Dès lors que l'intervention du praticien a pour objet le traitement de pathologies induites par une activité extra-sportive ou même sportive, on entre dans le champ thérapeutique et cela ne concerne plus la préparation mentale ou psychologique mais relève davantage d'un suivi psychologique. La préparation mentale est une affaire de spécialistes ou bien ce rôle doit être rempli par l'entraineur? La préparation mentale ne peut être dissociée des autres facteurs de la performance (physique et technico-tactique). La préparation du sportif est un tout! L'entraineur en est un des responsables avec le sportif dans la mesure où son rôle est de favoriser l'émergence de la performance. Pour autant, l'entraineur n'est pas un préparateur mental. En effet, bien souvent, il n'a ni la démarche adéquate, ni la formation spécifique. De plus, il est par nature très impliqué affectivement dans le projet sportif ce qui ne lui permet pas toujours d'avoir le recul nécessaire pour identifier et traiter objectivement une problématique mentale.
Le Préparateur Mental doit mettre en place des apprentissages techniques et des stratégies (planification d'entrainement mentale) qui vont permettre au sportif de progresser dans sa performance sur le plan mental et physique. Le Préparateur Mental sportif utilise donc un mélange de techniques mentales (imagerie mentale, concentration, respiration…) et de techniques de coaching (mise en confiance, gestion des émotions et du stress, motivation, concentration, combativité et cohésion d'équipes). Le Préparateur Mental doit également aider le sportif dans la gestion des différents conflits, du stress et identifier les freins éventuels liés à la baisse de performance. Il aide le sportif à se sentir bien dans sa peau afin de se concentrer sur son objectif. Enfin il va accompagner ce dernier dans sa reconversion. Voici quelques-uns des champs d'intervention des coachs mentaux du sport: • Discours de l'entraineur • Relations entraîneur / sportif / parents • Gestion des conflits • Gestion du Stress liée à la compétition • Stratégies mentales de la réussite • Motivation de l'athlète et motivation de l'équipe • Gestion d'équipe et travail de la cohésion • Mise en place d'un programme de préparation mentale • La gestion de la reconversion Le métier de Coach Mental du Sport a aujourd'hui le vent en poupe et il est devenu une composante incontournable de l'approche du sport professionnel.
Il existe différentes façon de faire une préparation mentale. Ici, je vous explique le fonctionnement d'un accompagnement individuel, c'est à dire en tête à tête avec le préparateur mental. D'abord, on commence toujours par déterminer votre objectif: compétition, classement, devenir pro, résoudre un problème (concentration, stress…). Ensuite, on met un plan de d'entraînement en place avec des jalons pour atteindre votre but. La formule et le tarif seront en fonction de votre budget et des échéances à respecter. Pour les stages en groupe, veuillez consulter la page dédiée.
Devenir préparateur mental ou psychologue du sport Parmi les questions fréquentes que l'on me pose, il y a celle de travailler auprès des sportifs dans la préparation mentale ou psychologique. La réponse à cette question est plutôt complexe, car la psychologie du sport est encore un domaine peu explorée des formations en psychologie et on peut trouver plus facilement des formations en préparation mentale actuellement. Ceux qui travaillent dans la psychologie du sport ont reçu des formations très diverses. Plusieurs choix peuvent s'offrir à vous. Mais selon la voie choisie, vous aurez un titre, statut et responsabilités différentes. Tiger Wood Le titre de « psychologue » est réservé aux titulaires d'un DESS/Master 2 de psychologie (ayant également validé la licence et maîtrise). Seul ceux qui ont ce titre peuvent prétendre à être psychologue du sport. Il existe donc 2 moyens de devenir psychologue du sport Avoir une formation en Master de psychologie et être déjà dans le milieu sportif ou avoir des connaissances du milieu sportif pour connaître le contexte dans lequel vous allez exercer.
Actuellement, en France, seuls 2 masters de Psychologie orientés vers un public de sportif existent: Université de Montpellier Université de Dijon Pour ceux qui ont déjà un Master en psychologie, cela peut être utile de poursuivre par un D. U en psychologie du sport. Formation de préparateur mental Le titre de préparateur mental n'existe pas encore ce qui signifie que n'importe qui peut exercer. Toutefois, comme toute profession (d'autant plus si on entame une reconversion), quand on souhaite être performant il vaut mieux se former. Études universitaires Masters STAPS avec une orientation préparation mentale et psychologique: La plupart des préparateurs mentaux ont commencé par une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Sportives) Diplômes universitaires (DU) spécialisés en préparation mentale Formations privées De nombreuses formations privées qui permettent d'acquérir des connaissances dans ce domaine sont accessibles offrant de bonnes possibilités pour les candidats à la reconversion puisqu'elles ne nécessitent généralement pas de prérequis.
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Premier entretien- prise de contact Le premier entretien se déroule au téléphone pour recueillir les premiers éléments de votre demande. Après vérification que votre démarche correspond à un suivi en coaching mental, nous prenons RDV pour une rencontre en face à face ou en visio-conférence. Au cours du premier entretien, vous exposez vos objectifs, vos expériences, vos attentes. Il s'agit d'une séance de rencontre et de travail, vous pourrez ainsi évaluer si vous souhaitez vous engager dans un suivi personnalisé. Le coach vous informe des modalités et vous proposera à l'issue de l'entretien, un plan d'action sur plusieurs séances, avec un objectif défini ensemble et un devis personnalisé adapté à vos moyens de financement. Un contrat de coaching est ensuite signé entre les parties, mentionnant les modalités (lieu, durée, honoraires), le droits et obligations, ainsi que les garanties de confidentialités. Suivi individuel Les séances durent entre 1 heure (en visio) et 2h en face à face et sont espacées de 2 semaines minimum.
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