentation, voici 10 recettes de desserts savoureux avec des flocons d'avoine. 1. Croustade aux pommes à l'érable et au romarin Impossible de ne pas mentionner la croustade lorsqu'on parle de dessert avec des flocons d'avoine. Gâteau pommes et flocons d'avoine - Rachel Cuisine. Pile de saison, cette recette de croustade aux pommes intègre une petite touche différente avec du romarin, du sirop d'érable et des doigts de dame. 2. Galettes aux pommes, avoine et noix de coco Faits à base de flocons d'avoine et de noix de coco, ces biscuits sont tendres et moelleux grâce à l'ajout de compote de pomme. Ils seront un succès autant servis comme dessert qu'en collation.
Voilà c'est prêt, demain matin je les rechaufferai pour les déguster. Pour ce qui me suivent sur Instagram n'oubliez pas de partager vos réalisations avec le #blogomiam, merci;
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