Publié le 24/11/2015 à 15h26, mis à jour le 24/04/2022 à 00h00 L'huile essentielle de Menthe poivrée Les huiles essentielles possèdent de très nombreuses vertus, à condition de s'en servir dans les règles de l'art. Découvrez les 10 huiles essentielles à avoir impérativement dans sa pharmacie. Nom en latin: Mentha piperita Propriétés: Tonique et stimulant cardiaque, digestif, pancréatique et nerveux, anesthésique et antalgique, antiprurigineuse (calme les démangeaisons), décongestionnant nasal, bactéricide et fongicide. Indications: L'huile essentielle de Menthe poivrée est parfaite contre le mal des transports ( nausées, maux de tête), les troubles digestifs ( indigestion, mal de ventre), les migraines, la mauvaise haleine, une crise de foie, "plus généralement, pour tout ce qui est lié au foie", affirme la naturopathe. Utilisation: La Menthe poivrée est utilisable sur les enfants, mais attention à ne pas l'appliquer directement sur la peau (ou alors bien diluée) car elle possède un effet glaçon.
Vous lui trouverez un usage en cas de: sinusite / laryngite nausée / vomissement zona migraine / maux de tête piqûre d'insecte spasmes intestinaux rhume inconfort articulaire Posologie conseillée: En cas de troubles digestifs diluez 2 gouttes d'huile essentielle 3 à 4 fois par jour dans du miel ou sur un sucre de canne et laisser le se dissoudre sous la langue. Pour les douleurs musculaire, piqûres ou jambes lourdes, diluez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans une huile végétale et masser la zone touchée. Si c'est votre nez qui est bouché, ou en cas de sinusite, déposez quelques gouttes sur un mouchoir et inhalez doucement. Vous pouvez également diluer 1 à 2 gouttes dans une huile végétale et masser doucement les zones du front, tempes et sinus. Vous pouvez également utiliser ce mélange en cas de migraine. Faites attention à ne pas entrer en contact avec vos yeux! Un must à avoir dans son sac L'huile essentielle de menthe poivrée rendra votre quotidien plus facile et éliminera les petits troubles qui peuvent facilement vous gâcher la vie, tels que: la mauvaise haleine le mal des transports la gueule de bois Posologie conseillée Au quotidien, diluez une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée sur un morceau de sucre de canne et sucer le juste avant un rendez-vous ou entretien, cela redonnera à votre haleine toute sa fraîcheur tout en agissant positivement sur votre foie.
Mal des transports: 1 goutte d'huile essentielle de Menthe poivrée et 1 goutte d'huile essentielle de Citron jaune sur un comprimé neutre, avant le départ. Renouveler pendant le trajet si nécessaire. Composition de l'huile essentielle de Menthe poivrée BIO 45-50% Monoterpénols (menthol) 25-35% Cétones (menthone) 5-10% Monoterpènes (limonène, béta et alpha-pinène, sabinène) 2-10% Esters (acétate de menthyle, acétate d'iso-menthyle) 5% Sesquiterpènes (béta-caryophyllène, germacrène-D) 3-5% Oxydes (menthofurane, 1-8 cinéole) Comment utiliser l'huile essentielle de Menthe poivrée BIO: Mode d'emploi et posologie Voie orale: Adultes: Sur un support neutre (miel, sucre, comprimé neutre) prendre 1 goutte d'huile essentielle de Menthe poivrée, 3 fois par jour. Voie cutanée: Appliquer 2 gouttes v, 3 fois par jour diluées à 5% dans de l'huile végétale, sur une petite surface (risque d'hypothermie). Précautions d'emploi de l'huile essentielle de Menthe poivrée BIO Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans et les personnes âgées.
Ne pas utiliser chez les personnes présentant une peau sensible Ne pas utiliser chez les femmes et allaitantes Ne pas utiliser chez les bébés et les enfants moins de moins 3 ans. Ne jamais laisser le flacon à la portée des enfants Respectez les précautions d'emploi des huiles essentielles. Prière de consulter un médecin pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique Composition chimique: Menthols, Menthones
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